Csak be
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- IPL 2021: A BalleBaazi.com új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte a szezont
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az Age csak egy szám a 47 éves Bhavna Tokekar számára, aki 4 aranyérmet nyert a múlt vasárnap megrendezett nyílt ázsiai erőemelő bajnokságon.
A 47 éves hölgy és két tizenéves édesanya elmondta, hogy még a verseny előtt aktív életmódot folytatott, de hat évvel ezelőtt, 41 éves korában kezdte a fitneszutat, hogy leküzdje a felírt gyógyszerek mellékhatásait. bőrgyulladás.
Hogyan kezdődött
Bhavna az IAF vadászpilóta felesége. Az indiai légierő testépítői motiválták, és kezdetben kételyei voltak a súlyzós edzéssel és a férfias vagy terjedelmes megjelenéssel kapcsolatban, de az internetnek nagy szerepe volt abban, hogy motiválja őt az út megkezdésére, félretéve minden tévhitet. Szünet nélkül hat éven át folyamatosan képezte magát. Azt írta: „Nem minden nap egyforma. Sok zavaró tényező. De mégis sikerült kidolgozni ”.
A YouTube-videók és az Instagram fitneszoldalai sokat segítettek neki az edzés során, és az információkat felhasználja saját edzéséhez. Így került kapcsolatba az Erőemelő Világkongresszussal és Mohammad Azmattal, aki az inspirációja volt. Interjújában Bhavana megemlítette, hogy eszébe jutott a február 10-i nap, amikor megkérdezte Mohammad Azmat, részt vehet-e a Bengaluruban tartott erőemelő rendezvényen és képviselheti-e Indiát. Mivel az erőemelés nagyon különbözött a súlyemeléstől, Azmat felkérte, hogy adjon próbákat.
Kipróbálásai után Bhavnát kiválasztották a 45-50 éves korosztály kategóriájába (Masters 2), és erőteljes képzési programon vett részt. Hozzátette: jó és izgalmas élmény volt számára, hogy ilyen nagyszerű sportemberek között volt a rendezvényen, és jól teljesített a világ színpadán.
Miért érdemes megünnepelni
Körülbelül 500 játékos vett részt a versenyen, ebből 14 indián volt. Bhavana 4 aranyérmet versenyzett és legjobb emelésével a fekvenyomás (62,5 kg), a guggolás (85 kg) és a holtverseny (120 kg) lett.
Bhavana több alkalommal megemlítette, hogy a családja sokat támogatott és az erőoszlopai. Segítettek neki edzésének követésében, és valamikor elkísérték az edzőterembe.
Jelenleg Bhavana elkezdett dolgozni a következő bajnokságán, és azt kívánja, hogy növeljék az ilyen erős sportok tudatosságát, hogy többen aktívan részt vehessenek benne.