Csak be
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
- A hiány nem a probléma: az Egészségügyi Minisztérium megfogalmazza a COVID vakcinák 'rossz kezelésének' okait
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A térdfájdalom gyengítő állapot. A térdízület elöregedése vagy más tényezők miatti kopása okozza. Van néhány hatékony otthoni gyógymód térdfájdalom esetén, amelyek azonnali enyhülést okozhatnak.
elülső rojtok az ovális arcokhoz
Térdfájdalom két okból is történhet. Véletlen térdfájdalom törések, szalagsérülések, a térdízület elmozdulása, ficam és feszülés következtében. A térdfájdalom olyan orvosi állapotok miatt is előfordulhat, mint az ízületi gyulladás. Ilyen állapotban rendkívüli fájdalom, merevség és duzzanat jelentkezik a térdízületben, ami megnehezíti a járást és az állást. Tehát mit kell tenni térdfájdalom és duzzanat esetén?
Bármi is lehet a térdfájdalom oka, ez egy helyre szoríthat bennünket. Az egyszerű házi gyógymódok kipróbálása térdfájdalmak esetén varázslatos hatásokkal járhat, ha rendszeresen követik őket.
Hogyan lehet gyógyítani a térdfájdalmat természetesen? Boldsky megosztja Önnel néhány hatékony otthoni gyógymódot térdfájdalom esetén, ha kipróbálta az összes gyógyszert, és még mindig szenved ettől. Nézd meg.
Petrezselyem
Hindi nyelven ajwain-nak is hívják. Gyulladáscsökkentő és érzéstelenítő tulajdonságokkal rendelkezik. Áztassa fájó ízületeit meleg vízbe, amelybe néhány ajwain mag keveredik. Az azonnali megkönnyebbülés érdekében összetörheti a magokat, és felviheti a pasztát az érintett területekre.
Gyömbér
Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít csökkenteni az ízületi fájdalmakat. Kenjen egy kis gyömbérolajat a térdére, és masszírozza meg a területet. Alkalmazhat gyömbér pasztát is.
legjobb gyakorlat a hasi zsírért
Eukaliptusz olaj
Könnyen elérhető és erős fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító). Pihentetően hat az izmokra. Növeli a vér áramlását a térd területén, és ezáltal csökkenti a gyulladást és a fájdalmat. Alkalmazza ezt az olajat közvetlenül az érintett területre, és masszírozza. Ez az egyik legjobb otthoni gyógymód a térdfájdalom ellen.
Kámforolaj
Hindi nyelven „kapoor ka tel” néven is ismert. Hatékonyan enyhíti az ízületi fájdalmakat. Hűsítő hatással van a bőrre, és enyhíti a fájdalmat azáltal, hogy némi irritációt okoz a bőrön. Ellen irritáló hatású. Alkalmazásakor zsibbadást okoz a területen és enyhíti a fájdalmat.
Kurkuma
Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek enyhítik a térd fájdalmát és gyulladását. Ez az egyik legjobb otthoni térdfájdalom
Epsom só (magnézium-szulfát)
Az Epsom só magas magnéziumszintje enyhíti az ízületi fájdalmakat. Hindi nyelven sendha namak-nak is hívják. Tegye ezt a sót vízbe és oldja fel. Áztassa bele a térdét, és a fájdalom meggyógyul. Még epsom sós vízzel is fürödhet.
Extra szűz olívaolaj
Az extra szűz olívaolajban található oleocanthal nevű vegyület ugyanúgy megállítja a gyulladást, mint bármely más fájdalomcsillapító. Az extra szűz olívaolajjal végzett masszázs csökkentheti a gyulladást és az ízületi fájdalmakat.
Pitypang távozik
Gazdag A- és C-vitaminban, és segíthet helyrehozni a sérült szöveteket. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik a bennük lévő linolsav és linolsav miatt. Készíthet teát a leveleiből, vagy fogyaszthatja salátával.
otthoni jogorvoslatok a göndör hajra, hogy egyenessé tedd
Borsmenta olaj
Kenjen borsmentaolajat az érintett térdre. Hűsítő érzés lesz, amely segít enyhíteni a térd fájdalmát. A borsmentaolaj az egyik hatékony térdfájdalom otthoni gyógymód.
Arany mazsola
Az arany mazsola szulfidokat tartalmaz (feldolgozásuk során hozzáadják), hogy jellegzetes színüket kapják. Megváltásuk megkönnyíti az ízületi fájdalmakat.
farmer kövér lányoknak
Jégcsomagok
Jeges vagy hideg csomagokat alkalmazzon a fájdalom és duzzanat minimalizálása érdekében. Alkalmazza 10-20 percig, és naponta három vagy többször. Ez azonnali térdfájdalom otthoni gyógymód.
Pektin szőlőlével
A pektin por vagy folyékony formában kapható. Ez egy citrusfélékben található szénhidrát. A pektint keverje szőlőlével. Ez hatékonyan enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.
Kapszaicin
Chili paprikanövényekből nyerik. A különféle masszázs gélek és kenőcsök alkotóeleme is. Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
Gyakorlat
A testmozgás fontos azok számára, akik merevségben, ízületi fájdalomban vagy ízületi gyulladásban szenvednek. A testmozgás elősegíti a testsúly ellenőrzését, megerősíti az ízületi izmokat és lehetővé teszi számukra a szabad mozgást.