Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Három halász félt a halottól, amikor a hajó ütközik a hajóval Mangaluru partjainál
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Mindannyian szeretnénk kalóriát éget edzés nélkül ugye? Egészségesen hangzik az edzőterembe járás és a kora reggeli séta a fittség érdekében, de valójában hányan követjük ezt a fogyás érdekében?
Ma az emberek szoros kapcsolatot építettek ki munkájukkal, és többségüknek nincs ideje eljutni az edzőterembe, ezért bemutatjuk Önnek ezeket az őrült kalória-elégetési módszereket.
Egy órán át átölelve és átölelve a partnerét, akár 70 kalóriát is megégethet egy óra alatt. Hasonlóképpen, az intim kapcsolat egymással körülbelül 200 kalória elégetéséhez vezethet! Hihetetlen, igaz?
A szakértők azt is kijelentik, hogy nincs szükséged partnerre a kalóriák elégetéséhez, mivel vannak olyan módszerek, amelyek önmagában is elégethetik a kalóriákat. Vásárlás, egészséges zöld élelmiszerek hozzáadása a napi étrendhez, SMS-ek vagy üzenetküldés és nevetés a kalóriák elégetésének egyéb őrült módszerei.
Most, bár ezek fogyás tippek izgalmasan hangzik, egyetlen hátránya van, amellyel szembesülhet, vagyis ezek a fogyási tippek hosszabb időt vehetnek igénybe, amíg kalóriát éget.
Tehát, ha továbbra is folytatni szeretné ezeket a tippeket, íme 10 fantasztikus és őrült módszer a kalóriák elégetésére.
Nevetés
Ha 10 percig folyamatosan nevetsz, nem fáj a has? Nevető előnyök a fogyásban, és körülbelül 20–40 kalóriát égethet el. Ez őrület!
Bevásárlás
A bevásárló kocsi fel és le tolása a folyosókon, egy martban, nagyszerű módja a fogyásnak. Ez a testmozgás lehetővé teszi, hogy körülbelül 100 kalóriát égessen el, és ennek a gyakorlatnak az az előnye, hogy minél nehezebbé válik a kocsi, annál több kalóriát éget el.
Csókolózás
A partner megcsókolása nemcsak a kapcsolatodat javítja, hanem 2–4 kalória elégetéséhez is hozzájárul. Bensőségesebb csók, több kalóriát éget el.
Zöld ételek
Szakértők szerint zöld étrendet kell adni étrendjükhöz, mivel ezek segítenek a gyors fogyásban. Kalóriák elégetéséhez egyél nyers zellert, kelkáposztát, spenótot és uborkát. Ezek a zöld zöldségek zsírégető ételek.
Kisállat sétálása
Kisállat kutyájának 30 perces sétája 100 kalóriát égethet el. Tehát tegye ezt szokássá, hogy egészséges maradjon, és jó kapcsolatot alakítson ki kedvenceivel is.
Rágd azt a gumit
A rágógumi óránként körülbelül 11 kalóriát éget el. Ez a száj egészségének is kedvez. Csak cukor nélküli rágógumikat kell választani, mivel egészségesebbek.
Szövegezés
Az állandó sms segítségével óránként körülbelül 40 kalóriát égethet el. Noha ezt a technológiai formát az egészségre károsnak tartják, mégis egy kis pozitív egészségügyi előnye van.
Téli fogyás
A tél folyamán több kalóriát éget el. Meglepődött? Állítólag a téli szezonban a forró és fűszeres ételek fogyasztása csökkentheti a testzsír mennyiségét. Ezért általában több kalóriát éget el a hideg évszakban, mint nyáron.
Az a meleg ölelés!
Az ölelés az egyik legjobb módszer a szeretet és a törődés megmutatására. Egy órán át átölelve különlegesjét körülbelül 70 kalóriát égethet el.
Szerelmeskedés
A szeretkezés ideális és őrült módszer a kalóriák elégetésére. Az egyik körülbelül 200 kalóriát éget el az aktív szex 30 perc alatt.
Vásárolja meg a legjobb egészségbiztosítási terveket
