Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Gyakran kidobja a selymes rostok zsinórját a kukorica végéről, mielőtt megenné a kukoricát? Ezt a cikk elolvasása után nem fogja megtenni. Amikor leveszi a kukoricacsutkát körülvevő zöldes burkolatot, selymes húrok vannak. Ezeket a selymes húrokat kukoricaselyemnek hívják.
A kukoricaselyem (Stigma maydis) hosszú, selymes, vékony szálak, amelyek a kukorica héja alatt nőnek. Ez a kukoricaselyem fehérjéket, szénhidrátokat, kalciumot, káliumot, magnéziumot, nátriumot, sókat, illékony olajokat, alkaloidokat, tanninokat, szaponinokat, flavonoidokat, sztigmaszterint és szitoszterint tartalmaz. [1] .
A kukoricaselymet friss és szárított formában egyaránt használják, és a hagyományos kínai és őslakos amerikai orvoslásban számos betegség kezelésére használják. [kettő] . Olvassuk tovább, hogy megismerjük a kukorica selyem egészségügyi előnyeit.
1. Csökkenti a gyulladást
A krónikus gyulladás különböző betegségekkel jár, beleértve a szívbetegségeket és a cukorbetegséget. A kukoricaselyem kivonatról kimutatták, hogy a fő gyulladásos vegyületek aktivitásának leállításával csökkenti a gyulladást. Magnéziumot, esszenciális ásványi anyagot is tartalmaz, amely szabályozza a test gyulladásos reakcióját.
2. Csökkenti a vércukorszintet
A kukoricaselyem csökkentheti a vércukorszintet és segíthet a cukorbetegség tüneteinek kezelésében. Egy állatkísérlet kimutatta, hogy a kukoricaselyem jelentősen csökkentette a vércukorszintet, ami azt jelzi, hogy a kukoricaselyem erős antidiabetikus aktivitással rendelkezik [3] .
3. Megakadályozza az oxidatív károsodást
A kukoricaselyemben található antioxidánsok segíthetnek megakadályozni a szabad gyökök károsodását és az oxidatív stresszt. Az oxidatív stressz számos krónikus betegség, köztük rák, szívbetegség és cukorbetegség okozásáért felelős.
4. Javítja a szív egészségét
A kukoricaselyemben a flavonoidok jelenléte kimutatta, hogy csökkenti az alacsony sűrűségű lipoprotein koleszterin (LDL-C), a triglicerid és az összkoleszterin szintet. Kimutatták, hogy a magas koleszterinszint növeli az érelmeszesedés kockázatát [kettő] .
5. Csökkenti a depressziót
A kukoricaselyem antidepresszáns aktivitással rendelkezik, és tanulmányok kimutatták, hogy a kukoricaselyem antidepresszáns hatást mutatott a streptozotocin által kiváltott diabéteszes patkányokkal szemben. [kettő] .
6. Csökkenti a fáradtságot
A fáradtság fáradtnak érzi magát, és elveszítheti motivációját és energiáját a munka folytatásához. A kukoricaselyem flavonoidjai fáradtsággátló hatást mutatnak, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a fáradtságot és kevésbé érzi magát [kettő] .
7. Csökkenti a magas vérnyomást
A kukoricaselyem vizelethajtóként működik, amely a felesleges folyadék eltávolításával segíthet a magas vérnyomás kezelésében. A kukoricaselyem tea fogyasztása jelentősen csökkentheti a vérnyomást.
8. Támogatja a fogyást
A kukoricaselyem segíthet a fogyásban, mert alacsony a kalóriatartalma. A kukoricaselyem tea fogyasztása növeli a teltségérzetet, javítja az anyagcserét és megkönnyíti a salakanyagok eltávolítását.
9. Csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
Az Alzheimer-kór károsítja a memóriát és más fontos memóriafunkciókat. A kukoricaselyem neuroprotektív hatásokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak az Alzheimer-kór kockázatának csökkentéséhez [kettő] .
10. Kezeli a húgyúti fertőzéseket
A húgyúti fertőzés a húgyúti rendszer bármely részében, a vesében, a hólyagban vagy a húgycsőben fordulhat elő. A kukoricaselyem tea és kiegészítők formájában segíthet a húgyúti fertőzések kezelésében.
Hogyan készítsünk kukoricaselyem teát
- Forraljon fel egy csésze vizet egy serpenyőben, és adjon hozzá egy marék friss kukoricaselymet.
- Forraljuk néhány percig, és hagyjuk meredeken.
- Amint a víz barnás színűvé válik, szűrje le a teát.
- Adjon hozzá egy csipet citromlevet az íz és az íz fokozásához.
A kukoricaselyem mellékhatásai
A kukoricaselyem általában nem okoz mellékhatásokat, azonban ha allergiás a kukoricára, és olyan gyógyszereket szed, mint a vízhajtók, cukorbetegség elleni gyógyszerek, vérnyomáscsökkentő tabletták, gyulladáscsökkentő tabletták és vérhígítók, kerülje a kukoricaselymet.
A kukoricaselyem adagolása
A kukoricaselyem nem mérgező, ezért biztonságos a fogyasztása. A kukorica selyem napi ajánlott adagja körülbelül 9,354 és 10,308 g / testtömeg-kilogramm férfiaknál és nőknél [kettő] .
Gyakori GYIK
Miből készül a kukoricaselyem?
A kukoricaselyem stigmákból, a kukoricán növő sárgás szálszerű szálakból készül.
Ehetsz kukoricaselymet?
A kukoricaselyem tea vagy kiegészítők formájában fogyasztható.
A kukoricaselyem jót tesz a vesének?
A kukoricaselymet gyógyszerként használják a vesekövek kezelésére.
A kukoricaselyem tea jó neked?
A kukoricaselyem tea számos tápanyagot tartalmaz, mint például kálium, fehérjék, szénhidrátok, kalcium, magnézium és nátrium.
