Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A jóga nem lehet az utolsó megoldás a fogyáshoz. Egészséges szokásnak kell lennie az egész test edzésére. A jóga nem csak abban segít, hogy fitt maradjon, hanem belülről is táplál. Főleg a jóga segít a stressz csökkentésében, és ez pozitív hatással van egészségének minden aspektusára. Még a hajad és a bőröd is profitál a jógából. Tudta, hogy vannak olyan jógapózok, amelyek jót tesznek a hajnak?
LÁSD MÉG: A jóga pózol az egészségesen izzó bőr számára
A legtöbb ember nincs tisztában azzal, hogy vannak olyan jóga pózok a haj újratermeléséhez, amelyek segíthetnek a természetes fényű hajban. Ha ezeket a jóga-ászanákat rendszeresen végzi a haj növekedése érdekében, akkor vastag és fénylő haja lesz. Ha hajproblémái vannak, akkor feltétlenül próbálja meg gyakorolni ezeket a jóga pózokat a haj újratermeléséhez és táplálásához.
Biztos kíváncsi vagy arra, hogyan segíthetik a jóga pózok a haj növekedését? Nagyon egyszerű logika van ennek hátterében. A hajad gyorsabban nő, mert javul a vérkeringésed e jóga-ászanák gyakorlásával. Próbálja ki ezeket a jógapózokat, hogy egyszerre megoldja az összes hajproblémát.
Kapalbhati
A Kapalbhati olyan póz, amely a pránájáma vagy a légzőgyakorlatok része. Ebben a jóga-ászanában állítólag az egyik orrlyukon keresztül kell lélegeznie, a másikán pedig szabadon engednie a levegőt. Ez segít abban, hogy több oxigéntartalmú vért juttasson az agyba, és elősegítse a haj növekedését.
Vajrasana
A jóga mennydörgési helyzete nagyon hasznos a hajad számára. Növeli a vér áramlását a test felső részén, és ezáltal elősegíti a haj gyorsabb növekedését.
Sarvangasana
Ez a teljes vállállvány. Amikor vállállást hajt végre, a fej vérkeringése azonnal megnő. Ez elősegíti a tisztességes tüszők növekedését.
Adho mukha svanasana
A lefelé néző kutya helyzet nagyon érdekes. A testét felére hajlítja, és ezért stimulálja a fejbőr idegeit, amelyek segítenek a haj növekedésében.
Sasangasan
A nyúl póz az egyik leghasznosabb jóga póz a haj növekedéséhez. A fejed hátrafelé hajlik, és ez elősegíti a haj növekedését. Ez a jógapóz is nagyon megnyugtató.
Ustrasana
Ez a tevepóz egy nyújtó ászana. Ez a helyzet elősegíti a hátad nyújtását, és sokkal gyorsabbá teszi a hajad növekedését is.
Balayam Yoga Mudra
A jóga mudrák szintén nagyon hatékonyak a haj növekedésében. Ezért megpróbálhatja a balayam mudra gyakorlását a nap bármely szakában. Göndörítse az ujjait, és pár percig dörzsölje össze őket. Ennek közvetlen idegi hatása van a hajhagymáira.
Matsyasana
A hal pózokhoz különféle szögekben kell hajlítania a testét, és ez úgy működik, mint az akupresszúra a fejbőrén. Ez elősegíti a haj gyorsabb és vastagabb növekedését.
Uttanasana
Ez az egyik legjobb jóga-ászana a hasi zsír csökkentésére. De kipróbálhatja a haj növekedését is, mivel ez segít a vérnek a feje felé öblítésében.
Uttanpadasana
Ez a jógapozíció egyszerű. Tényleg gyorsabban nő a hajad. Csak annyit kell tennie, hogy a derekától felfelé emeli a lábát. Ez elősegíti a lábakban összegyűlt vér visszafolyását a fej felé és elősegíti a haj növekedését.
