Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Természetes, ahogy a világ most halad. A trend felzárkózik. A hangsúly az, hogy a természet felé keressük a megoldásokat az élet minden területén. Ami a fogyást illeti, ez még jelentősebbé válik.
Volt idő, amikor a fogyókúrás központokat és a különféle kütyüket erősen reklámozták. A súlycsökkenés terén mutatott előnyük jelentősnek bizonyult, de a divat hamar véget ért, és az anyatermészet győzött.
Két fő összetevő - a méz és a fahéj - segít a testsúly, különösen a hasi zsír ellenőrzésében, állítják a tanulmányok. A mézes és fahéjas fogyókúrás étrendek már jó ideje léteznek, de ismét népszerűségnek örvendenek. Az a tény, hogy ez a két összetevő a legtöbb háztartásban alapvető konyhai cikk, hozzájárul az elfogadásukhoz.
Mi az, ami miatt ez a két dolog annyira jelentős a fogyásban? Valójában sok fogyókúrás tanács említi a méz és a fahéj különféle formákban való bevitelét az étrendbe. Természetes édesítőszerek lévén aláírási ízt adnak az ételeknek, de hogyan állnak kapcsolatban a fogyással? Meg kell vizsgálnunk az előnyeiket, hogy többet tudjunk.
KORA REGGELI FOGYASZTÁSI TIPPEK
A méz előnyei
A méz természetes édesítőszer. A cukorral ellentétben ez nem csak olyan összetevő, amely édességet ad, hanem számos más táplálkozási előnye is van. A mézről ismert, hogy mobilizálja a szervezetben a raktározott zsírt. Ennek a zsírnak a mozgósítása elősegíti az energia felszabadulását, és fokozatosan csökken a súlya. Ez az, amit a cukor üres kalóriája nem képes megtenni. Ezenkívül a méz elősegíti a jó koleszterinszintet. Segít az aktívabb életben. Aktívabbnak lenni annyit jelent, hogy több kalóriát éget el, és így fogyást.
A fahéj előnyei
Egy másik természetes, de nagyon enyhe édesítőszer a fahéj. Meg kell szoknia az édességét, hogy élvezze. A fahéjról ismert, hogy segíti az emésztést és ezáltal elősegíti a tápanyagok jobb felszívódását. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a fahéjfogyasztás teltségérzetet ad. Ez végül megakadályozza, hogy túl sokat egyél.
Ezenkívül a fahéj segít növelni a vércukor-anyagcserét, felszabadítva a szervezet által felszívódó energiát. Ez azt is jelenti, hogy kevesebb zsírsavat kell tárolni a szervezetben.
Méz és fahéj fogyáshoz
Egyénileg mind a méz, mind a fahéj segítenek a fogyásban. Fogadja el a következő mézes és fahéjas fogyókúrás módszerek bármelyikét, hogy szerelőbb és gyönyörűbb legyen.
Fahéjas mézes tea: Ez az ital a méz és a fahéj előnyeit nyújtja egyben. Minden reggel adjon hozzá egy teáskanál fahéjat egy csésze forrásban lévő vízhez. Hagyja körülbelül 30 percig pihenni, és szűrje le. Adj hozzá egy teáskanál mézet és fogyassz.
Mézes citrom ital: Melegítsen fel egy pohár vizet, és nyomjon bele egy fél citromot. Adj hozzá egy teáskanál mézet és fogyassz.
Mézes fahéjas pirítós: Próbálja meg megszüntetni a vajat és a lekvárt, és a kenyér elterjedésekor mézet és fahéjat válasszon. Vigyen fel egy réteg mézet a kenyérpirítójára, és szórjon rá egy kis fahéjat. Az íze enyhén édes, és a fahéjnak ez a különálló íze van. Ráadásul ez egy olyan öntet, amely segíti a testzsír mozgósítását.
Mézes meleg ital: A fogyás tippjei közé tartozik egy olyan ital, amelynek sima mézét egy pohár meleg vízbe keverik. Csodákat tesz, mint egy kora reggeli ital. Nem csak tisztán tartja a belét, hanem elősegíti a fogyást is.
Méz lefekvés előtt: A különböző formájú méz előnyös a test számára. Az is ismert, hogy egy teáskanál méz lefekvés előtt zsíréget aludás közben. Mivel a méz felpörgeti a testzsír anyagcseréjét, ez a folyamat alvás közben is végbemegy. Nem csak lefogy, hanem jobban alszik is.
iskolaújító nap idézetek
Annak ellenére, hogy jó életmóddal és étkezési szokásokkal rendelkezik, fontos az egészséges testsúly fenntartása. A méz és a fahéj fogyás módszerei nagyon hatékonyan segítenek abban. Teljesen természetesek és biztonságosak, és nincsenek mellékhatásaik.
