Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- IPL 2021: A BalleBaazi.com az új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte az évadot
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Három halász félt a halottól, amikor a hajó ütközik a hajóval Mangaluru partjainál
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A mozgás és a mozdulat elősegítése érdekében a lábpárunk sokat megy át, mire lefekszünk. Lefekvés előtt éjszakai krémet, némi kézkrémet, majd parfümöt kenünk - de mit tegyünk a lábunkért?
Nagyon mozgalmas napokon hazatérünk és csak alszunk, még a lábmosást is elfelejtjük. A végeredmény - a lábak feladják. A lábak rossz szagot kezdenek, ezt követi a kallusz, a tyúkszem, a fájdalom, a foltok és még sok más probléma. Csak akkor vonja okostelefonjainkat keresgélésre, ha ezek a lábproblémák elviselhetetlenné válnak - hogyan vigyázzunk a lábakra.
De a boldog és egészséges lábak számára fontos, hogy napi szinten kövessük a lábápolási tanácsokat, hogy kényeztessék őket, és ez „boldog láb” legyen. Az egészséges lábak tennivalók listája hosszú lehet, de ezek egyszerű tippek, amelyeket otthon is jól meg lehet csinálni.
Tehát ahelyett, hogy megkaparnád az agyad, hogy gondolkodj, hogyan kell vigyázni a lábadra, íme a húsz mindennapi feladat, amely tipp az egészséges láb számára. Ezekkel biztosíthatja, hogy a lába jól nézzen ki, és belülről jól érezze magát.
Tartsa őket szárazon
Mint minden más testrész, még a lábunk is izzad, különösen, ha sokáig bezárt egy fedett cipőben. Itt a célnak rendszeres időközönként meg kell szárítania a lábát. Csak távolítsa el a cipőjét, és egy kis kézi törülközővel törölje le az izzadságot. Ez az első kulcs az egészséges lábakért.
Mondj nemet mezítláb
A csúcsidőben gyakori tendencia, hogy mezítláb jár. Míg mezítláb otthon maradhat, ha tiszta a padlója, de kívül van, ne is gondoljon rá. Ha a szokásos lábbeli unatkozik, mit szólnál egy egyszerű papucshoz? Ez növeli a lábak jó közérzetét, és megvédi őket a szennyeződéstől és a szennyezéstől is.
Súroljon és tisztítson minden nap
A lábak öntözése a fürdés alatt nem megfelelő, ha egészséges lábak vannak. Rendeljen egy speciális 5 percet a fürdési időből a lábához, amikor azzal kezdi, hogy súrolja őket egy habkővel és lábmosóval. Ezek az enyhe szappannal történő tisztítást követik. Ha ezt mindennap elvégzi a lábápolási rendszerében, a puha lábak és a boldogok gondoskodnak róla.
Foglaljon időt a pedikűrre
Hogy mennyire kényezteti otthon a lábát, azt soha nem lehet összehasonlítani egy professzionális pedikűrrel. Szóval, mit szólnál ahhoz, ha havonta egyszer elmennél egy szalonba pedikűrért vagy talpmasszázsért? A láb sejtjeinek való közvetlen kényeztetés aktiválja őket, és jól fogja érezni magát. A szalonban történő pedikűrkezelés kiválasztásakor sokféle változat létezik, és a lábproblémáktól függően kell döntenie.
Szánjon pihenőidőt a lábára
A lábad ugyanúgy elfárad, mint a tested. Tehát kényeztető időtartamában győződjön meg arról, hogy pihennek, puha felületre helyezve őket, és ellazulnak. A gyaloglás vagy az edzés túlzott problémákat okozhat a lábával. Ezért a lábápolási terv megtervezésekor ügyeljen arra, hogy hosszabb ideig pihentesse őket (az alvási órák kivételével).
Alakítsa meg és vágja le a körmeit
A lábak ápolására az egyik alapvető feladat köröm vágása, formázása és rendszeres időközönként reszelése. Tartson otthon egy jó körömvágót, és tegye meg, amikor úgy gondolja, hogy a körme nagyobb lesz, mint kellene. A rendszeres reszelés csökkenti a körömvágó használatát, és a lábad szép lesz.
Ne habozzon elérni a bőrgyógyászt
A lábak bőséges gondozása ellenére súlyos problémák fordulhatnak elő, például tyúkszem, gombás fertőzés, elszíneződés és még sok más. Ne próbálja meg orvosolni az ilyen súlyos lábproblémákat az alapvető lábápolási tippekkel. Ilyen esetben próbáljon meg olyan bőrgyógyászhoz fordulni, aki orvosilag tudja kezelni a lábproblémáját, még mielőtt súlyosbodna.
Viselje a megfelelő lábbelit
A lábproblémák egyik elsődleges oka az, ha nem megfelelő cipőt visel. A divat kedvéért vagy a költségek csökkentése érdekében végül olcsó lábbelit vásárol, ami befolyásolja a lábad egészségét. Annak érdekében, hogy a lába fantasztikus legyen és jól érezze magát, vásároljon megfelelő cipőt, amely megfelel Önnek és minőségi anyagból készül. Ezenkívül a lábbeliknek meg kell védeniük a lábadat, mint a stílusoddal.
Legyen válogatós, amikor körömfestésre kerül sor
Ez a lányoknak szól. Nagyon szépnek tűnik, ha a körmödet naponta festik és megváltoztatják a színeket. Ahhoz azonban, hogy végül olcsó színt vásároljon a szép lábujjaihoz, baklövés. Egyesek körömlakkot is felhordanak, és hagyják, amíg természetes módon el nem múlik. A felrúgott, rossz minőségű körömfesték befolyásolja a lábad egészségét, ezért nemet kell mondanod erre. Vásároljon jó márkájú körömfestékeket, idővel vigye fel és távolítsa el az egészséges lábakat.
Hidratálja a lábát
A lábak ápolásához meg kell hidratálni őket. Az ideális idő a fürdés után száradni, majd hidratálni. Mégis, ha elfoglaltsága nem engedi ezt meg, mit szólna a hidratáláshoz, amikor szabad vagy, ha először megmossa a lábát, majd krémeket alkalmaz? A lábakat természetes konyhai termékekkel is hidratálhatjuk, például kávé és méz keverékével a ragyogás érdekében.
Az új lábbeli során figyelembe vett szempontok
Mint korábban említettük, az egészséges lábakra vonatkozó tippek a lábbelikre összpontosítanak. Szóval, gondolkodnia kell a lábán, amikor beszerzi a következő cipőszettet. Először is, délután ajánlott megvásárolni a lábbelit, mivel világos nappal kényelmes lesz megértenie, mit vásárol, és a következő, a lábunk egész nap izzad. A délután folyamán úgy gondolják, hogy az emberi láb maximálisan megduzzad, ezért a délután folyamán cipőt kell vásárolni.
Esküszöm zoknira
Nagyon rossz szokás, ha nem viselnek zoknit lábbelivel, és elvárjuk, hogy cipő csinálja a csodát. Nos, amikor a lábápolási tippekről olvas és az egészséges lábakért dolgozik, jó pár zoknit kell vásárolnia. Viseljen zoknit, amennyire csak lehetséges, főleg ha kint van. Továbbá ne viseljen minden nap ugyanazt a zoknit. Mossa meg a zoknit, és minden nap friss párokra cserélje.
Kallusz és tyúkszem eltávolítása
Mennyit próbál elkerülni, a bőrkeményedés és a tyúkszem gyakori probléma, amely különösen a lapos lábú embereknél fordulhat elő. Ne essen pánikba, amikor felfedezi az első kukoricát, és semmiképpen ne tervezze, hogy pengével vágja le. Amikor kukoricát vagy kalluszt lát, kezdje langyos vízkezeléssel, néhány természetes otthoni gyógymóddal, kukoricacsupaggal, és ha ezek nem használnak, keresse fel a bőrgyógyászt.
Vásároljon új lábápolási termékeket
Gyakran otthon megpróbálja elvégezni a lábápolási rendszert, bármi rendelkezésre áll. Bár folytathatja, de nem fog jó eredményeket hozni. Erősen ajánlott új lábápolási termékeket vásárolni, különösen akkor, ha tervezi a lábápolási rend megújítását. A lábápolási termékek között szerepel egy habkő, lábkrém, pedikűrkészlet, glicerin és még sok más.
