Hogyan segít a Besan a fogyásban

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

  • 5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentőségeChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
  • adg_65_100x83
  • 6 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később! Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
  • 8 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
  • 11 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13 Napi horoszkóp: 2021. április 13
Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Egészség Diéta fitnesz Diet Fitness oi-Asha By Asha Das | Frissítve: 2015. október 19., hétfő, 9:35 [IST]

Csak azért hagyja ki az ízletes ételeket, mert le akarja fogyni? Ha igen, itt egy örömteli hír az Ön számára! A Besan jó választás lesz ízletes ételek készítéséhez, amelyek segítenek a fogyásban is. A besan egészségügyi előnyeinek vizsgálata során számos meglepő tényt találhat, amelyek elősegíthetik a fogyást.



Zöldségek, amelyek egy hét alatt megölik a gyomorzsírt



Besan 38% fehérjét és 20% szénhidrátot tartalmaz. Ez tökéletes választás mindazok számára, akik egészséges ételeket keresnek, amelyek segíthetnek a fogyásban. Ez a fehérje- és szénhidrátadag tökéletes választást jelent más lisztekhez képest. A Besan őrölt csicseriborsóból készül, és a szülőforrás összes egészségügyi előnyét hordozza magában.

A kesudió csodálatos egészségügyi előnyei

Ezenkívül a besan vonzó halványsárga színt adhat az ételeknek, amelyet egyébként csak hozzáadott színekkel kap. A glutén hiánya egy másik pont, amely jó választás a fogyáshoz. Itt megbeszélhetjük a fogyás legjobb 10 módját a besan-nal.



arra gondolt, hogy segít másokon
Sor

Besan Ka Cheela

A Besan ka cheela jó kombinációt készíthet a túróval. Ez nagyon tápláló, és alacsony kalóriatartalma segít a fogyásban. Ez egy hatékony étel a besan fogyás 10 módja között.

Sor

Rendben lévő palacsinta

Ha nem rendelkezik serpenyős süteményekkel, a súlygyarapodás miatt a besan palacsinta jó megoldás lesz a problémájára. A hagymával, a zöld hűvösséggel és a csipetnyi vörös hűvös porral mindenre szükség van a besan-nal.

Sor

Besan zöldségekkel

Besan utánozhatja a tojás ízét, ha cheela vagy zöldséges omlettként készítik. Ezenkívül apróra vágott zöldségeket is adhat hozzá, hogy ez jó lehetőség a fogyáshoz. Ez egyike a besan fogyás 10 módjának.



Sor

Besan francia pirítós

Ha valami más ízűre vágyik, amely segít a fogyásban, vegyen egy besan francia pirítóst. A fő összetevők a besan liszt, élesztő, só, őrölt fahéj, kurkuma és őrölt szerecsendió.

Sor

Besan Chaat

Ezt elkészíthetjük besan és nyers zöldségekkel. A besan alacsony kalóriatartalma és a zöldségek tápláló értéke miatt ez a besan fogyás 10 módja közé tartozik.

Sor

Mártások és mártások

Általában a szószok és a mártások elkészítése kihívást jelent, amikor megpróbálja csökkenteni a súlyát. A besan használatával azonban egészséges szószokat és mártásokat készíthet, amelyek nem okoznak hízást.

Sor

Pörkölt

A Besan biztonságosan használható a pörkölt sűrítésére. Mivel ez természetes összetevő, nem kell aggódnia semmilyen egészségügyi probléma miatt, beleértve a súlygyarapodást is. Ez egyike a besan fogyás 10 módjának.

Sor

Besan Halwa

A Besan halwa finom édes. A túl sok cukor vagy mesterséges édesítőszer használatának elkerülésével ezt egészséges teaidőként készítheti el, ami nem okoz súlygyarapodást.

Sor

Snackek

A legtöbb ember a hízástól való félelem miatt kerüli a harapnivalókat. De ha besan-t használsz snackek készítéséhez, egészséges harapnivalókat élvezhetsz, és ez egy a besan-szal történő fogyás 10 módja közül.

Súlycsökkenési hibák: Ha ezeket a hibákat is elköveti, akkor nem lesz képes lefogyni. Boldsky Sor

Besan kenyér tekercs

Ezt a besan omlet használatával tehetjük meg. Tekerjük a besan omlettet apróra vágott zöldségekkel és chilivel. Ez biztosítja a tápanyagokat, miközben kielégíti az ízlelőbimbóit.

Vásárolja meg a legjobb egészségbiztosítási terveket

20-as években elolvasandó könyvek

A Horoszkópod Holnapra