Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Három halász félt a halottól, amikor a hajó ütközik a hajóval Mangaluru partjainál
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Ha olyan nő vagy, akinek a közelmúltban pusztító élménye volt abortusz vagy vetélés során, akkor gondoskodnia kell arról, hogy jól gyógyuljon azáltal, hogy abortusz után a legjobb ételeket fogyasztja.
Különféle okokból történő vetélés, például nem készen áll a gyermekre, nem elég idős a gyermekhez, stabil partner hiánya, bizonyos betegségek gyermekének való átadásától való félelem.
És előfordulhatnak olyan vetélések is, amelyek önmagukban következnek be, amikor egy nő terhes, bizonyos egészségügyi szövődmények miatt.
Legyen szó vetélésről vagy vetélésről, az a helyzet, hogy teste sok vért és tápanyagot veszít ez idő alatt, és az egészsége veszélyben van, ezért a vetélés után jó étrendet kell követni.
Vannak bizonyos egészséges ételek, amelyeket abortusz után lehet fogyasztani a megtérülés érdekében. Az abortusz vagy a vetélés után be kell tartani bizonyos egészséges táplálkozási tanácsokat.
Tehát, ha abortusz után jó egészségre vágyik, kövesse ezeket az egészséges táplálkozási tippeket, nézze meg alább.
1. Tej
A terhességmegszakítás után fogyasztandó egészséges ételek közé tartozik a tej, mivel a tej gazdag fehérjékben és ásványi anyagokban, amelyek helyreállíthatják az elveszített tápanyagokat a szervezetben az abortusz után.
2. Ghee
Az abortusz utáni egészséges étrend tippjei közé tartozik a ghee hozzáadása az étrendhez, mivel a ghee gazdag omega-3 zsírsavakban található, amelyek elősegítik az elveszített vér és zsírszövetek gyors helyreállítását.
3. Kurkuma
Hozzáadhat kurkuma a tejet és az abortusz után fogyasztandó ételeket, mivel a kurkuma gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik, amely enyhítheti a fájdalmat és a duzzanatot.
4. Gyömbér
A vetélés után fogyasztható ételek közé tartozik a gyömbér is, mivel a gyömbérnek olyan gyógyító tulajdonságai vannak, amelyek a vetélés után erősíthetik az immunrendszert és megelőzhetnek bizonyos fertőzéseket.
5. Sáfrány
Adhat sáfrányt a tejéhez vagy az elfogyasztott ételekhez abortusz után, mivel a sáfrány képes táplálni a testét, és visszaállítani bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat.
6. Dátumok
A terhességmegszakítás után fogyasztandó egészséges ételek tartalmazzák a dátumokat is, mivel ezek gazdag vas-tartalomban, és elősegíthetik a vörösvértestek termelését a vérveszteség visszafordítása érdekében.
7. Lenmag
A terhességmegszakítás után fogyasztandó egészséges ételek között szerepelnek a lenmagok is, mivel ezek rendkívül jóak az egészséges méh számára, és erősebb immunrendszert is biztosítanak.
