Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A felfújt has vagy a has körüli felesleges zsír mindenki utálja. A zsír a tudatod nélkül lassan elkezd felhalmozódni a has körül, és csak akkor tudod felismerni, hogy a hasi zsír miatt van, amikor a ruhák egyre feszesebbek lesznek. Tehát, ha megoldást keres, vannak bizonyos indiai ételek, amelyek segítenek csökkenteni a hasi zsírt.
A has körüli zsírok felhalmozódása nemcsak furcsának tűnik, de végül elveszíti önbizalmát is. Az ilyen típusú növekvő övvonalról is azonnal gondoskodni kell, mivel ez számos egészségügyi probléma jele is lehet.
Olvassa el: Elveszíti a hasi zsírt ezekkel a reggelivel
Diana és Károly herceg
Az emésztési probléma, a hátfájás, az elhízás, a szívproblémák stb. Jelentik a legfontosabb egészségügyi kockázatokat, amelyek felmerülhetnek, amikor a zsír felhalmozódik a has körül.
Lehet, hogy barátod javasolt bizonyos módszereket a hasi zsír csökkentésére, vagy kipróbált több gyógyszert vagy gyakorlatot. Még ezeknek a lépéseknek az elvégzése után sem sikerült elérnie azt, amit szeretett volna.
Olvassa el: A hasi zsír megszerzésének oka
Ha ez a helyzet, akkor próbálja ki ezt a 10 indiai ételt, amelyek segítenek a hasi zsír természetes csökkentésében mindössze egy hét alatt. Vessen egy pillantást.
1. Fahéj:
Hozzáadhatja az ételhez, vagy por formájában is elkészítheti. A fahéj az egyik legismertebb összetevő a koleszterinszint csökkentésére és ezáltal a has körüli zsír csökkentésére.
ovális arcforma hajvágás
2. Köles:
A rostban gazdag köles az egyik legjobb étel, amely segíti a zsír és a koleszterin elégetését. Körülbelül egy hétig tartsa ezt, és hét nap alatt megszabaduljon a hasi zsírtól.
3. Mustárolaj:
Lehet, hogy néhány ember számára meglepő, de igen, a mustárolaj segít gyorsan csökkenteni a hasi zsírt otthon. Antioxidánsokat és vitaminokat tartalmaz, amelyek elősegítik a zsírégetést és csökkentik a koleszterinszintet.
4. Uborka:
Gazdag víztartalmú és alacsony kalóriatartalmú, ez az étel, uborka segít csökkenteni a súlyt, valamint csökkenti a zsírokat, különösen a has körül.
5. Fokhagyma:
A fokhagyma az egyik legjobb összetevő, amely segíthet csökkenteni az étvágyat és elősegíti a fogyást. Segít csökkenteni a koleszterinszintet és a zsírt, és hatékonyan megelőzi számos betegséget, például a rákot és a szívproblémákat is.
típusú pizza feltétek
6. Méz:
A zsír és az elhízás egyik legjobb eledele a méz. Vegyen egy teáskanál mézet meleg vízzel együtt kora reggel, körülbelül egy hétig, és a zsír körül csökken a zsír.
7. Curry levelek:
A curry-levelek nemcsak a has körül felhalmozódott zsír elégetésében segítenek, hanem a méreganyagok eltávolításában is a testből és a rossz koleszterinszint csökkentésében.
8. Kurkuma:
Az antioxidáns és antibakteriális tulajdonságairól ismert kurkuma gazdag természetes forrás, amely segíti a zsírégetést. A kurkuma kurkumin tartalma segít csökkenteni a szervezetben a rossz koleszterint és a zsírt.
9. Chili:
A chili kapszaicintartalma segít a kalóriák és a zsír elégetésében. Az ételhez adva a chili is ismert, hogy fokozza az anyagcserét.
10. Moong Dal:
Számos tanulmány kimutatta, hogy a moong dal segít csökkenteni a koleszterinszintet és megakadályozni a zsír felhalmozódását a szervezetben. Rostokban, fehérjékben, kalciumban és vasban gazdag, alacsony zsírtartalmú.
