Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Fájdalmas visszerekben szenved? Ha igen, azonnal kezelnie kell őket, hogy ne szenvedjen több fájdalommal és egyéb, a visszérrel kapcsolatos komplikációval. Sokak szerint a lábak keresztezése ülve nem okoz visszérgyulladást, de ha a családodban futnak, akkor az kihozhatja őket. Ma Boldsky megosztja veletek a visszér otthoni gyógymódjait.
Ezek a visszér rendellenesen megnagyobbodott vénák, amelyek a bőr felszínéhez közel jelennek meg. A legtöbb embernél ezek a csúnya erek a borjakon és a combokon jelennek meg. Ezek a csúnya vénák gyakoriak és az indiai lakosság körülbelül 10 százalékát érintik.
Leginkább nőknél található néhány egyszerű otthoni gyógymód a visszérfájdalmak ellen, amelyek nagymértékben segíthetnek és távol tarthatnak minden egyéb, ezzel kapcsolatos problémát. A visszér jellemzői: duzzanat, nyugtalanság, lábfekélyek, viszketés, lábgörcsök, a lábak nehézségének érzése és fáradtság.
Íme néhány a visszeres fájdalom otthoni gyógymódjaiból, vessen egy pillantást:
PRÓBÁLJA MEG A LÁBFájdalmat
Diéta Halakkal
Az étrendnek rengeteg halat kell tartalmaznia, és alacsony zsír- és szénhidráttartalmúnak kell lennie, ami segít kezelni a vénás fájdalmat.
Cseresznye diéta
Egyél minél több szedret és meggyet a nap folyamán. A cseresznye segít enyhíteni a lábak fájdalmát.
Fontos összetevők
A legjobb, ha étrendjében szerepel a gyömbér, a hagyma, a fokhagyma és az ananász. Ezek az összetevők a legjobb otthoni gyógymódok a visszeres fájdalmak ellen.
Gyakorlat
Bár fájhat, fontos, hogy napi testmozgást végezzen. A gyaloglás, az úszás és a kerékpározás elősegíti a jó keringést a lábakban, és elősegíti a súly nyomon követését is.
Megfelelő ruházat
A legjobb, ha nem visel szűk ruhát, mert ezek korlátozzák a véráramlást. Az egyik legfontosabb szabály, amelyet be kell tartani, ha ellenőrizhetetlen fájdalmat érez a lábában.
Súlyemelés
Kerülje a nehéz emelést, és ne gyakoroljon felesleges nyomást a lábára. Ha fáj a lába, kenjen be egy kis testápolót az erek megnyugtatásához.
Asztali munka tipp
Ha dolgozik, akkor egész nap az íróasztalon kell ülnie, meg kell győződnie arról, hogy közben szüneteket tart. A véráramlás növelése érdekében körbe kell járnia és meg kell hajlítania az izmait.
Túl sokáig állva
Ha 9-6 állásod van, tedd fontolóra, hogy a nap folyamán pihentesd a lábad. A visszeres fájdalom esetén a legjobb otthoni gyógymód a súlya elmozdulása a láb között.
A lábak áztatása
A visszeres fájdalom legjobb otthoni gyógymódja a fájdalom enyhítése azáltal, hogy testrészeit hideg vízzel ellátott kádba helyezi. Ez segít a véráramlás keringésében.
Kerülje a viszketést
Kerülni kell a viszkető bőr megkarcolását a visszerek felett. Ez a szokás fekélyt és vérzést okoz, és ezáltal egyéb szövődményekhez vezethet. A visszér ellen a legjobb otthoni gyógymód a neem levelek dörzsölése a viszkető területre.
Ricinusolaj
A visszér ellen a legjobb otthoni gyógymód a ricinusolaj. Zuhanyozás után kenjünk be ricinusolajat a visszérre, és masszírozzuk az olajat a lábakra és a lábakra.
Magas rosttartalmú étrend
A visszér kezelésének legjobb módja annak biztosítása, hogy étrendje rostokban gazdag legyen. Ez enyhíti a lábak fájdalmát azáltal, hogy testével több tápanyagot biztosít, hogy a lábad erősebb legyen.
