Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A Yonex-Sunrise India Open 2021 májusra készül, amelyet zárt ajtók mögött tartanak
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A fahéj nem csak édes fűszer, amelyet ízek hozzáadására használnak ételeinkhez. Tudta, hogy a fahéj felhasználható a fogyás folyamatának felgyorsítására?
Mindössze annyit kell tennie, hogy fahéjas teát készít erre a célra. De sokan rosszul érzik ezt a folyamatot, és ez a cikk megtanítja a fahéj tea elkészítésének helyes módszerét a fogyáshoz.
Olvassa el még: Katonai étrend terv 2 kg 4 nap alatt történő fogyáshoz!
A fahéj a legjobb természetes fogyókúra egyik összetevője. Segít a karcsúsításban mellékhatások nélkül. Ezenkívül elősegíti az anyagcsere-folyamat felgyorsítását, amely elősegíti a fogyást [1] .
A súlycsökkentés során nagyon fontos vigyázni a glikémiás indexére. Ennek következetesnek kell lennie, és a fahéjas tea segít ebben. Segít a hirtelen inzulinpattanások megelőzésében is [kettő] .
Ez a tea nem tartalmaz kalóriát, és több kalória elvesztésében segít, mint valaha. Ha egy csésze szódában 126 kalória van, akkor a fahéj tea állítólag csak 2 kalóriát tartalmaz, így ez a legjobb ital fogyáshoz.
Olvassa el még: Elképesztő összetevő, amely fokozza az anyagcserét a fogyáshoz
Folytassa az olvasást annak érdekében, hogy tudja, hogyan kell elkészíteni a fahéjas teát a fogyáshoz.
Hogyan készítsünk fahéjas teát a fogyáshoz
Hozzávalók:
- 1 liter vizet
- 1 fahéjrúd / 5 kanál fahéjpor
- & frac12 kanál méz
Készítmény:
- Tehát, ha kíváncsi volt, hogyan készítsen fahéjas teát fogyáshoz, olvassa el ezt.
- Forraljuk fel a vizet egy edényben, és fahéj hozzáadása után öt percig pároljuk a keveréket. Hagyja lehűlni a teát, és adjon hozzá mézet. Keverje össze a tartalmát. Így készíti el a fahéjas teát a fogyáshoz. A fahéj tea fogyás eredményei elgondolkodtatóak, és ez az élet elixírjévé válhat.
Adagolás:
- Igyon naponta három csészét ebből a teából, reggel, délután és este. Fogyaszthatja akár melegen, akár hidegen.
A fahéj tea egyéb előnyei:
A fogyás segítésén túl a fahéj tea segít a bélrendszer tisztításában is. Ez segít a koleszterin és a vércukorszint csökkentésében, valamint megakadályozza, hogy újra hízzon [3] , [4] .
A méz előnyei:
A méz segít a tárolt zsír mozgósításában, és energiát is biztosít a testnek a zsírégetés után.
Vigyázat:
Ha fekélye van, ajánlatos kerülni a tea fogyasztását. Ez a tea terhes és szoptató nők számára sem ajánlott.
Cikk hivatkozások megtekintése- [1]Juan Jiang, Margo P. Emont, Heejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Wu. A cinnamaldehid zsírsejt-autonóm termogenezist és metabolikus újraprogramozást indukál. Metabolizmus, 2017 77: 58
- [kettő]Santos, H. O. és da Silva, G. A. (2018). Mennyire javítja a fahéj beadása a glikémiás és a lipid profilokat?. Klinikai táplálkozás ESPEN, 27, 1–9.
- [3]Rao, P. V. és Gan, S. H. (2014). Fahéj: sokrétű gyógynövény. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM, 2014, 642942.
- [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). A fahéj kéregfajok gátló aktivitása és ezek együttes hatása az akarbózzal a bél α-glükozidázával és a hasnyálmirigy α-amilázával szemben. Plant Foods for Human Nutrition, 66 (2), 143-148.
