Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az önbizalom fontos része az egészséges gyermekfejlődésnek. Segít a gyerekeknek megbirkózni a hibákkal, próbálkozzon újra akkor is, ha először kudarcot vallanak, ami felismeri és értékeli saját képességeit és erősségeit. Az önbizalom segíti a gyermekeket abban, hogy megbirkózzanak a hátrányokkal, a társak nyomásával és más kihívásokkal, amelyekkel életük során szembesülnek [1] .
Az egészséges önbizalomtudattal rendelkező gyerekek jól érzik magukat, a gyerekek pedig, akiknek nincs bizalmuk, bizonytalanok önmagukban. Tanulmányok kimutatták, hogy az alacsony önértékelésű gyermekek nagyobb kockázattal szenvednek szorongástól és depressziótól [kettő] , [3] .
Amikor a gyerekek magabiztosak, büszkék arra, amit csinálnak, pozitívnak érzik magukat és hisznek magukban. Minden gyermek különbözik egymástól, és noha egyes gyerekek könnyen önbizalmat teremtenek, néhányuknak szüksége van egy kis segítségre a szüleitől az önbizalom erősítéséhez.
Íme néhány tipp arra, hogy a szülők miként építhetik gyermekük önbizalmát, hogy a gyermek kezelni tudja az előttük álló kihívásokat.
1. Beszélj pozitívan
A kudarcok negatív érzéseket kelthetnek, amelyek kételkedhetnek a gyermekben az önértékükben, és ez csökkentheti a bizalmat. Fontos tehát, hogy a szülők megtanítsák gyermekeiknek az elfogadásukat, és megértessék velük, hogy a kudarcok az élet része, és hogy ezt a tapasztalatot felhasználhatják a következő tanuláshoz és növekedéshez, és jobban teljesíthetnek. A szülőknek pozitív megerősítéseket kell tanítaniuk gyermekeiknek, mivel ez segíthet megváltoztatni gondolkodásmódjukat [4] .
2. Mutasson feltétlen szeretetet
Az önbizalom abból adódik, hogy szeretve és biztonságban érezzük magunkat. Ha feltétlen szeretetet mutat a gyermeke iránt, akkor melegség, biztonság és összetartozás érzését kelti benne, ami jól fogja érezni magát. Szeresse gyermekét annak ellenére, hogy hibázik vagy rossz döntéseket hoz, és kerülje kritikáját [5] .
3. Legyen jó példakép
A gyerekek folyamatosan észreveszik, hogyan élik szüleik életüket, hogyan kezelik a kudarcot és hogyan érik el a sikert. Amikor a szülők a legmagasabb önbizalommal látják el feladataikat, és büszkék egy olyan munkára, amelyet jól teljesítettek, a gyerekek látják ezt, és ez megtanítja őket erre is [6] .
4. Dicsérje erőfeszítéseiket
Dicsérje gyermeke erőfeszítéseit, fejlődését és hozzáállását, bármit is csináljon, ahelyett, hogy csak a jó eredmény dicséretére összpontosítana. Például, ha gyermeke új hangszert tanul vagy projekten dolgozik, értékelje őket. Dicsérjétek gyermekeiteket azért, mert erőfeszítéseket tettek a dolgokra, mert ez ösztönzést ad számukra és segít önbizalmuk építésében [7] .
Marilyn Monroe idézet a szerelemről
5. Bátorítsa őket, hogy tanuljanak új dolgokat
A szülőknek arra kell ösztönözniük gyermekeiket, hogy új dolgokra törekedjenek, legyen szó akár táncórához való csatlakozásról, akár az iskolai futballcsapat tagságáról. Mondja el nekik, hogy bátran próbálnak ki új dolgokat, és tudnak kitűnni ebben. Ez elősegíti gyermeke bizalmának új dolgok elsajátítását.
6. Ne hasonlítsa össze gyermekeit másokkal
Kerülje gyermekeinek összehasonlítását társaikkal, mivel ez növeli a stressz szintjét. A gyermekek mindig a szüleiknek akarnak tetszeni, és amikor nem képesek erre, ez csökkentheti gyermeke önbizalmát, és elkezdheti azt hinni, hogy mindenki jobb, mint ők.
7. Ne kritizálja a teljesítményüket
A gyermek erőfeszítéseinek kritizálása visszatartja őket attól, hogy újra megpróbálja. Adjon javaslatokat és motiválja őket arra, hogyan tudják ezt legközelebb jobban megtenni. Ha a gyerekeket kritizálják hibáikért, az árt az önbizalmuknak. És ha a gyereked fél attól, hogy kudarcot vall, mert attól tartanak, hogy mérges leszel, ez megakadályozhatja, hogy újra kipróbálja. Tehát kerülje a kemény kritikákat, és kellemes módon beszéljen gyermekével [8] .
8. Adjon felelősséget gyermekének
Adjon gyermekének néhány, az életkorának megfelelő felelősséget, például adjon neki néhány háztartási feladatot, mivel ez érzi a teljesítmény érzését. Becsülje meg és dicsérje erőfeszítéseiket a házimunkában, hogy jól teljesítenek, és mondják el nekik, hogy minden egyes nappal jobbak lesznek. Ez nagyban hozzájárulhat a bizalom és az ellenálló képesség növeléséhez.
9. Ügyeljen erősségeikre
Figyeljen arra, amit gyermekei szívesen csinálnak, és ügyeljen arra, hogy képesek legyenek rá. Összpontosítson erősségeikre, amikor szeretnek valamit csinálni, mert ettől jól érzik magukat, és bizalmat szereznek önmagukban és képességeikben.
10. Engedje meg, hogy gyermeke megbukjon
Természetes, hogy a szülők meg akarják védeni gyermeküket a kudarctól, de a próbákon és a tévedéseken való részvétel segít a gyerekeknek a tanulásban és a növekedésben. Ha a gyerekek megbuktak valamiben, motiválja őket arra, hogy a következő alkalommal nagyobb erőfeszítéseket tegyenek. Tanítsd meg őket, hogy minden kudarcot a növekedés és a fejlődés lehetőségévé tegyenek.
11. Célok kitűzése
Reális célok kitűzése és elérése, legyen az kicsi vagy nagy, erősnek és képesnek érezheti őket. A szülőknek segíteniük kell gyermekeiket abban, hogy álmaikat célokká változtassák, arra ösztönözve őket, hogy írják le azokat a dolgokat, amelyeket szeretnének megvalósítani, és segítsék őket abban, hogy megtanulják azokat a készségeket, amelyekre a céljaik eléréséhez szükségük van.
Gyakori GYIK
K. Mi okozza az alacsony önbecsülést egy gyermekben?
hogyan kell bevenni a köménymagot a súlycsökkentés érdekében
NAK NEK. A gyermekkori boldogtalanság a szülők vagy a tanárok kemény kritikája, a gyenge tanulmányi teljesítmény és a stresszes élet eseményei miatt a gyermekek alacsony önértékelésének egyik oka.
K. Milyen jelei vannak az alacsony önbecsülésnek a gyermekben?
NAK NEK. Az alacsony önbecsülés néhány jele, hogy negatív képet alkotnak magukról, hiányzik a magabiztosság, magányosnak és elszigeteltnek érzik magukat, és kerülik az új dolgok kipróbálását.
K. Hogyan tehetem gyermekemet pozitívabbá?
NAK NEK. Bátorítsd gyermekedet és ismerd el teljesítményüket, legyél példakép, engedd meg, hogy gyermekeid pozitív emberek vegyék körül őket, és tanítsd meg nekik az erkölcsöt és az értékeket.
