Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- IPL 2021: A BalleBaazi.com az új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte az évadot
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Három halász félt a halottól, amikor a hajó ütközik a hajóval Mangaluru partjainál
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az étvágy a terhesség alatt fokozódik. A narancs az egyik olyan gyümölcs, amelyre a nők vágynak a terhesség alatt. Ezek a legbiztonságosabb gyümölcsök, amelyeket a terhes nőknek ajánlottak. A narancs a C-vitamin erőműve. Tele van táplálkozással, amely nagy egészségügyi előnyöket nyújt a terhesség alatt.
Mivel C-vitaminban gazdag, elősegíti a leendő anya immunrendszerének fellendülését, valamint elősegíti a vas és a cink felszabadulását más élelmiszerekből, amelyek létfontosságúak nemcsak az anya, hanem az anya immunrendszerének erősítéséhez. a baba.
Egy kutatás szerint a C-vitamin nagyobb bevitele terhesség alatt csökkentheti a csecsemő allergiás betegségének kockázatát, és hozzájárulhat a baba agyának egészséges megőrzéséhez. Van néhány csodálatos előnye annak, ha a narancsot terhesség alatt alkalmazzák.
A terhes nőknek legalább 85 milligramm C-vitaminra van szükségük naponta. Az ajánlott C-vitamin mennyiségének elmaradása károsíthatja a baba agy fejlődését. Ennélfogva a legjobb, ha ezt az ételt terhesség alatt is beveszi.
Ebben a cikkben mi, a Boldsky, megosztjuk veletek a narancs terhesség alatti fogyasztásának néhány egészségügyi előnyét. Olvassa el, hogy többet megtudjon róla.
Kiegyensúlyozza a vizet és a hidratációt : Fontos a test hidratálása terhesség alatt. A narancs hozzájárulhat a napi folyadékbevitelhez. Káliumot és nátriumot is biztosít, amelyek fenntartják a folyadék egyensúlyát a szervezetben.
elengedni a szerelmet
Jó folátforrás : A citrusfélék, a narancs, jó folátforrás. A folát hasznos vitamin a jövő anyáinak. Hasznos a vörösvértestek és az új szövetek képződéséhez. Segít a méhlepény fejlődésében is.
Kezeli a veseköveket: A narancs napi fogyasztása terhesség alatt növelheti a vizelet pH-értékét. Emellett növeli a citromsav kiválasztását a szervezetből. Ezért ez a citrusfélék nagyszerű gyógymódnak tekinthetők a vesekő problémák kezelésében.
Karotinoidok erőműve: A magas narancssárga karotinoid-tartalom segít a légzőszervek egészségének optimális szinten tartásában a terhesség fázisában. Ezért a terhes nőknek ezt kudarc nélkül be kell vonniuk a napi étrendbe.
Megakadályozza a magas vérnyomást és a székrekedést : A narancsban található magas káliumtartalom segít megelőzni a terhes nők magas vérnyomását. Ez egy jó rostforrás, amely megakadályozza a székrekedéssel kapcsolatos problémákat.
