Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A szaglás és ízérzés megfelelő működése ugyanolyan fontos, mint más testrészek működése. Együtt dolgoznak, és segítenek bennünket a különféle túlélési tényezőkben, például az evésben, a párzásban és a veszélyek érzékelésében. A szaglás és ízérzés zavarai befolyásolhatják az életminőséget.
A szag- és ízvesztésnek számos oka van. Ide tartoznak az allergiák, a felső légúti problémák, a gyógyszerek, az orrpolipok, a fogászati problémák, a degeneratív betegségek, az öregedés, a trauma, a kemoterápia és manapság a COVID-19. [1]
A fent említett okok átmenetileg gátolják a szagló (szaglás) és ízlelés (ízérzet) ingereket, de az érzékszervek általában néhány nap vagy hét alatt normalizálódnak, amikor a kiváltó okot kezelik vagy kezelik. [kettő]
A kortikoszteroidok műtéte és alkalmazása bevált kezelési módszer a szag- és ízzavarok kezelésére. Azonban mindig a természetes módszerek a legjobbak, mivel nulla vagy minimális mellékhatással járnak.
Ebben a cikkben megvitatjuk az otthoni szag- és ízvesztés hatékony kezelésének módjait.
1. Citrom
Az olyan aromaanyagok, mint a citromban lévő citromsav, nagyon hatékonyak a savanykás és édes ízek kiváltásában és fokozásában, valamint az elveszett szaglás és ízérzet visszahozásában. Segítenek aktiválni a szagló és ízlelő receptorokat, és létfontosságú szerepet játszanak az érzékek érzékelésében. [3]
Mit kell tenni: Vágjon egy citromot két felére, és naponta néhány percig lélegezzen be reggel és este. A citromlevet úgy is elkészítheti, hogy citromot és mézet kever egy pohár vízben.
2. Ricinusolaj
A ricinusolaj az egyik legjobb otthoni gyógymód a szag- és ízvesztés kezelésére antioxidáns, gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai miatt. Ha a szaglása és ízlése elvész az influenza vagy a megfázás miatt, a ricinusolaj segít a gyulladás leküzdésében, és ezáltal nagymértékben csökkenti a tüneteket.
Mit kell tenni: Tegyen egy csepp melegített ricinusolajat reggel és lefekvés előtt az orrlyukába. Ez segíthet az orrlyukak kitisztításában.
3. Kamilla tea
A kamilla egy ősi gyógynövény, amely számos egészségügyi előnnyel jár, beleértve a láz, gyulladás és fertőzések kezelésében kifejtett hatékony szerepét. A kamilla tea fogyasztása enyhíti a légzőrendszer gyulladását, amely érzék- és ízvesztést okozhatott. [4]
Mit kell tenni: Készítsen kamilla teát úgy, hogy szárított kamilla szirmait forrásban lévő vízbe adagolja, és néhány percig hagyja a keveréket meredeken.
4. Gőz
A gőzterápiát a legrégebbi idők óta alkalmazzák, és otthon könnyen igénybe vehető. Segít csökkenteni az orrjárat gyulladását és torlódásait, és visszahozza az elveszett szag- és ízérzetet.
Mit kell tenni: Forralja fel a vizet, takarja le a fejét vastag ruhával, és hagyja, hogy a gőz az orrába jutjon. Tegye kb. 10-15 percig, naponta kétszer, amíg a tünetek meg nem szűnnek.
5. Gyömbér
Egy tanulmány a gyömbér vírusellenes aktivitásáról beszél az általános influenzát és a madárinfluenzát okozó influenza vírusok ellen. A gyömbérben található aktív vegyületek segíthetnek ezeknek az érzék- és szagvesztéshez kapcsolódó állapotoknak a kezelésében. [5]
Mit kell tenni: Rágjon meg egy kis darab gyömbért, vagy készítsen gyömbér teát és fogyasszon el.
idézetek a nők szerepvállalásáért
6. Levendula
A szagolás stimulálása az illat belélegzésével nagyon hatékony eljárás. Egy tanulmány szerint a levendula szaga fokozza az agyhullámokat, ami viszont hozzájárulhat az elveszett szaglás és ízérzés visszaállításához. [6]
a jógaászanák típusai és előnyei
Mit kell tenni: Öntsön néhány csepp levendulaolajat forrásban lévő vízbe, és lélegezze be. Megteheti a gőz belégzéséhez hasonlóan.
7. Almaecet
Az almaecetről ismert, hogy kezeli az orrfertőzést, az orrdugulást és az orrmelléküreget, ami szag- és ízvesztéshez vezethet. Ennek oka az almaecet gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tevékenysége.
Mit kell tenni: Adjunk hozzá egy teáskanál almaecetet egy pohár meleg vízbe, alaposan keverjük meg, és naponta kétszer. Hozzáadhat mézet is a jobb ízlés érdekében.
8. Fokhagyma
A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságai segíthetnek az orrjárat dekongálásában, és visszahozhatják a szag- és ízérzetet. A fokhagymában lévő ricinoleinsav gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek a gyulladás csökkentése révén elősegíthetik a légzési problémákat. [7]
Mit kell tenni: Vegyünk 2-3 gerezd fokhagymát, forraljuk fel, szűrjük le a keveréket, majd a gyors enyhülés érdekében naponta kétszer igyuk meg a vizet. A jobb íz érdekében hozzáadhat egy csipet sót is.
9. Kardamom
A kardamom az egyik széles körben ismert otthoni gyógymód a szaglási és ízlelési rendellenességek kezelésére. A kardamom sajátos aromája segít megnyitni az orrdugulást, és visszahozza a szag- és ízérzetet.
Mit kell tenni: Fogyaszthatja a kardamomot közvetlenül szájon át, vagy elkészíthet egy kardamom teát és fogyaszthat.
10. Borsmenta
A borsmenta gyógynövény a megfázás és az influenza tüneteinek kezelésére, amelyek a szaglás és az ízérzés elnyomásával járnak. Segítenek az orrkamrák gyulladásának csökkentésében és a torlódások megszüntetésében. [8]
Mit kell tenni: A borsmenta kétféle módon alkalmazható a szag- és ízvesztés kezelésére. Először forraljuk fel a leveleit, készítsünk teát és kortyolgassunk legalább naponta 2-3 alkalommal a jobb eredmény érdekében. Másodszor adjon néhány csepp borsmentaolajat forrásban lévő vízhez, és lélegezze be a gőzt, hogy enyhítse az orrdugulást.
11. Kókuszolaj
A kókuszolajat olajhúzási módszerekben lehet használni a torokfájás és egyéb tüdőproblémák kezelésére, amelyek íz- és szagvesztést okozhattak. Az olaj segít visszafordítani az allergiás tüdőfertőzéseket és a légcső gyulladását. [9]
Mit kell tenni: Körülbelül 5-10 percig kavargassuk a kókuszolajat a szájban, köpjük össze és ecsettel. Ezt a folyamatot csak naponta egyszer végezze el, lehetőleg reggel.
12. Maradjon hidratált
A hidratált tartózkodás a legegyszerűbb módszer a szag- és ízvesztés megelőzésére vagy kezelésére. A víz segít megelőzni a szájszárazságot és a baktériumok gyarmatosítását, ami más fogászati problémákhoz vezethet.
Mit kell tenni: Igyon óránként egy pohár vizet.
Egyéb egészséges tippek
- Fogyasszon elegendő vitamindús ételt, például tejet és tenger gyümölcseit, mivel hiányosságaik a szaglás és az ízérzék elvesztésével is összefüggenek.
- Fogyasszon olyan ételeket, mint a csirke és a hal, mivel ezek javíthatják az ízét.
- Cinkkel töltött ételek, például teljes kiőrlésű gabonák és diófélék is hasznosak.
- A jó szájhigiénia fenntartása érdekében ecsettel és fogselyemmel végezzen naponta.
- Rendszeresen ellenőrizze, mivel néhány mögöttes állapot, például az Alzheimer-kór is okozhatja a szaglási és ízlelési rendellenességeket.
- Készítsen módszereket annak megakadályozására, hogy megfázzon és influenzás legyen.
- Leszokni a dohányzásról
- Adjon ízes gyógynövényeket, például oregánót vagy cayenne borsot, hogy fokozza az íz- és illatérzeteket.
- Kerülje a nagyon forró ételek fogyasztását
- Kerülje a feldolgozott ételeket, mivel azok túl cukrosak és sósak, és ezek fogyasztása gyakran ahhoz vezethet, hogy túl sok cukrot vagy sót tartalmazó ételeket fogyasztanak.
