Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Mindenki tisztában van a kókuszvíz egészségügyi előnyeivel, de meg fog lepődni, ha ismeri a kókuszvíz hátrányait vagy mellékhatásait.
Tudja, hogy a kókuszvizet hagyományosan biztonságos ivóvízforrásként használták a csendes-óceáni szigetek őslakosai számára? Ma a kókuszvizet sportitalként élvezik, és természetes emésztőrendszerként működik számos egészségügyi betegség gyógyításában.
A kókuszvíz gazdag kálium-, mangán-, magnézium-, folát-, szelén- és kalciumforrás. Elektrolitokat is tartalmaz, amelyek energiát szolgáltatnak a test számára.
Bár csodálatos italnak számít, a kókuszvíznek vannak bizonyos aspektusai, amelyeket figyelembe kell vennünk, mielőtt beleélnénk magunkat.
Vessen egy pillantást az alábbi kókuszvíz hátrányaira.
egyszerű frizurák a göndör hajhoz otthon
1. Hatással lehet a nátriumszintre
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint egyetlen csésze friss kókuszvíz 252 mg nátriumot tartalmaz. Ez nem jelenthet problémát a legtöbb ember számára, de magas vérnyomásban vagy szívbetegségben szenvedőknek kerülniük vagy korlátozniuk kell a kókuszvíz bevitelét.
2. Nem jó allergiás emberek számára
Néhány ember allergiás bizonyos ételekre és italokra. A kókuszvíz allergiás reakciókat is okozhat bizonyos, allergiás embereknél. Mivel a kókuszdió alapvetően famogyoró, ezért a kókusz- vagy kókuszvizet fogyasztók hajlamosak lehetnek allergiára.
3. Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik
A túl sok kókuszvíz elfogyasztása elég sokszor eljuthat a vécéig. A kókuszvíz nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, amely természetes vízhajtóként működik, segítve a vesék kiürítését. Ez azt jelenti, hogy a veséknek keményebben kell dolgozniuk a felesleges víz megszüntetéséért.
kezek fehérítése a barnaság eltávolítására
4. Magas cukortartalmú
A kókuszvizet a többi gyümölcslé alternatívájaként iszik, mert az emberek azt gondolják, hogy alacsony a cukorszintje. Egy csésze kókuszvíz 6,26 gramm cukrot tartalmaz. Tehát a cukorbetegeknek el kell kerülniük a kókuszvíz fogyasztását.
5. Lehet hashajtóként viselkedni
A felesleges kókuszvíz fogyasztása veszélyes lehet. Mivel hashajtó hatása lehet az emésztőrendszerére, mivel a kókuszvíz természetes hashajtó. Az irritábilis bél szindrómában szenvedőknek kerülniük kell a túl sok kókuszvíz fogyasztását.
6. Csökkentheti a vérnyomását
A kókuszvíz csökkentheti a vérnyomását. A kókuszvíz feleslegének fogyasztása jelentősen csökkentheti a vérnyomását. Az alacsony vérnyomásban szenvedőknek korlátozniuk kell a kókuszvíz bevitelét.
7. Az elektrolit-egyensúlyhiány veszélyei
A kókuszvíz túlzott fogyasztása végzetes lehet, mivel annak túl sok fogyasztása hyperkalaemiát okozhat. A hiperkalaemia gyengeséget, szédülést és eszméletvesztést okoz. Ha edzés utáni italként kókuszvizet iszik, akkor beszéljen orvosával annak biztosítása érdekében, hogy biztonságosan használja.
a méz használata hajra
8. Magas kalóriatartalom csomagolt kókuszvízben
A friss kókuszvíz viszonylag alacsony kalóriatartalmú. 46 kalóriát tartalmaz csészénként. A csomagolt vagy palackozott kókuszvíz 92 kalóriát tartalmaz, ami elősegíti a hízást. Tehát ehelyett friss kókuszvizet fogyasszon, mint a csomagoltakat.
9. Nem jó a sportolók számára
Sokan abban a meggyőződésben vannak, hogy a kókuszvíz olyan sportital, amely tökéletes a sportolók számára. A kókuszvizet nem lehet összehasonlítani a sportolók által igényelt erős sportitalokkal. Az energia növelése és a jó teljesítmény érdekében a sportolók nem ihatnak kókuszvizet, mert kevés szénhidrátot tartalmaz.
10. A kókuszvizet frissen kell fogyasztani
A kókusz felnyitása után azonnal igyon vizet. Ne tartsa sokáig, hogy befejezze. Mert minden nélkülözhetetlen tápanyag elveszik, ha hosszabb ideig nyitva tartja.
Ossza meg ezt a cikket!
Ha tetszett olvasni ezt a cikket, ossza meg szeretteivel.
Mi a krónikus fájdalom szindróma és mik a tünetei
