DEHIDRÁCIÓ: OKOK, TÜNETEK, DIAGNÓZIS ÉS KEZELÉS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Gyors figyelmeztetésekért iratkozzon fel most

Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhoz

Csak be

6 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
8 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
10 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
13 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Meg kell nézni

Ne hagyd ki

itthon Egészség A rendellenességek gyógyítanak A rendellenességek gyógyítják oi-Neha Ghosh By Neha Ghosh | Frissítve: 2019. április 10., szerda, 13:55 [IST]

Tudja, hogy az emberi testnek leginkább szüksége van a túléléshez, ha élelmiszerről és vízről van szó? Ez víz. Étel nélkül akár 3 hétig is életben maradhat, víz nélkül azonban legfeljebb 7 napig.

Az emberi test körülbelül 60% vízből áll. Az embereknek minden nap bizonyos mennyiségű vizet kell fogyasztaniuk életkoruktól és nemüktől függően ^[1] .

A vízre a testnek szüksége van az ízületek kenésére, a belső testhőmérséklet szabályozására, a nyál fejlesztésére, a szénhidrátok és fehérjék anyagcseréjére és szállítására a véráramban, a vizelés útján történő öblítéssel, az agy és a gerincvelő lengéscsillapítójaként stb. ^[kettő] .

születésnapi fagylalttorta

Ezért nagyon fontos, hogy a testét egész nap hidratálja, legalább 2 - 4 liter víz elfogyasztásával. Ha a tested nem elég hidratált, dehidrációhoz vezet, ami káros a testedre.

Mi a kiszáradás?

A kiszáradás akkor következik be, amikor a szervezetben nincs elegendő mennyiségű víz. Ez az elégtelenség a test normális működésének megzavarásához vezet. Bárki kiszáradhat, de az idősebb felnőttek és gyermekek számára veszélyessé válik, ha testük kiszárad ^[3] .

bollywoodi kvízjátékok bulikra

Mi okozza a kiszáradást

A kiszáradás általános okai az, hogy nem iszunk elegendő mennyiségű vizet, túl sok vizet veszítünk izzadással stb.

A kiszáradás egyéb lehetséges okai:

Hányás és hasmenés - A súlyos, akut hasmenés hatalmas víz- és elektrolitveszteséghez vezet a szervezetből. A hányással járó hasmenés miatt a szervezet több folyadékot veszít, és megnehezíti a víz helyettesítését annak ivásával ^[4] .
Izzadás - Amikor izzad, a test elveszíti a vizet. A szigorú fizikai aktivitás, valamint a meleg és nedves hőmérséklet felelős a túlzott izzadásért, amely növeli a folyadékvesztést ^[5] .
Láz - Ha magas láza van, annál kiszáradtabbá válik a test ^[6] . Ez idő alatt elengedhetetlen, hogy sok vizet igyon.
Cukorbetegség - A kontrollálatlan cukorbetegségben szenvedők gyakran vizelnek, és ez folyadékvesztéshez vezet.
Gyógyszerek - Ha olyan gyógyszereket szed, mint vizelethajtók, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, antihisztaminok és antipszichotikumok, teste kiszáradásban szenved.

A kiszáradás tünetei

A kiszáradás első tünete a szomjúság és a sötét színű vizelet. A tiszta vizelet a test legjobb hidratáltsági mutatója.

Mérsékelt dehidráció jelei felnőtteknél

Nem gyakran vizel
Száraz száj
Szomjúság
Fejfájás
Sötét színű vizelet
Letargia
Gyengeség az izmokban
Szédülés
Száraz, hűvös bőr

A felnőttek súlyos kiszáradásának jelei ^[7]

Nagyon száraz bőr
Gyors szívverés és légzés
Szédülés
Sötét sárga vizelet
Ájulás
Beesett szemek
Álmosság
Energiahiány
Ingerlékenység
Láz

A kiszáradás jelei csecsemőknél és kisgyermekeknél

Síráskor nincs könny
Száj- és nyelvszárazság
Süllyedt arc vagy szem
Ingerlékenység
Három órán át nincs nedves pelenka
Süllyedt puha folt a koponya tetején
Ingerlékenység

A dehidratációval járó kockázati tényezők

Csecsemők és gyermekek - Csecsemők és kisgyermekek, akik hasmenést, hányást és lázat tapasztalnak, hajlamosak a kiszáradásra ^[4] .
Sportolók - Azok a sportolók, akik olyan eseményeken vesznek részt, mint a triatlonok, a maratonok és a kerékpáros tornák, kiszolgáltatottak is. ^[8] .
Krónikus betegségben szenvedők - Az olyan krónikus betegségek, mint a vesebetegség, a cukorbetegség, a mellékvese rendellenességei, a cisztás fibrózis stb., A kiszáradás kockázati tényezői.
Kültéri dolgozók - A szabadban dolgozóknak nagyobb a kockázata a kiszáradásnak, különösen a forró nyári hónapokban ^[9] .
Idősebb felnőttek - Ahogy az ember öregszik, a test tárolt víztartalma kisebb lesz, csökken a víz tárolásának képessége és a szomjúságérzet lerövidül. Ez az idősebb felnőtteket veszélyezteti a kiszáradással ^[7] .

A kiszáradással járó szövődmények

Alacsony vérnyomás
Hő sérülés
Rohamok
Veseproblémák

A kiszáradás diagnózisa

Az orvos olyan fizikai tünetek alapján diagnosztizálja a kiszáradást, mint az alacsony vérnyomás, a verejték hiánya, a gyors szívverés és a láz. Ezt követően vérvizsgálatokat végeznek a veseműködés, valamint az elektrolit- és ásványianyag-szint ellenőrzésére.

A vizeletvizsgálat egy másik teszt a dehidráció diagnosztizálására. A dehidratált személy vizelete koncentráltabb és sötétebb, ketonoknak nevezett vegyületeket tartalmaz.

hogyan lehet növelni a boldogsághormonokat

A csecsemők és gyermekek diagnosztizálásához az orvos megvizsgálja, hogy nincs-e beesett folt a koponyán ^[10] .

A kiszáradás kezelése ^[tizenegy]

A kiszáradás kezelésének egyetlen módja a folyadékbevitel növelése sok víz, levesek, húslevesek, gyümölcslevek és sportitalok ivásával.

Csecsemők és gyermekek kezelésére vény nélkül kapható orális rehidrációs oldatot (ORS) kell adni, mivel ez segít az elveszített folyadékok és elektrolitok pótlásában. Ha a kiszáradás tünetei súlyosak, azokat a sürgősségi osztályra kell vinni, ahol a vénán keresztül folyadékot vezetnek be, amely gyorsan felszívódik és elősegíti a gyorsabb gyógyulást.

A kiszáradást okozó alapállapotok vény nélkül kapható gyógyszerekkel kezelhetők, mint hasmenés elleni gyógyszerek, lázcsillapítók és hányáscsillapítók.

hogyan kell felvinni a multani mittit az arcra

A kezelési folyamat során tartózkodjon a koffein és üdítők fogyasztásától.

Hogyan lehet megakadályozni a kiszáradást

A sportolóknak edzés közben rendszeres időközönként magukkal kell vinniük a sportitalokat vagy a hűtött vizet.
Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, amelyek magas víztartalommal bírnak.
Kerülje a szabadtéri fizikai aktivitást a forró nyári hónapokban.
Különös figyelmet fordítson az idősebb felnőttekre és a kisgyermekekre, és óránként ellenőrizze a napi folyadékfogyasztást.

Cikk hivatkozások megtekintése

[1]Watson, P. E., Watson, I. D. és Batt, R. D. (1980). A felnőtt férfiak és nők teljes testvízmennyisége egyszerű antropometriai mérések alapján becsülhető meg. Az American Journal of Clinical Nutrition, 33 (1), 27-39.
[kettő]Popkin, B. M., D'Anci, K. E. és Rosenberg, I. H. (2010). Víz, hidratálás és egészség. Táplálkozási áttekintések, 68 (8), 439–458.
[3]Coller, F. A. és Maddock, W. G. (1935). A SZÁMÍTÁS MEGHATÁROZÁSA EMBEREKBEN. Annals of surgery, 102 (5), 947–960.
[4]Zodpey, S. P., Deshpande, S. G., Ughade, S. N., Hinge, A. V. és Shrikhande, S. N. (1998). A dehidratáció kialakulásának kockázati tényezői öt év alatti gyermekeknél, akiknek akut vizes hasmenése van: esettanulmányos vizsgálat. Közegészségügy, 112 (4), 233-236.
[5]Morgan, R. M., Patterson, M. J. és Nimmo, M. A. (2004). A dehidratáció akut hatása a férfiak verejtékkompozíciójára a hőségben végzett hosszan tartó edzés során. Acta fiziologica Scandinavica, 182 (1), 37-43.
[6]Tiker, F., Gurakan, B., Kilicdag, H., & Tarcan, A. (2004). Dehidráció: a láz fő oka az élet első hetében. Betegségarchívumok gyermekkori-magzati és újszülött kiadásban, 89 (4), F373-F374.
[7]Bryant, H. (2007). Dehidráció idős embereknél: értékelés és kezelés. Sürgősségi nővér, 15 (4).
[8]Goulet, E. D. (2012). Dehidrációs és állóképességi teljesítmény versenyző sportolóknál. Táplálkozási vélemények, 70 (suppl_2), S132-S136.
[9]Bates, G. P., Miller, V. S. és Joubert, D. M. (2009). A külföldön dolgozó fizikai munkások hidratációs állapota nyáron a Közel-Keleten. Munkahigiénés évesek, 54 (2), 137-143.
[10]Falszewska, A., Dziechciarz, P., & Szajewska, H. (2017). A klinikai dehidratációs skálák diagnosztikai pontossága gyermekeknél. European Journal of Pediatrics, 176 (8), 1021-1026.
[tizenegy]Munos, M. K., Walker, C. L., & Black, R. E. (2010). Az orális rehidrációs oldat és az ajánlott otthoni folyadékok hatása a hasmenés mortalitására. Nemzetközi epidemiológiai folyóirat, 39 Suppl 1 (Suppl 1), i75 – i87.