Csak be
- Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az Idli az egyik leghíresebb dél-indiai étel, amellyel valaha is találkozhat. Egészséges, párolt és puha, sós étel. A rizs és a lencse tészta felhasználásával készített alakja hasonlít egy kis süteményhez. Ez a hagyományos és kötelező reggeli egyike, amelyet szinte minden háztartásban készítenek. Gluténmentes és vegán reggeli lévén idli szerelmesei nemcsak Indiában, hanem az egész világon megtalálhatók.
Idli recept: Hogyan készítsünk idli elemet otthon Idli recept: Hogyan készítsünk idli akkumulátort otthon Előkészítési idő 15 perc Főzési idő 30 perc teljes idő 45 perc
Recept Készítette: Boldsky
Recept típusa: Reggeli
Tálalás: 25 idlis
Hozzávalók-
- 2 csésze forrázott rizs vagy idli rizs vagy 1 csésze forralt rizs + 1 csésze rendes rizs
- ½ csésze osztott irodai dal
- ¼ csésze poha (lapított rizs), használjon vastag pohát
- ¼ teáskanál görögszéna mag (methi mag)
- 3 csésze víz a rizs áztatásához
- 1 csésze víz az urad dal áztatásához
- 1 csésze víz az urad dal és a rizs őrléséhez, külön-külön
- 1,5 teáskanál kősó
- olaj az alapjárati formák zsírozásának követelménye szerint
- 2½ csésze víz a gőzöléshez
-
- Először szedje le és öblítse le a választott szokásos rizst.
- Most öblítse le a pohát is, és tegye bele a rizst.
- Ezek után adjunk hozzá vizet, és szépen keverjük össze a rizst és a pohát.
- Áztassa és fedje le az öblített rizs és poha keveréket 5-6 órán át.
- Vegyen még egy nagy külön tálat, és öblítse le benne az urad dalot. Ha az egész urad dalot bevette, el kell távolítania a fekete héját, amint a dal beázott. A fekete héj eltávolításához csak annyit kell tennie, hogy dörzsölje a tenyere közé az áztatott dalot.
- Néhányszor öblítse le a görögszéna (methi) magját.
- Áztassa az urad dal methi magokat 1 csésze vízben további 5-6 órán át.
- 5-6 óra elteltével ürítse le az áztatott urad dalot, de tartsa fenn a vizet, amelyet áztatáshoz használt.
- Ezt követően grind csésze fenntartott víz hozzáadásával őrölje meg az urad dal és a methi magot. Durván csiszolt textúrát kaphat.
- Most töltse fel a maradék ¼ csésze vizet és őrölje, amíg sima és bolyhos tésztát nem kap.
- Ezután távolítsa el az urad dal tésztát egy külön tálban, és tartsa félre.
- Most őrölje meg a rizst, hogy sima tészta legyen. Az áztatott rizst tételenként ledarálhatja, hogy a rizs őrlése közben ne legyen nagy problémája.
- Most keverje össze mindkét ütőt egy nagy keverőtálban.
- A következő dolog, amit meg kell tennie, az, hogy adjon hozzá sót és alaposan keverje össze.
- Ezen a ponton le kell takarni és hagyni kell, hogy a tészta 8–9 órán át vagy egy éjszakán át erjedjen.
- Miután az erjesztési folyamat befejeződött, azt tapasztalja, hogy a tészta megemelkedett és megduplázódott.
- Ekkor a tészta készen áll az idlis készítésére.
- Most kenje meg az idli formákat, és adjon hozzá 2½ csésze vizet az alaptészta párolásához.
- A formák kikenése után öntsük bele a tésztát, és tegyük az idlit tartalmazó formákat egy gyorsfőzőbe vagy idli párolóba.
- Ha nagynyomású tűzhelyet használ, ne felejtse el eltávolítani a sípot.
- Gőzzel kell főznie az idlist 15-18 percig.
- Miután az idlisek jól megsültek, vegye ki őket egy külön tányérra, és melegen tálalja szambhárral vagy kókuszdióval.
Szem előtt tartandó dolgok
- Az idlis elkészítéséhez mindig használjon jó minőségű rizst és dalot.
- Győződjön meg róla, hogy jól megerjesztette az alaptésztát.
- Hozzáadhat 1 teáskanál cukrot a tésztához, hogy elősegítse az erjedést, és ettől egyáltalán nem lesz édes a tészta.
- Télen előfordulhat, hogy hosszabb ideig kell erjesztenie az idlist, ezért 15-17 órát vehet igénybe.
- A jobb erjedés elősegítése érdekében szódabikarbónát adhatunk a tésztához.
- Megfelelő mennyiségű víz hozzáadása a tésztához szükséges lépés, különben az alapjárat nem lesz olyan jó, mint azt szeretné, hogy legyen.
- Az idlis elkészítéséhez mindig használjon jó minőségű rizst és dalot. Győződjön meg róla, hogy jól megerjesztette az alaptésztát.
- Idllis - 25
- kcal - 38 kcal
- Zsír - 1 g
- Fehérje - 1 g
- Szénhidrát - 8 g
- Rost - 1 g