Csak be
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com az új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte az évadot
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az a tény, hogy a mandula jót tesz az egészségnek, nem titok. Helyi alkalmazás esetén azonban a mandula sok előnnyel jár a bőr és a haj számára.
Ez a tápláló száraz gyümölcs (amelyre az összes indiai anya esküszik) elképesztő előnyökkel rendelkezik, amelyek segíthetnek a különböző bőr- és hajproblémák kezelésében. A pattanások kezelésétől a korpásodásig a mandula egyablakos megoldás minden szépségproblémájára.
Gazdag E-vitaminban, [1] a mandula védi a bőrt és a hajat a káros UV sugaraktól, és késlelteti a bőr öregedését. [kettő] A mandulának antioxidáns tulajdonságai vannak, amelyek megvédik a bőrt és a hajat a szabad gyökök károsodásától, és megfiatalítják őket. [3]
A mandula omega-3 zsírsavakat is tartalmaz [4] amelyek segítenek a pattanások kezelésében, megvédik bőrét a napsugárzástól és táplálják a hajhagymákat, hogy erős és egészséges hajat kapjanak.
Adam Sandler rajzolta Barrymore-t
Tehát minden további nélkül vizsgáljuk meg, hogyan lehet a mandulát a szépségápolási rendszerébe illeszteni. De előtte vessen egy rövid pillantást a mandula bőrének és hajának nyújtandó különféle előnyeire.
A mandula előnyei a bőr és a haj számára
- Hidratálja a bőrt.
- Segít a pattanások kezelésében.
- A mitesszereket és a fehér pontokat kezeli.
- Puhává és rugalmassá teszi a bőrt.
- Csökkenti a sötét karikákat.
- Megakadályozza az öregedés jeleit, például a ráncokat. [kettő]
- Hámlasztja a bőrt a szennyeződések és szennyeződések eltávolítása érdekében.
- Táplálja a szőrtüszőket.
- Elősegíti a haj növekedését.
- Segít a korpásodás kezelésében.
- Segít a száraz és göndör haj kezelésében.
- Volumenet ad a hajnak.
- Megakadályozza a haj idő előtti őszülését.
Hogyan kell használni a mandulát bőrre
1. Pattanásos bőrre
A mandulában található omega-3 zsírsavak segítenek a pattanások kezelésében. [5] A fahéj gombaellenes és antioxidáns tulajdonságai hatékonyan kezelik a pattanásokat, míg a méz puhává és rugalmassá teszi a bőrt. [6]
Hozzávalók
- 1 teáskanál mandula por
- 1 teáskanál méz
- 2 teáskanál fahéjpor
A felhasználás módja
- Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, hogy pépet kapjon.
- Vigye fel ezt a pasztát az arcunkra és a nyakunkra.
- Hagyja rajta kb. 15 percig.
- Öblítse le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
2. Bőrének felderüléséhez
A gramm liszt eltávolítja a szennyeződéseket és szennyeződéseket a bőrről, és így segíti a bőr tisztítását és ragyogását. A kurkuma segít csökkenteni a melanin termelését a bőrben, és ezáltal világosítja a bőrt. [7]
Hozzávalók
- 1 teáskanál mandula por
- 2 teáskanál gramm liszt
- & frac14 tk kurkuma por
A felhasználás módja
- Egy tálba vegye be a gramm lisztet.
- Adjunk hozzá mandulaport és kurkumát, és keverjük össze.
- Adjon hozzá annyi vizet, hogy paszta legyen.
- Vigye fel ezt a pasztát az arcára és a nyakára.
- Hagyja hatni 15 percig.
- Öblítse le hideg vízzel.
- A legjobb eredmény érdekében hetente kétszer ismételje meg ezt a gyógymódot.
3. Zsíros bőrre
A Multani mitti segít felszívni a bőrben termelődő felesleges olajat, míg a rózsavíz összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek összezsugorítják a bőr pórusait, és így segítenek a zsíros bőr kezelésében. [8]
Hozzávalók
- 2 teáskanál mandula por
- 1 evőkanál multani mitti
- Néhány csepp rózsavíz
A felhasználás módja
- Egy tálba adjuk hozzá a mandulaporot és a multani mitit.
- Adjon hozzá néhány csepp rózsavizet, hogy sima pasztát kapjon.
- Vigye fel ezt a pasztát az arcára.
- Hagyja hatni 15 percig.
- Öblítse le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
4. Száraz bőrre
A zab hámlasztja a bőrt, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket, és hatékonyan kezelje a száraz bőr problémáját. [9] A tej gyengéden tisztítja és hidratálja a bőrt.
Hozzávalók
- 1 teáskanál mandula por
- 1 teáskanál őrölt zab
- 2 teáskanál nyerstej
A felhasználás módja
- Keverjünk össze egy tálban mandulaport és zabot.
- Adjon hozzá nyers tejet, hogy paszta legyen.
- Vigye fel ezt a pasztát az arcára, és néhány másodpercig masszírozza körkörös mozdulatokkal az arcát.
- Hagyja hatni 15 percig.
- Öblítse le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
5. A bőr hámlasztására
A cukor hámlasztja a bőrt, hogy eltávolítsa az elhalt hámsejteket, a szennyeződéseket és a szennyeződéseket a bőrről, míg a mandulaolaj hidratálja és rugalmassá teszi a bőrt.
Hozzávalók
- 1 evőkanál mandulaolaj
- 1 evőkanál cukor
A felhasználás módja
- Keverje össze mindkét összetevőt egy tálban.
- Óvatosan körkörös mozdulatokkal súrolja arcát körülbelül 5-10 percig ezzel a keverékkel.
- Öblítse le hideg vízzel.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente 1-2 alkalommal a kívánt eredmény elérése érdekében.
6. A bőr megfiatalítására
Ha helyileg arcmaszk formájában alkalmazzák, a banán megakadályozza az öregedés jeleit és segít a bőr fiatalításában. [10] Az E-vitamin antioxidáns, amely megvédi a bőrt a szabad gyökök károsodásától és felfrissíti.
Hozzávalók
- 1 teáskanál mandulaolaj
- & frac12 érett banán
- 2 csepp E-vitamin olaj
A felhasználás módja
- A banánt egy tálba pépesítjük.
- Adjunk hozzá mandulaolajat és E-vitamin olajat, és mindent jól keverjünk össze.
- Vigye fel ezt a keveréket az arcára és a nyakára.
- Hagyja hatni 10 percig.
- Öblítse le langyos vízzel.
- A kívánt eredmény érdekében hetente kétszer ismételje meg ezt a gyógymódot.
7. Sötét karikák kezelésére
A méz a mandulaolajjal együtt segít rögzíteni a bőr nedvességét, és megnyugtatja a szem alatti területet, hogy csökkentse a sötét karikák megjelenését. [tizenegy]
Hozzávalók
- & frac12 ek mandulaolaj
- & frac12 teáskanál méz
A felhasználás módja
- Mindkét hozzávalót jól összekeverjük.
- Lefekvés előtt vigye fel ezt a keveréket a szem alatti területre.
- Hagyja egy éjszakán át.
- Reggel öblítse le.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente 3-4 alkalommal a kívánt eredmény elérése érdekében.
Hogyan kell használni a mandulát hajra
1. A sima hajhoz
A banánban található C-vitamin segít a hajhagymák táplálásában, puhává és simabbá teszi a hajat. [12] A tej nélkülözhetetlen fehérjéket és vitaminokat tartalmaz, amelyek táplálják a hajat, míg a méz hidratálja a fejbőrt és kondicionálja a hajat. [13]
Hozzávalók
- 4 evőkanál mandulaolaj
- & frac14 csésze tej
- & frac12 csésze banán paszta
- 2 teáskanál méz
A felhasználás módja
- A csésze tejbe adjuk hozzá a mézet és a mandulaolajat, és keverjük össze.
- Ezután adjuk hozzá a banánpépet, és mindent jól keverjünk össze.
- Ossza fel a haját kisebb részekre, és szakaszonként vigye fel a keveréket a hajára. Ügyeljen arra, hogy a hajat a gyökerektől a végéig takarja.
- Hagyja hatni 15 percig.
- Öblítse le vízzel.
- Mossa meg a haját enyhe samponnal és balzsammal.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente kétszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
2. A haj növekedéséhez
A ricinolsav, az omega-3 zsírsavak és a ricinusolajban található E-vitamin elősegíti a haj növekedését, és rendszeres használat mellett mennyiséget ad a hajának. [14]
Hozzávalók
- 1 evőkanál ricinusolaj
- 1 evőkanál mandulaolaj
A felhasználás módja
- Keverje össze mindkét összetevőt egy tálban.
- Melegítse fel kissé a keveréket.
- Finoman masszírozza a keveréket a fejbőrére, és dolgozza be a haj hosszáig.
- Hagyja hatni 1 órán át.
- Öblítse le enyhe samponnal.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot havonta egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
3. Száraz hajra
Fehérjében gazdag tojás segíti a fejbőr táplálását, elősegíti a haj növekedését és megnyugtatja a viszkető és irritált fejbőrt, míg a mandulaolaj hidratálja a fejbőrt a száraz haj kezelésére. [tizenöt]
Hozzávalók
- 4 evőkanál mandulaolaj
- 1 tojás
A felhasználás módja
- Repedjen fel egy tojást egy tálba.
- Adjunk hozzá mandulaolajat, és habverjük mindkettőt, amíg sima keveréket nem kapunk.
- Öblítse le a haját és szárítsa meg.
- Ossza szét a haját és alkalmazza a keveréket minden szakaszon.
- Hagyja hatni 40 percig.
- Samponozzon hajat enyhe samponnal.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
4. A hasított végek kezelésére
A henna segít eltávolítani a szennyeződéseket és szennyeződéseket a fejbőrödről. Mandulaolajjal kombinálva helyreállítja a sérült és fakó hajat a töredezett haj kezelésére.
Hozzávalók
- 1 evőkanál henna
- 1 teáskanál mandulaolaj
- Víz (szükség szerint)
A felhasználás módja
- Egy tálban keverje össze a hennát és a mandulaolajat.
- Adjon hozzá annyi vizet, hogy sűrű pasztát kapjon.
- Hagyja egy éjszakán át pihenni.
- Reggel nedvesítse meg a haját, és kenje be a pasztát a hajára.
- Fedje le a haját egy zuhanysapkával.
- Hagyja hatni 30 percig.
- Öblítse le egy enyhe tisztító samponnal.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot havonta egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
5. Hogy fényt adjon a hajának
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag almaecet fenntartja a fejbőr pH-egyensúlyát, eltávolítja a szennyeződéseket és a vegyi anyagok felhalmozódását a fejbőréből, és ezáltal fényt ad a hajának, miközben a fejbőr hidratált és táplált. [16]
Hozzávalók
- 10 csepp mandulaolaj
- & frac12 csésze víz
- & frac12 csésze almaecet
- 1 teáskanál méz
A felhasználás módja
- Adjunk hozzá almaecetet a vízbe, és keverjük fel alaposan.
- Most adj hozzá mézet és mandulaolajat, és mindent jól keverj össze.
- Samponozza meg a haját, mint általában.
- Öblítse le a haját a mandulaolaj keverékével.
- Hagyja hatni 5-10 percig.
- Végül öblítse le haját vízzel és szárítsa meg.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
6. Térfogat hozzáadása a hajához
A C- és E-vitaminban gazdag argánolaj segít megnyugtatni a száraz hajat, és elősegíti a haj növekedését, hogy a hajnak volumene legyen. [17] Ezenkívül a levendulaolaj is elősegíti a haj növekedését, hogy vastag és egészséges hajat kapjon. [18]
Hozzávalók
- 2 evőkanál mandulaolaj
- Néhány csepp levendulaolaj
- Néhány csepp argánolaj
A felhasználás módja
- Adjunk hozzá levendulaolajat és argánolajat a mandulaolajba, és adjunk hozzá egy jó keveréket.
- Melegítse fel kissé a keveréket.
- Finoman masszírozza a fejbőrét ezzel a keverékkel lefekvés előtt.
- Samponozza haját enyhe samponnal reggel.
- Ismételje meg ezt a gyógymódot havonta egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
7. Korpásodás kezelésére
Míg a mandulaolaj hatékony a korpásodás kezelésében, a levendulaolaj gombaellenes tulajdonságai segítenek megnyugtatni a viszkető és irritált fejbőrt. [19]
Hozzávalók
- 2 evőkanál mandulaolaj
- 10-12 csepp levendula illóolaj
A felhasználás módja
- Keverje jól össze mindkét olajat.
- Vigye fel a keveréket a fejbőrére.
- Hagyja hatni 30 percig.
- Később öblítse le.
- Ismételje meg ezt a gyógyszert kéthetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.
- [1]Böhm V. (2018). E. vitamin. Antioxidánsok (Bázel, Svájc), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
- [kettő]Nachbar, F., & Korting, H. C. (1995). Az E-vitamin szerepe a normál és sérült bőrben. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
- [3]Takeoka, G. R. és Dao, L. T. (2003). A mandula [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb] héjainak antioxidáns alkotóelemei. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
- [4]Vos E. (2004). Diófélék, omega-3 és élelmiszer-címkék CMAJ: Canadian Medical Association journal = Journal de Association medicale canadienne, 171 (8), 829. doi: 10.1503 / cmaj.1040840
- [5]Spencer, E. H., Ferdowsian, H. R. és Barnard, N. D. (2009). Diéta és pattanások: a bizonyítékok áttekintése. Nemzetközi dermatológiai folyóirat, 48 (4), 339-347.
- [6]Rao, P. V. és Gan, S. H. (2014). Fahéj: sokrétű gyógynövény. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
- [7]Sumiyoshi, M., és Kimura, Y. (2009). A kurkuma kivonat (Curcuma longa) hatása a krónikus ultraibolya B besugárzás által okozott bőrkárosodásra melanintartalmú szőrtelen egerekben. Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
- [8]Thring, T. S., Hili, P. és Naughton, D. P. (2011). A fehér tea, a rózsa és a boszorkány mogyoró kivonatainak és készítményeinek antioxidáns és potenciális gyulladáscsökkentő hatása az elsődleges humán dermális fibroblaszt sejteken. Journal of Gyulladás, 8 (1), 27.
- [9]Michelle Garay, M. (2016). A kolloid zabpehely (Avena Sativa) több terápiás tevékenység révén javítja a bőrgátat. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
- [10]Rajesh, N. (2017). A Musa paradisiaca (banán) gyógyászati előnyei. International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
- [tizenegy]Burlando, B. és Cornara, L. (2013). Méz a dermatológiában és a bőrápolásban: áttekintés. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
- [12]Kosheleva, O. V. és Kodentsova, V. M. (2013). C-vitamin gyümölcsökben és zöldségekben. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
- [13]Ediriweera, E. R. és Premarathna, N. Y. (2012). A méhméz gyógyászati és kozmetikai felhasználása - áttekintés. Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
- [14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R., & Subong, B. J. (2016). Ricinusolaj: A feldolgozási paraméterek tulajdonságai, felhasználása és optimalizálása a kereskedelmi termelésben. Lipid információk, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
- [tizenöt]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Természetesen előforduló hajnövekedési peptid: Vízben oldódó csirke tojássárgája peptidek stimulálják a haj növekedését a vaszkuláris endoteliális növekedési faktor termelésének indukciójával. Journal of medical food, 21 (7), 701-708.
- [16]Johnston, C. S. és Gaas, C. A. (2006). Ecet: gyógyászati felhasználás és antiglikémiás hatás. MedGenMed: Medscape általános orvoslás, 8 (2), 61.
- [17]Villareal, M. O., Kume, S., Bourhim, T., Bakhtaoui, F. Z., Kashiwagi, K., Han, J.,… Isoda, H. (2013). Az MITF argánolaj általi aktiválása a tirozináz és a dopakróm tautomeráz expressziójának gátlásához vezet a B16 egér melanoma sejtjeiben. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
- [18]Lee, B. H., Lee, J. S. és Kim, Y. C. (2016). A levendulaolaj hajnövekedést serkentő hatása C57BL / 6 egerekben. Toxikológiai kutatások, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
- [19]D'auria, F. D., Tecca, M., Strippoli, V., Salvatore, G., Battinelli, L., & Mazzanti, G. (2005). A Lavandula angustifolia illóolaj gombaellenes hatása a Candida albicans élesztővel és micéliummal szemben. Orvosi mikológia, 43 (5), 391-396.