Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A legtöbbünk körében általános meggyőződés, hogy minden édes nem annyira egészséges. Biztos vagyok benne, hogy a legtöbben egyetértenek vele. De van egy édes szárított gyümölcs, amely valóban egészséges. Igen, dátumok.
Az ország bizonyos részein khajoor néven is ismert, a dátumok egészségügyi előnyei rengetegek, és számos oka van annak, hogy miért érdemes datolyát enni, különösen a téli szezonban. A dátumok tartalmazzák az összes nélkülözhetetlen tápanyagot - vitaminokat, ásványi anyagokat, kalciumot, vasat, káliumot, természetes glükózt és rostokat, amelyek szükségesek a test melegen tartásához.
Olvassa el: A fogyás dátumainak előnyei
A dátumok is az egyik fő gyümölcs, amelyet a muszlim közösség széles körben használ, hogy megtörje böjtjét a Ramzan-hónap alatt. Segít abban, hogy a test gyors energiát nyújtson a böjt után.
Olvassa el: Miért kell enni a dátumokat a Ramzan alatt?
Nem csak ez, a dátumok egyformán jók azoknak, akik fogyókúrás rendszerben vannak.
Íme néhány ok, amiért érdemes dátumot enni a téli szezonban. Nézd meg:
1. Meleget nyújt a testnek:
A dátumok jó rost-, vas-, kalcium-, vitamin- és magnéziumforrás. Segít a test melegen tartásában. A dátumok télen nagyon ajánlottak.
2. Segít a hideg kezelésében:
Ha nátha van, akkor vegyen be 2-3 darab datolyát, néhány darab borsot, 1-2 kardamont, majd forralja fel őket. Igya ezt lefekvés előtt. Segít a megfázás hatékony kezelésében.
3. Segít az asztma kezelésében:
Az asztma az egyik gyakori probléma, amelyet a tél során váltanak ki. 1-2 dátum minden reggel és este segít csökkenteni az asztma kiváltó okát.
4. Fokozza az energiát:
A dátumok természetes cukrokból állnak, amelyek segítenek az azonnali energia biztosításában. Néhány dátum elfogyasztása bármikor segít növelni az energiaszintet.
Az olívaolaj előnyei az arc számára
5. Segít a székrekedés kezelésében:
A dátumok rosttartalmában gazdagok. Vegyünk néhány dátumot, és egy éjszakán át áztassuk őket egy pohár vízben. Törje össze a datolyákat, és igyon a datolyaszirupot kora reggel, éhgyomorra. Segít a székrekedés kezelésében.
6. Jó szívnek:
A dátumok rostokban gazdagok és segítenek a szív egészségének megőrzésében. Segít a pulzus szabályozásában és ezáltal megakadályozza a szívroham kockázatát, különösen a hideg időjárási körülmények között.
7. Jó ízületi gyulladás esetén:
A dátumok gyulladáscsökkentő tulajdonságukról ismertek. Ezek segítenek enyhíteni az ízületi gyulladás fájdalmát, amely télen nagyon gyakori. Egyél csak egy marék randit minden nap.
8. Csökkenti a vérnyomást:
A dátumok gazdag magnéziumban és káliumban, a két összetevőben, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást. Naponta körülbelül 5-6 randevú megevése segít.
