Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Házi gyógymódok a pulzus szabályozására | Fogyassza ezeket naponta a megnövekedett pulzusszám csökkentése érdekében. BoldskySok szívprobléma van, melyektől mindannyian szenvedünk. A szívroham nem az egyetlen legrosszabb dolog, ami az egyénnel történhet. A magas pulzusszám növekvő szívprobléma, amelyet az emberek manapság szenvednek. Szívünk gyorsabban ver, szorongás, stressz, olyan fizikai tevékenységek során, mint a futás, a kocogás és így tovább.
Ha azonban a pulzusszám rendszeresen gyors, ellenőriznie kell. A tachycardia egy súlyos szívbetegség, amely a váratlanul magas pulzus miatt következik be. A normális pulzusszám egy felnőtt esetében 60-100 ütés / perc. Ha ez meghaladja a 100-at, súlyos szívbetegségekhez vezethet. Számolja ki a szívverést
Az állandó magas pulzusszám növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Gyakran gyors szívverésként ismert állapot, amely nagyon káros lehet az egészségre és emelheti szívkockázat . Ne essen pánikba, ha megtudja, hogy gyors szívveréstől szenved. Forduljon kardiológushoz a magas pulzusszám csökkentése és az ellenőrzés alatt tartása érdekében. A gyógyszereken kívül kipróbálhat néhány egészséges ételt is, amelyek nemcsak a szív egészségét jelentik, hanem segítenek a tachycardia természetes gyógyításában is.
A magas pulzusszám csökkentése érdekében vegye be ezeket az ételeket étrendjébe. Emellett rendszeresen edz, hogy csökkentse a gyors szívverést. Nem csak fokozza a vérkeringést, hanem segít a zsírlerakódások lebontásában is a szervezetben, amelyek károsak lehetnek a szívre.
Itt vannak azok az ételek, amelyek segíthetnek a pulzus természetes csökkentésében.
Tofu
A tofu egészséges alternatíva a panerhez (túró). Kalciumban és vitaminokban gazdag tofu nemcsak a szív egészséges, hanem a fogyókúrát tervező fogyókúrázók számára is jó.
Banán
A banán gazdag káliumforrás. Ez az ásványi anyag nagyon hatékonyan csökkenti a magas szívverést.
Mazsolák
A mazsola szintén gazdag káliumban és kevés nátriumban. Hasznosnak találták a tachycardia természetes gyógyítására.
Spenót
A zöld leveles zöldségek, mint a spenót, gazdag magnéziumban. Az alacsony magnéziummennyiség a testben a magas pulzusszám és más szívbetegségek egyik fő oka.
a legjobb barátom a legjobb
brazil dió
Ezek a szív egészséges diófélék, amelyek vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen magnéziumban gazdagok. Munch ezekre az egészséges diófélékre a magas pulzus természetes csökkentése érdekében.
Mandula
Még a mandulát is egészséges szívnek tekintik. Gazdag antioxidánsokban és vitaminokban, amelyek megakadályozzák a szívbetegségeket, csökkentik a rossz koleszterinszintet és kontrollálják az étvágyat is.
Tej
Kalciumban gazdag, az étrendbe bele kell foglalnia a tejet. A kalciumhiány a magas pulzus egyik fő oka. Ha természetes módon szeretné csökkenteni a gyors szívverést, akkor kalciumban gazdag ételeknek és italoknak kell lenniük.
Tök
Ez egy másik magnéziumban gazdag étel, amely segíthet csökkenteni a pulzusszámot. A magnézium fenntartja és szabályozza a pulzusszámot.
Hal
A zsíros halak, például a tonhal, a lazac, a makréla, a hering és a szardínia gazdag Omega-3 zsírsavakban, amelyek jót tesznek a szívnek. Hatékonynak találták a pulzus csökkentésében.
Avokádó
A káliumot a test elektromos áram vezetésére használja az egész testben, beleértve a szívet is. Az avokádó gazdag káliumban, ezért legyen ez a csodálatos gyümölcs, hogy egészséges legyen a szíve.
Paradicsom
A pulzusszám csökkentésén kívül a paradicsom is segít a gyomorégés enyhítésében. Állítólag a paradicsom fogyasztása csökkenti a szívbetegségek kockázatát.
Fokhagyma
A fokhagymát szív-egészségesnek tekintik, a rossz koleszterinszint csökkentésével megakadályozza az elzáródást. Az ebben a fűszerben található antioxidánsok kiürítik a szervezetből a szabad gyököket.
