5 reális napirend gyerekeknek, 0-11 éves korig

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

A COVID-19 terjedésének lassítása érdekében az iskolák és a gyermekgondozók országszerte beszüntették a működésüket, így sok szülő azon töprengett, mi a fenét kezdjenek gyermekeikkel egész nap. Normál körülmények között ez kihívást jelentene, de most még nehezebb, hogy a szokásos utak – parkok, játszóterek és játszóterek – kikerülnek a képből. Tegyük hozzá azt a tényt, hogy nagyon sokan zsonglőrködünk a gyermekgondozással az otthoni munkával, és a napok gyorsan káoszba torkollhatnak.

Szóval mit tehetsz, hogy uralkodj a káoszban? Hozzon létre egy napi ütemtervet a gyerekek számára, hogy segítsen nekik valamilyen struktúrát adni. A kisgyermekek kényelmet és biztonságot kapnak a kiszámítható rutinból, Bright Horizons – mondja Rachel Robertson, az oktatásért és fejlesztésért felelős alelnök. A rutinok és a menetrendek mindannyiunknak segítenek, ha általában tudjuk, mire számíthatunk, mi történik ezután, és mit várnak el tőlünk.

Mielőtt azonban megforgatná a szemét egy másik színkódolt, Insta-COVID-tökéletes ütemtervön, amely a mini napjának minden percét figyelembe veszi (beleértve a rossz időjárási tartalék tervet is), ne feledje, hogy ezek a Real által készített mintaütemezések. anyáé. Használja őket kiindulási pontként egy olyan útvonal megtervezéséhez, amely megfelel családja számára. És ne feledje, hogy a rugalmasság kulcsfontosságú. (A kisgyermek szundikál? Térjen át a következő tevékenységre. A fiának hiányoznak a barátai, és szeretne velük FaceTime-ot játszani ahelyett, hogy kézműveskedne? Adjon szünetet a gyereknek.) Az ütemtervének nem kell merevnek lennie, de kell legyen következetes és kiszámítható – mondja Robertson.

5 tipp a napirend összeállításához gyerekeknek

Vonja be a gyerekeket.Egyes teendők nem tárgyalhatók (például a lány játékainak rendbetétele vagy a matematikai házi feladat elvégzése). De egyébként hagyja, hogy gyermekei beleszóljanak napjaik felépítésébe. A lánya ideges lesz, ha túl sokáig ül? Minden tevékenység végén ütemezzen be egy ötperces szünetet – vagy ami még jobb, tegye családi üggyé. A jó reggeli tevékenység az lenne, ha felülvizsgálja a menetrendeket és áthelyezi a dolgokat, hogy az ütemezések megegyezzenek, tanácsolja Robertson. Használjon képeket a fiatalabb gyermekek számára.Ha gyermekei túl fiatalok ahhoz, hogy elolvassák az ütemtervet, inkább hagyatkozzon képekre. Készítsen fényképeket a nap minden tevékenységéről, címkézze fel a fényképeket, és tegye őket napi sorrendbe – javasolja Robertson. Szükség szerint változtathatók, de a látvány nagyszerű emlékeztető a gyermekek számára, és segíti őket abban, hogy függetlenebbek legyenek. (Tipp: Az internetről származó rajz vagy nyomtatott fotó is bevált.) Ne aggódjon a plusz képernyőidő miatt.Furcsa idők járnak ezek, és várható, hogy most jobban támaszkodunk a képernyőkre ( még az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia is ezt mondja ). Hogy jobban érezze magát, streameljen néhány oktató műsort gyermekeinek (pl Szezám utca vagy Vad krattok ), és ésszerű korlátokat állít fel. Készítsen néhány tartalék tevékenységet.Ha a gyerek virtuális randevúját lemondják, vagy váratlan munkahelyi hívást kap, tartson néhány tennivalót a hátsó zsebében, amelyeket egy pillanat alatt elővehet, hogy lefoglalja gyermekét. Gondol: virtuális terepbejárások , kézműves foglalkozások kisgyermekeknek , STEM tevékenységek gyerekeknek vagy agyromboló rejtvények . Legyen rugalmas.Konferenciahívás van délután? Felejtsd el a tervezett tésztakészítést, és inkább keress egy online meseidőt a minidnek. A gyereked a Rice Krispies négyzetekre vágyik ... kedden? Nézze meg ezeket egyszerű sütési receptek gyerekeknek . Ne dobj ki minden rutint és szabályt az ablakon, hanem készülj fel az alkalmazkodásra, és – ami a legfontosabb – légy kedves magadhoz.

mindent a Kos személyiségéről

Példa menetrend baba számára (9 hónap)

7:00 Ébredj és ápold
7:30 délelőtt Öltözz fel, játssz a hálószobában
8:00 délelőtt Reggeli (Minél több falatot eszik, annál jobb – szereti, és plusz bónuszként tovább tart az evés, hogy rendet rakjak a konyhában.)
9 óra délelőtt Morning nap
11:00 délelőtt Ébredj és ápold
11:30 délelőtt Menjen sétálni vagy játszani a szabadban
12:30. Ebéd (általában az előző esti vacsoránk maradéka vagy egy zacskó, ha elfáradtam.)
13:00. Több játékidő, olvasás vagy FaceTiming a családdal
14:00. Délutáni alvás
délután 3.00. Ébredj és ápold
délután 3:30. Játékidő és takarítás/szervezés. (A mellkasomra kötözve vagy a földön mászkálva takarítok vagy mosok – ez nem könnyű, de legalább néhány házimunkát el tudok végezni.)
17:30 Vacsora (ez is általában a tegnapi maradék.)
18:00 Fürdés ideje
délután 6:30. Lefekvés előtti rutin
Délután 7:00. Lefekvés ideje

Példaprogram kisgyermekek számára (1-3 éves korig)

7:00 Ébredj fel és reggelizz
8:30 . Önálló játék (Két évesem mérsékelt felügyelet mellett el tudja foglalni magát, de játékonkénti figyelme körülbelül tíz perc, max.)
9:30 Uzsonna, játékidő a szülőkkel
10:30 Menjen sétálni vagy játszani a szabadban
11:30 Ebéd
12:30. Nap
délután 3.00. Ébredj, nassolj
délután 3:30. Tegyél fel egy filmet vagy tévéműsort ( Moana vagy Fagyott . Mindig Fagyott .)
16:30 Játssz és takaríts (játszom a takarítás dal hogy rávegye, hogy tegye el a játékait.)
17:30 Vacsora
délután 6:30. Fürdés ideje
Délután 7:00. Olvasás
19:30 Lefekvés ideje

orvosság az arc sötét foltjaira

Példaprogram óvodásoknak (3-5 éves korig)

7:30 Ébredj fel és öltözz fel
reggel 8:00 óra Reggeli és strukturálatlan játék
délelőtt 9:00. Virtuális reggeli találkozó osztálytársakkal és tanárokkal
9:30 Falatozás
9:45 Iskolai feladat, betű- és számírás, művészeti projekt
12:00 Ebéd
12:30.: Tudományos, művészeti vagy zenei interaktív videó vagy óra
13:00 Csendes idő (például szunyókálás, zenehallgatás vagy iPad játék.)
14 óra Falatozás
14:15 A szabadban töltött idő (Robogó, kerékpár vagy vadvadászat.)
16:00. Falatozás
16:15 Szabadon választott játékidő
05:00. TV idő
délután 6:30. Vacsora
19:15 Fürdő, PJ-k és történetek
20:15 Lefekvés ideje

Példaprogram gyerekeknek (6-8 éves korig)

7:00 Ébredj, játssz, nézz tévét
reggel 8:00 óra. Reggeli
8:30 Készülj fel az iskolára
délelőtt 9:00. Bejelentkezés az iskolába
9:15 Olvasás/Matek/Írás (Ezeket az iskola által adott feladatok, például „Fogj egy plüssállatot, és olvass fel nekik 15 percig”.)
délelőtt 10:00. Falatozás
10:30 Bejelentkezés az iskolába
10:45 Olvasás/matematika/írás folytatás (További feladatok az iskolából a lányomnak, amit otthon kell elvégezni.)
12:00 Ebéd
13:00. Ebédidős emblémák Mo Willemsszel vagy csak egy kis leállás
13:30 Zoom óra (Az iskolában művészeti, zenei, P.E. vagy könyvtári óra lesz.)
14:15 Szünet (általában TV, iPad vagy Go Noodle tevékenység .)
délután 3.00. Iskola utáni óra (akár héber iskola, torna vagy zenés színház.)
16:00. Falatozás
16:15 . iPad, TV vagy menj ki a szabadba
18:00 Vacsora
18:45 Fürdés ideje
19:30 Lefekvés ideje

Példamenetrend gyerekeknek (9-11 éves korig)

7:00 Ébredés, reggeli
reggel 8:00 óra. Önálló szabadidő (például a bátyjával játszani, biciklizni vagy podcastokat hallgatni. Minden második napon engedélyezzük a képernyők használatát reggelente.)
délelőtt 9:00. Osztály bejelentkezés
9:30 Tanulmányi idő (Ez egy meglehetősen szabályozott idő. Nyitva hagyom a füleket a számítógépén a kitöltéshez, és a tanári órarendből külön ütemezést írok ki négyzetekkel, amit ki kell jelölnie.
10:15 Képernyőidő ( Ugh, Fortnite vagy Megőrjít .)
10:40 Kreatív idő ( Mo Willems húzza végig , Legókat, krétát a járdára vagy írj levelet.)
11:45 Képernyőtörés
12:00 Ebéd
12:30. Ingyenes csendes játék a szobában
14:00. Tanulmányi idő (a gyakorlati dolgokat általában most tartom meg, mert valami vonzó kell ahhoz, hogy újra munkába álljanak.)
délután 3.00. Szünet (Készítek egy listát a tennivalókról, például „lőj 10 kosarat a kocsibehajtó kosárpalánkába”, vagy létrehozok egy dögevést.)
05:00. Családi idő
Délután 7:00. Vacsora
20:00. Lefekvés ideje

Erőforrások szülőknek

• Világ otthon
• Kiddie Akadémia
• Iskolai tanulás otthon
• Tanárok által jóváhagyott alkalmazások
• Első könyv
• Ingyenes virtuális történetek

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon