Nyolc pohár azonban – ez sok, még akkor is, ha a szervezet 60 százaléka vízből áll.
Íme néhány tipp, amelyeket érdemes szem előtt tartani, amikor legközelebb élelmiszerboltból rakod ki, vagy elteszed a maradékot.
Csapvíz vagy palackozott víz? Ez az ősrégi kérdés.
Az avokádó komoly fényt kapott.