Csak be
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Csak azért hagyja ki az ízletes ételeket, mert le akarja fogyni? Ha igen, itt egy örömteli hír az Ön számára! A Besan jó választás lesz ízletes ételek készítéséhez, amelyek segítenek a fogyásban is. A besan egészségügyi előnyeinek vizsgálata során számos meglepő tényt találhat, amelyek elősegíthetik a fogyást.
Zöldségek, amelyek egy hét alatt megölik a gyomorzsírt
Besan 38% fehérjét és 20% szénhidrátot tartalmaz. Ez tökéletes választás mindazok számára, akik egészséges ételeket keresnek, amelyek segíthetnek a fogyásban. Ez a fehérje- és szénhidrátadag tökéletes választást jelent más lisztekhez képest. A Besan őrölt csicseriborsóból készül, és a szülőforrás összes egészségügyi előnyét hordozza magában.
A kesudió csodálatos egészségügyi előnyei
Ezenkívül a besan vonzó halványsárga színt adhat az ételeknek, amelyet egyébként csak hozzáadott színekkel kap. A glutén hiánya egy másik pont, amely jó választás a fogyáshoz. Itt megbeszélhetjük a fogyás legjobb 10 módját a besan-nal.
arra gondolt, hogy segít másokon
Besan Ka Cheela
A Besan ka cheela jó kombinációt készíthet a túróval. Ez nagyon tápláló, és alacsony kalóriatartalma segít a fogyásban. Ez egy hatékony étel a besan fogyás 10 módja között.
Rendben lévő palacsinta
Ha nem rendelkezik serpenyős süteményekkel, a súlygyarapodás miatt a besan palacsinta jó megoldás lesz a problémájára. A hagymával, a zöld hűvösséggel és a csipetnyi vörös hűvös porral mindenre szükség van a besan-nal.
Besan zöldségekkel
Besan utánozhatja a tojás ízét, ha cheela vagy zöldséges omlettként készítik. Ezenkívül apróra vágott zöldségeket is adhat hozzá, hogy ez jó lehetőség a fogyáshoz. Ez egyike a besan fogyás 10 módjának.
Besan francia pirítós
Ha valami más ízűre vágyik, amely segít a fogyásban, vegyen egy besan francia pirítóst. A fő összetevők a besan liszt, élesztő, só, őrölt fahéj, kurkuma és őrölt szerecsendió.
Besan Chaat
Ezt elkészíthetjük besan és nyers zöldségekkel. A besan alacsony kalóriatartalma és a zöldségek tápláló értéke miatt ez a besan fogyás 10 módja közé tartozik.
Mártások és mártások
Általában a szószok és a mártások elkészítése kihívást jelent, amikor megpróbálja csökkenteni a súlyát. A besan használatával azonban egészséges szószokat és mártásokat készíthet, amelyek nem okoznak hízást.
Pörkölt
A Besan biztonságosan használható a pörkölt sűrítésére. Mivel ez természetes összetevő, nem kell aggódnia semmilyen egészségügyi probléma miatt, beleértve a súlygyarapodást is. Ez egyike a besan fogyás 10 módjának.
Besan Halwa
A Besan halwa finom édes. A túl sok cukor vagy mesterséges édesítőszer használatának elkerülésével ezt egészséges teaidőként készítheti el, ami nem okoz súlygyarapodást.
Snackek
A legtöbb ember a hízástól való félelem miatt kerüli a harapnivalókat. De ha besan-t használsz snackek készítéséhez, egészséges harapnivalókat élvezhetsz, és ez egy a besan-szal történő fogyás 10 módja közül.
Súlycsökkenési hibák: Ha ezeket a hibákat is elköveti, akkor nem lesz képes lefogyni. BoldskyBesan kenyér tekercs
Ezt a besan omlet használatával tehetjük meg. Tekerjük a besan omlettet apróra vágott zöldségekkel és chilivel. Ez biztosítja a tápanyagokat, miközben kielégíti az ízlelőbimbóit.
Vásárolja meg a legjobb egészségbiztosítási terveket
20-as években elolvasandó könyvek