Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az ájurvéda az étkezés előtt vagy után megszakítja a vízivás mítoszát BoldskyEgészséges-e vizet inni közvetlenül étkezés előtt vagy után? Ez egy olyan kérdés, amely korok óta szinte mindenki fejében uralkodik. Egyesek szerint teljesen normális, ha vizet iszunk étkezés előtt vagy után, sőt néha étkezés közben is. Néhány ember azonban teljesen ellentétes véleményen van.
Vannak, akik úgy gondolják, hogy elég rossz szokás vizet inni étkezés közben vagy után. Nemcsak az egyszerű emberek értetlenek ebben a kérdésben. Néhány orvos ellentmondásos véleményeket és javaslatokat ad arról, hogy inni kell-e vizet közvetlenül étkezés előtt vagy után.
Nos, bizonyosan itt az ideje, hogy feltárja ezt a korhű rejtélyt. Ez könnyebben megoldható az ayurvéda segítségének igénybevételével.
Az ivóvíz hatása étkezés előtt
Az ájurvéda kijelenti, hogy az étkezés előtt történő víziválás emésztőrendszerének legyengüléséhez vezethet, és káros hatással lehet egészségére. Víz fogyasztása étkezés előtt a gyomornedv hígításához vezet, és ez teljesen ellentmond a test emésztési erejének. A tested nagyrészt emiatt szenved.
Az ájurvéda azt is kijelenti, hogy az étkezés előtt a vízivás akár súlyos gyengeséget is okozhat a szervezetében. Ezért világosan látható, hogy az ayurvéda szilárd véleményen van, hogy nem szabad inni vizet közvetlenül étkezés előtt. Ehelyett néhány órával étkezés előtt vizet inhat, hogy az egészségét semmilyen módon ne befolyásolja rosszul.
házi arcradír száraz bőrre
Az ivóvíz hatása étkezés után
Ha vizet iszol közvetlenül az étel elfogyasztása után, az befolyásolja az elfogyasztott ételek minőségét és a test emésztőrendszerének erejét. Nem számít, milyen ételt fogyaszt, az ivóvíz hűsítő hatást kölcsönöz az elfogyasztott ételeknek, és valószínű, hogy túlsúlyossá válhat, ha rendszeresen gyakorolja ezt a szokást.
Ennélfogva azt is kijelenthetjük, hogy az ayurvéda nem támogatja az ivás szokásának gyakorlását az étkezés után. A vízfogyasztás közvetlenül az étkezés befejezése után befolyásolhatja általános kondícióját és egészségét.
Miután az étkezés befejeződött, várjon körülbelül fél órát, és csak akkor kell inni egy kis mennyiségű vizet. Ez étkezés után teltségérzetet ad a gyomrában, és szomját is csillapítja, és némi elégedettséget nyújt. 2 óra múlva az emésztési folyamatod teljesen lezárul, ezután annyi vizet ihatsz, amennyit csak akarsz, mivel ez semmilyen módon nem okoz kárt, és mindig fitt és egészséges, a tested pedig hidratált lesz.
Az a lehetőség azonban, hogy az ájurvéda kétségtelenül teljes mértékben és teljes mértékben támogatja az étkezés közbeni ivóvizet. Az ayurvéda tanításai szerint rendkívül nagy mértékben hasznos az egészségére.
Amikor étkezés közben vizet iszik, az elfogyasztott ételt megnedvesíti, és ez segít abban is, hogy az ételt nagyon apró részecskékre bontsa. Továbbá, ha olajos vagy fűszeres ételt eszik, akkor a vízivás is segít a szomj csillapításában. Ezért mindenképpen ideális és egészséges szokás, hogy az étkezés közepén igyon egy kis mennyiségű vizet.
Ennek ellenére ez nem azt jelenti, hogy ihat egy-két pohár vizet a szomja csillapítása és a kielégülés érdekében. Próbáljon meg étkezés közben a lehető legkevesebbet inni. Ellenkező esetben a gyomrod csak vízzel telik meg, és az ételek fogyasztása is viszonylag csökken.
hogyan lehet otthon eltávolítani a fekete foltokat az arcról
Ne feledje továbbá, hogy ha étkezés közben iszik vizet, győződjön meg arról, hogy az ivott víz szobahőmérsékletű és nem túl hideg. A rendkívül hideg víz elfogyasztása az emésztőrendszeri tűz csökkenését eredményezheti, ami az emésztési enzimeket inaktívvá teszi, és végső soron a mérgező hulladék összegyűjtéséhez vezet a szervezetben.
Ez mérgező betegségeket is eredményez, mint például a savas reflux vagy a hiatus sérv. Kerülnie kell a szénsavas italok vagy kávé fogyasztását, miközben az ételt a lehető legnagyobb mértékben fogyasztja, mivel ez negatív hatással lehet az emésztőrendszerére, végső soron az egészségére és a fittségére is.
Abban az esetben, ha Ön egyike azoknak, akiknek gyógyszereket kell fogyasztaniuk étkezésük előtt, győződjön meg arról, hogy körülbelül fél órával az étkezés előtt bevette a gyógyszereit, és ügyeljen arra, hogy akkor is minél kevesebb vizet igyon. Ugyanez vonatkozik azokra is, akiknek étkezés után ajánlott gyógyszereket szedni.
