7 házi jogorvoslat megereszkedett mell esetén

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

  • 5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentőségeChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
  • adg_65_100x83
  • 6 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később! Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
  • 8 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
  • 11 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13 Napi horoszkóp: 2021. április 13
Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Egészség Wellness Wellness oi-Amritha K By Amritha K. 2020. január 24-én

Minden nő mellének alakja és mérete változó. Az életkor előrehaladtával kebeled is változik és fejlődik. Teljesen természetes és normális, ha a melle elveszíti eredeti alakját és rugalmasságát. A megereszkedett mellek miatt nem kell aggódni - de sok nőben aggodalomra ad okot.





borító

Normális esetben a mell megereszkedése 40 éves kor után kezdődik. De előfordulhat korán a szoptatás, terhesség, hirtelen fogyás, rosszul felszerelt melltartó viselése, táplálkozási hiányosságok stb. Miatt is.

Orvosi szempontból a megereszkedett melleket ptosisnak nevezik, és ezek az egyik leggyakoribb eset, amelyet a plasztikai sebészek kezelnek [1] . A kés alá kerülés azonban sokak számára nem könnyű vagy elsődleges lehetőség. Mármint a kozmetikai műtétek nagy pénzbe kerülnek.

Azonban a plasztikai műtétek nem az egyetlen lehetőség a megereszkedés megelőzésére vagy minimalizálására. Íme néhány bevált otthoni gyógymód, amelyek segíthetnek abban, hogy hölgyei szilárdan és helyben maradjanak.



Sor

1. Görögszéna (methi)

Gyakori ayurvédikus gyógyszer, a görögszéna használata megakadályozhatja a mell megereszkedését. A görögszéna antioxidánsai megelőzhetik a korai öregedés jeleit, ezáltal kisimíthatják a bőrt és javíthatják a feszességet [kettő] .

1. módszer

hogyan lehet a göndör hajat tartósan egyenessé tenni
  • Vegyen 3-4 evőkanál metiport és ½ csésze vizet.
  • Készítsen belőle pasztát és masszírozza 5 percig a melleire.
  • Hagyja ott még 10 percig.
  • Öblítse le és folytassa hetente kétszer.

2. módszer



  • Rendelkeznie kell methiolajjal, egy tojásfehérjével, 10 csepp E-vitamin olajjal és ½ csésze joghurttal.
  • Keverje össze jól, és óvatosan vigye fel a pasztát a melleire.
  • Hagyja 30 percig ülni.
  • Öblítse le hideg vízzel.
  • Tedd ezt hetente egyszer.
Sor

2. Tojássárgája és aloe vera

Ez a természetes gyógymód a megereszkedett mellek feszesítésére kiváló eredményeket hozott, ha rendszeresen követik őket. Az aloe vera gazdag antioxidánsokban és E-vitaminban, amelyek megújíthatják a mellszöveteket, így sokkal feszesebbé és teltebbé tehetik a melleidet. Természetes bőrfeszesítő tulajdonságokkal is rendelkezik [3] . A tojássárgája fehérjében és omega-3 zsírsavakban gazdag, amelyek nagyon fontosak ahhoz, hogy a mellizmok és az alatta lévő mellszövetek szilárdabbá és áttetszőbbé váljanak [4] .

1. módszer

  • Szüksége van 2 evőkanál ehető aloe vera gélre és 1 evőkanál tojássárgájára.
  • Adja hozzá a javasolt mennyiségű hozzávalót egy csészébe, és alaposan keverje össze, hogy paszta legyen.
  • Körkörös mozdulatokkal masszírozza a melleit.
  • Hagyja így 10 percig.
  • Öblítse le melleit meleg vízzel.

2. módszer

  • Készítsen 1 teáskanál majonéz és méz keverékét és 1 evőkanál aloe verát
  • az emberek.
  • Finoman vigye fel a melleire, és hagyja 15 percig ülni.
  • Mossa meg melleit először meleg, majd hideg vízzel.
  • Heti kétszer.

jegyzet : A gyógymód szedése mellett fehérjében gazdag ételeket is kell fogyasztani, és olyan mellizom-gyakorlatokat kell gyakorolni, amelyek képesek megszilárdítani a melleket.

Sor

3. Uborka és tojássárgája

Mint már említettük, a tojássárgája vitaminokban és fehérjékben gazdag, amelyek segítenek a mell megereszkedésének kezelésében, míg az uborka kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a természetes bőrfestés érdekében [5] .

utolsó napi iskolai idézetek

1. módszer

  • Keverjen össze 1 kis uborkát.
  • Keverjen össze 1 teáskanál vajat és 1 tojássárgáját, hogy pépet kapjon.
  • Finoman vigye fel a keveréket a melleire, és hagyja így 30 percig.
  • Alaposan mossa meg a melleit hideg vízzel.
  • Hetente kétszer megteheti.
Sor

4. Tojásfehérje

Mellének tojásfehérjével történő masszírozása jót tesz a melle körüli bőrnek, mert a tojásfehérje hidro-lipideket tartalmaz (zsír- és vízemulzió, amely elősegíti a bőr feszességét) [6] .

1. módszer

  • Szüksége van 1 tojásra és 1 uborkára - levéből.
  • Először verjen 1 tojásfehérjét, amíg habos állagú nem lesz.
  • Vigye fel a keveréket a melleire, és hagyja 30 percig.
  • Uborka levével mossa meg a mellét, majd mossa le újra hideg vízzel.
  • Megteheti hetente egyszer.

2. módszer

  • Kell 1 evőkanál joghurt és méz.
  • Keverjen össze 1 tojást a joghurttal és a mézzel.
  • Vigye fel a keveréket a melleire, és hagyja 20 percig.
  • Mossa meg a melleit hideg vízzel.
  • Hetente kétszer megteheti.
Sor

5. Gránátalma

Hatékony öregedésgátló összetevő, a gránátalma lelassíthatja a mell megereszkedését. Használhat gránátalma magolajat is, amely olyan fitonutriensekkel van tele, amelyek elősegítik a mell feszesítését [7] .

1. módszer

  • 1 teáskanál mustárolaj és gránátalma héja kell.
  • Vegyünk egy kis meleg mustárolajat és a gránátalma héját, és készítsünk pasztát.
  • Körülbelül 10 percig masszírozza vele a melleit minden este.
  • Ismételje meg ezt hetente 2-3 alkalommal.

2. módszer

nincsenek valentin-napi idézetek
  • Vegyen 4 teáskanál neem olajat, és keverje össze 1 evőkanál szárított és porított gránátalma héjával.
  • Melegítsük ezt a keveréket néhány percig.
  • Hagyja egy ideig hűlni, és masszírozza körkörös mozdulatokkal.
  • Naponta kétszer megteheti.
Sor

6. Olívaolaj

Az olívaolaj zsírsavakat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek visszafordíthatják a szabad gyökök által okozott károkat, megakadályozva ezzel a mell megereszkedését. A mell masszírozásához más olajokat is használhat, például jojoba, avokádó, mandula vagy argon [8] [9] .

1. módszer

  • Először tegye a tenyerére az olívaolajat, és dörzsölje meg őket.
  • Dörzsölje felfelé a tenyerét a melleire.
  • Masszázs körülbelül 15 percig, és ez növeli a véráramlást és serkenti a sejtek helyreállítását.
  • Ezt hetente 4 vagy 5 alkalommal végezze el.
Sor

7. Jégmasszázs

A jégmasszázs jó a feszességnek a megereszkedett keblekben, mert a hideg hőmérséklet összehúzza a mell szövetét, és mellei megszilárdulnak. Más módszerekhez képest a jégmasszázs látszólag alacsony hatást fejt ki [10] .

1. módszer

  • Vegyünk két jégkockát, és egy perc alatt körkörös mozdulatokkal masszírozzuk mindkét mellet.
  • Törölje le a melleit egy törülközővel, és azonnal tegye a melltartót.
  • Maradjon fekvő helyzetben 30 percig, és masszírozzon, amikor csak tud.

jegyzet : Ügyeljen arra, hogy egy vagy két percnél tovább ne tegye, mert zsibbadást okozhat.

A megereszkedett mell feszesítésére szolgáló egyéb intézkedések a shea vajas masszázs és a Rhassoul agyag.

Sor

Záró megjegyzésként…

Legtöbbször te irányítod a tested. Megelőzheti a mell megereszkedését a megfelelő melltartó viselésével, hidratálással, jó testtartás fenntartásával ülve és sétálva (hanyatlás nélkül, hölgyeim!), Valamint vitaminokból, ásványi anyagokból, szénhidrátokból, fehérjékből, kalciumból és nélkülözhetetlen egészséges étrendből. zsírok [tizenegy] [12] .

Ha van szokása dohányozni - ne gondoljon kétszer - hagyja abba.

A fent említett házi gyógymódok előnyösek az idősödés, a rossz testtartás és más ilyen jellegű mellek megereszkedése esetén. Bármely egészségügyi állapot okozta mell megereszkedése esetén elengedhetetlen, hogy beszéljen orvosával.

A Horoszkópod Holnapra