Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte a szezont
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Nagyon kevés nő várja már havi látogatását, ezért meglepő lehet, ha tudják, hogy közülük sokan átgondolták a menstruáció kiváltását valamikor az életükben. Vannak nők, akik azt is megvizsgálják, hogyan lehet késleltetni az időszakot gyakrabban. De a menstruációs folyamatot akadályozó különféle tényezők kezelhetők ezekkel az emmenagóg ételekkel és gyógynövényekkel.
hogyan készítsünk bűvésztrükköket gyerekeknek lépésről lépésre
Lehetséges kiváltani a menstruációt?
A menstruáció megkezdéséhez nincsenek hibabiztos technikák, de különféle módszerekkel gyorsabban elérheti a hónapot abban az esetben, ha késik a menstruáció.
Itt mindent meg kell tudni az emmenagóg ételekről és gyógynövényekről, hogy természetes módon kiváltsák a menstruációt.
1. Ananász
2. Gyömbér
3. Petrezselyem
4. Angelica Root
5. Papaya
6. Zeller
tojásfehérje maszk a haj növekedéséhez
7. Fahéj
8. Gránátalma
9. Görögszéna magjai
10. Édesköménymag
11. Koriandermag
12. Aloe Vera
1. Ananász
Az ananász a menstruáció kiváltására szolgáló gyümölcs. Tudod miért? Bromelént tartalmaz, egy olyan enzimet, amely lágyítja a méh nyálkahártyáját, segít a havi áramlás kibontásában és elindításában.
A ginzeng előnyei a bőr számára
Ez a gyümölcs növeli a fehér és vörös vérsejtek termelését, ezáltal növeli a véráramlást és potenciálisan nehezebb időszakhoz vezet. Ezenkívül az ananász ellazítja az izmokat és enyhíti a menstruációs görcsöket.
2. Gyömbér
A gyömbér egy másik étel, amely természetes módon indukálja a menstruációt, és a méh összehúzódásainak hatására megindul az áramlás. A gyömbér gazdag antioxidánsokban, amelyek csökkentik a fájdalmat, a hányást és az émelygést a menstruáció alatt. Lehet gyömbér gyömbér tea formájában.
3. Petrezselyem
A petrezselyem kiváló és enyhe emmenagóg gyógynövény, amely segíthet elindítani a menstruációt. Ez a gyógynövény segít lágyítani a méhnyakot, és kiegyenlíti a hormonális egyensúlyhiányt, amely késleltetheti a menstruációs ciklust, ezáltal a menstruáció gyorsabbá válhat.
A petrezselyem étrendbe való felvételének leghatékonyabb módja, ha petrezselyem teát fogyaszt, vagy hozzáadja a zöld turmixhoz.
4. Angelica Root
Az Angelica gyökér vagy a Dong Quai egy másik gyógynövény, amely segít megkezdeni a menstruációt. Azoknál az embereknél, akik menstruációs görcsökben vagy menstruációs problémákban szenvednek, ez a gyökérnövény is ajánlott nekik.
Figyelem: Az Angelica gyökeret néha abortusz elvégzésére is használják.
5. Papaya
A papaya fogyasztása vagy a papaya juice elfogyasztása elősegítheti a periódusok kiváltását. Megállapítást nyert, hogy a papaya állítólagos emmenagóg hatása összefüggésben lehet a gyümölcsben található nagy mennyiségű karotinnal és C-vitaminnal. Ezenkívül a papaya tartalmaz egy papain nevű enzimet, amely nagy szerepet játszik.
6. Zeller
A zeller egy másik gyógynövény, amely apiolt tartalmaz, és ismert, hogy emmenagóg hatású. Levelei és szárai állítólag ugyanúgy működnek a menstruáció kiváltásában.
A zeller fogyasztása szintén hidratálja a menstruációt, és a menstruációs kellemetlenségek kezelésére is használható, és csökkentheti a folyadékretenciót is.
7. Fahéj
A fahéj méhstimuláns, ha nagy adagokban fogyasztják. De ennél többről ismert, hogy ez a fűszer enyhíti a menstruációs periódusokat, például a dysmenorrhoát.
Tehát, ha a menstruáció kezdetén fogyasztasz fahéjat, ez kissé lazább lesz. Ezenkívül a fahéj megállíthatja a súlyos menstruációs vérzést, és a nőknél is előfordulhat, ha a véráramlás túlzott.
8. Gránátalma
A gránátalma egy másik élelmiszer, amelyről ismert, hogy fitoösztrogénekkel van tele. Ezeket a fitoösztrogéneket étrendi emmenagógként és méhstimulánsként használják.
otthoni gyógymódok a puha és fényes hajért
A gránátalma juice fogyasztása növeli az ösztrogén szintjét a szervezetben, ami serkenti a méh összehúzódását. Ez pedig serkenti a vérzést.
9. Görögszéna magjai
A görögszéna magjait vagy a methi magokat sok gyógynövényes szakember használja a menstruációs folyamat serkentésére. Ezek a magok hasznosak a szoptató anyák számára is, akik növelni akarják a tejellátást. Ezek az aromás magok megállíthatják a súlyos menstruációs vérzést is.
10. Édesköménymag
Az édesköménymagot, más néven saunf-et vízben megfőzve olyan illatos teát készíthetünk, amelyet reggel éhgyomorra kell fogyasztani. Ez elősegíti a menstruáció szabályozását és elősegíti az egészséges áramlást.
11. Koriandermag
A koriander magjainak emmenagóg tulajdonságai vannak, amelyek rendszeres periódusokat indukálhatnak. Csak ki kell forralnia 1 teáskanál koriandermagot 2 csésze vízben. Várja meg, amíg a víz kissé lecsökken. Szűrő segítségével távolítsa el a magokat, és naponta háromszor igyon a főzetből.
12. Aloe Vera
Az aloe vera juice emmenagóg tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek szabályozhatják az időszakokat, valamint megnyugtathatják a gyomorrontást. Vágjon egy aloe vera levelet és vonja ki a gélt. Keverje össze a gélt 1 evőkanál mézzel, és reggeli előtt fogyassza el.
Ossza meg ezt a cikket!
Mi a diszlexia? Boman Irani szenvedett ettől az állapottól
