Melyik a legjobb idő a tej elfogyasztására az ajurvéda szerint?

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

  • 5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentőségeChaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
  • adg_65_100x83
  • 6 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később! Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
  • 8 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
  • 11 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13 Napi horoszkóp: 2021. április 13
Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Egészség Táplálás Táplálkozás oi-Staff By Tanushree Kulkarni 2016. május 17-én

A tej különleges helyet foglal el az ájurvédában. Táplálkozási tulajdonságai miatt hirdetik, amelyeket más élelmiszerektől nem kaphatunk. Elősegíti az emésztést, táplálkozást biztosít és segít egyensúlyba hozni a dózákat a szervezetben.



Az ájurvéda szerint az emberi test a három dosa - Kapha, Pitta és Vatta - egyikéből áll. Sok betegség akkor fordul elő, amikor ezek a dózák kiegyensúlyozatlanok.



egészséggel kapcsolatos idézetek

Olvassa el: 5 legjobb ayurvédikus gyógymód a fogyás ellen

A tejfogyasztás szintén elősegíti Ojas-t. Az ojas-t az ayurvéda állapotának nevezik, amely akkor érhető el, amikor megfelelő emésztést ér el. Tehát a tej fontos része étrendünknek, különösen a vegetáriánus étrendet követők számára.



Legjobb idő a tej elfogyasztására az ájurvéda szerint

Az ájurvéda szerint az emésztésben nagy szerepe van annak, ahogyan a tejet fogyasztják, és amikor elfogyasztják.

A fagylaltot és a hideg tejet nehezen emésztheti meg a pocakod, míg ha olyan fűszereket adsz hozzá, mint a haldi, az adrak (gyömbér) vagy az ilaychi (kardamom) a meleg tejhez, akkor az emésztőrendszered számára kiválóan felszívódik.

Ezek a tejbe adott fűszerek hozzájárulhatnak az egyensúlyhiányos Kapha csökkentéséhez és az emésztéshez.



gyönyörű kertek képei

Az ayurvéda alapján a legjobb tejet inni az éjszaka folyamán.

Olvassa el: A meleg tej és méz ivásának egészségügyi előnyei

Legjobb idő a tej elfogyasztására az ájurvéda szerint

Az éjszakai tejfogyasztás segít megnyugtatni magunkat és jobban alszik. Az ájurvéda azt is elmondja, hogy a tej különböző időpontokban történő fogyasztása a nap folyamán eltérő hatással lehet a testünkre.

Nézzük meg, hogy az ayurvéda szerint hogyan hat ránk a tej különböző időpontokban történő fogyasztása a nap folyamán.

A legjobb idő a tej fogyasztására

Reggel: A Védák szerint a tejet reggel kerülni kell, mivel elég nehéz megemészteni. Ez is letargiát okoz.

Legjobb idő a tej elfogyasztására az ájurvéda szerint

Este: Egy pohár tej elfogyasztása este jót tesz az idős embereknek. Ha bizonyos egészségügyi állapotokban szenved, például kövek a vesében, ez segít enyhíteni ezt.

Éjszaka: Az ayurvéda szerint bárki számára a legjobb idő az éjszakai tejivás. Segít a stressz és a fáradtság eltávolításában, és segít egy jó éjszakai alvásban.

Terhességi élelmiszer táblázat indiai nők számára

A tej tele van kalciummal, és az alacsony éjszakai aktivitási szint miatt a kalcium könnyen felszívódik a szervezetben. Fehérjékkel csomagolva azok számára is előnyös, akik testtömeg-növelésre törekednek.

Van azonban néhány kivétel is ez alól. A tej fogyasztása során figyelembe kell venni ezeket a tényeket.

Legjobb idő a tej elfogyasztására az ájurvéda szerint

A tejfogyasztás során figyelembe veendő tények

A tej tele van nélkülözhetetlen tápanyagokkal, és annyi előnnyel jár. Vannak azonban olyan emberek, akik laktóz-intoleránsak. Ebben az esetben a tejet teljesen el kell kerülni.

A meleg tej ellazítja testét, elősegíti az alvást és gyógyítja a székrekedését, míg az éjszakai hideg tej elfogyasztása vagy a nem megfelelő élelmiszerekkel, például dinnye vagy banán kombinálása emésztési problémákat, köhögést és allergiákat okozhat.

A tejet soha nem szabad sóval kombinálni, mivel mindkettő pontosan ellentétes tulajdonságokkal rendelkezik.

Legjobb idő a tej elfogyasztására az ájurvéda szerint

Az étkezés után mindig meleg tejet kell fogyasztania, mivel étkezés közben történő fogyasztása megnehezíti az emésztést.

otthoni gyógymód az arcon lévő hegekre

A tejet el kell kerülni, ha férgek, hasmenés, láz vagy bőrbetegségek szenvednek.

Jó egészség érhető el, ha a tejet megfelelően, megfelelő időben fogyasztja, és szem előtt tartja a fenti párosítási szabályokat, amint azt az ájurvéda javasolja.

A Horoszkópod Holnapra