A takarítástól a pénzügyekig ez a 20 önsegítő podcast jobbá teszi az életet

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Elfelejtette az újévi fogadalmat, hogy végre megtanulja, hogyan kell befektetni, vagy elkezd edzeni egy 10 ezerért? Ne várjon jövő januárig, hogy félvállról megígérje magának ugyanezt: szánjon most fél órát arra, hogy inkább meghallgassa valamelyik éleslátó önsegítő podcastot. Lát? Máris haladsz.

ÖSSZEFÜGGŐ: 22 motiváló podcast, amelyet felvehet a sorába, ha egy kis lendületre van szüksége a nap során

Szex és szerelem

1. Savage Lovecast

A tapasztalt szextanácsadó rovatvezető, Dan Savage nem fél attól, hogy mélyen belemerüljön abba, mi történik (és mi nem) a hálószobában. Bölcsességéből hasznot húzhat a szív (vagy az ágyék) dolgaiban, ha hallgatja, ahogy elmondja, mintha a Savage Lovecast – egy behívást segítő podcast, amely egyszerre éleslátó és felháborítóan vicces (és soha nem prűd). Bónusz: Ha igen Lovecast -Kíváncsi, elkezdheti ingyenesen hallgatni a mikroepizódokat, mielőtt magnum-előfizetésre váltana.

Figyelj most

2. Hol kezdjük?

Ez lehetővé teszi, hogy meghallgathassa névtelen párok valódi, forgatókönyv nélküli konzultációit a belga származású pszichológussal, akire emlékezhet a 2015-ös TED Talk Rethinking Infidelity című előadásból. nem úgy mint Savage Lovecast ,Esther Perel Hol kezdjük? bepillantást nyújt a kapcsolatokba mindkét oldalról, és nem kizárólag a lapok között zajló dolgokba. Még ha személyesen nem is ugyanazokkal a diszfunkciókkal küzd, ha hallja, hogy ezek a párok megoldják a problémáikat (vagy nem) ebben a tíz részes sorozatban, az segíthet bárkinek, hogy egy kicsit jobban együtt érezzen szeretteivel az életében.

Figyelj most

Tisztítás

3. Kérjen meg egy tiszta embert

Jolie Kerr takarítási szakértő számos olyan egyszerű feladatban ad tanácsot, amelyeket még nem sajátított el (például a drága farmer gondozása vagy a kutyája utáni takarítás), és olyan dolgokban, amelyeket egyszerűen túl szégyell megkérdezni. Nem számít, milyen rendben tartja a fürdőszobáját, kétségtelenül kap egy-két tippet a hallgató kérdései közül a hetilapban. Kérdezzen meg egy tiszta embert .

Figyelj most

4. A foltok megtisztulnak

Ha szívesebben kérné tisztítási tanácsát valakitől, aki természetesen nem jeleskedik abban, hogy ápolt és rendezett maradjon, Dana K. White a te lányod. A podcastjában A foltok megtisztulnak olyan takarítási és szervezési tippeket oszt meg, amelyek a való életben is működnek. (Más szóval a tanácsaihoz nincs szükség arra, hogy legyen elég időd karriert csinálni abból, hogy otthonod szép legyen.) A legjobb az egészben az, hogy stílusa üdítően földhözragadt, és tiszteletlen humorral fűszerezve biztosítja, hogy A program az elejétől a végéig informatív és szórakoztató.

Figyelj most

Személyes növekedés

5. Mi kell hozzá

Hangolódj rá Mi kell ahhoz amikor komoly inspóra van szüksége, hogy továbbra is megvalósíthassa legnagyobb törekvéseit: Ez az átgondolt és lenyűgöző podcast a legfigyelemreméltóbb emberek eredményeinek feltárására szolgál minden területen és az élet minden területén. A korábbi vendégek között volt a baseball-legenda Hank Aaron, a talkshow házigazdája, Larry King, az énekesnő Judy Collins és a Pulitzer-díjas fotóriporter, Carol Guzy. A podcast minden epizódja egy-egy félelmetes egyén személyes történeteit és meglátásait tartalmazza, az American Academy of Achievement interjúival kiegészítve. Elég csak annyit mondani, hogy egyetlen hallgatás arra készteti az embert, hogy a legjobb önmaga legyen.

Figyelj most

6. A Kihívók Amy Brennemannel

Egy megrendítő podcast, amely minden bizonnyal erőt ad, amikor úgy érzi, hogy a körülmények áldozata – A Kihívók Amy Brennemannel intim történeteket tartalmaz olyan emberektől, akiknek mindenféle kihívással – betegséggel, adóssággal, meddőséggel (hogy csak néhányat említsünk) – szembesültek, és sikerült legyőzniük őket. Az elvitel? Ez a program heti emlékeztetőül szolgál arra, hogy nem vagy egyedül a nehézségekkel (kis vagy nagyokkal) – és azok a dolgok, amelyek lebuktatják, végül felfedhetik ígéretedet és személyes erősségeidet.

Figyelj most

7. A Marie Forleo Podcast

A Marie Forleo podcast lényege, hogy segítsen jobbá tenni az életed, több szempontból is. A tartalom a témák széles skáláját fedi le, beleértve a pénzügyi stabilitást, az egészséget és a jólétet, a kreativitást, a visszaadást, a termelékenységet... tudod, a boldogság dolga. Lényeg: A programozás elég sokrétű ahhoz, hogy még többet keressen vissza, és Marie Forleo – akit Oprah „gondolatvezetőként” üdvözöl – tele van gyakorlati tanácsokkal, amikor arról van szó, hogy az életed felfelé és felfelé tartsa.

Figyelj most

Egészség és táplálkozás

jó-e a méz az arcodnak

8. Csak még egy

Csatlakozzon Joanna Shaw Flamm íróhoz/előadóhoz és Daphnie Yang személyi edzőhöz/táplálkozási tanácsadóhoz minden hétfőn Csak még egy valós idejű wellness-csevegéshez azok számára, akik még esznek kenyeret. Amellett, hogy kézzelfogható tippeket adnak olyan témákban, mint a sérülések megelőzése és felépülése, az étkezés megtervezése és a bevásárlás, valamint az egészségmegőrzés az üzleti utazások során, a társműsorvezetők olyan érzékenyebb témákat is érintenek, mint a párterápia, a test megszégyenítése és az érzelmi evés.

Figyelj most

9. Vágja le a zsírt

Ellentétben a más egészségügyi és wellness podcastok változatosabb tartalommal, itt egy kicsit szűkebb a hangsúly – nevezetesen, hogyan lehet elérni a súlycsökkentési céljait. Hogy az említett, Vágja le a zsírt egy olyan program, amely orvosokkal és különböző szakértőkkel folytatott beszélgetéseket tartalmaz, akik mérlegelik a leghatékonyabb fogyókúrás módszereket, megvitatják a legújabb fogyókúrás trendeket, és leleplezik a hamis trendeket, hogy megőrizhesd a tényeket, és egészséges maradhass, miközben azon dolgozol. az ideális tested.

Figyelj most

Állások és karrier

10. Hogyan legyünk nagyszerűek a munkájában

Nem számít, hogy gyakornok vagy pénzügyi igazgató, mindig van hova fejlődni. Lépjen be Pete Mockaitis, a főedző és a műsorvezető Hogyan legyél kiváló a munkádban , ahol hetente többször beszélget pszichológusokkal, tanácsadókkal, kockázati tőkésekkel és másokkal, hogy túlélje az irodai politikát, megküzdjön a nehéz kollégákkal, növelje a termelékenységet és így tovább. Túl elfoglalt, hogy megölje a munkahelyén, hogy meghallgasson egy epizódot? Csak regisztráljon a Golden Nugget hírlevélre, amely az egyes interjúk legkiválóbb eredményeit tartalmazza.

Figyelj most

11. Szupernők ​​Rebecca Minkoff-fal

Nem nehéz ihletet meríteni a hihetetlen vendégek köréből Szupernő , egy Rebecca Minkoff divattervező által vezetett podcast, amely a nők sikertörténetét tartalmazza minden területen – a vizuális művészettől a vállalkozói szellemig. Ez különösen kifizetődő hallgatás, mert Minkoff elkötelezett amellett, hogy valósághű maradjon, és vendégei is hasonlóan őszinték, készségesen megosztják egymással a jót, a rosszat és a csúnyát az egyensúlyozásból, miközben sikerre törekszenek (és azt érik el), amit szeretnek.

Figyelj most

12. Hogyan építettem ezt?

Hogyan építettem ezt – egy másik podcast, amely hetente szolgál inspirációval – egy NPR-program, amelyben a műsorvezető Guy Raz a világ minden tájáról beszélget vállalkozókkal (legutóbb a JetBlue társalapítója), és feltárja őket a siker titkai és néhány akadály körül. találkoztak az úton. Ez tele van táplálékkal a legnagyobb álmaihoz.

Figyelj most

Pénz

13. SO Money

Farnoosh Torabi, egy díjnyertes pénzügyi stratéga és bestseller-író házigazdája ennek a határozottan intelligens podcastnak a sikeres pénzkezelésről és az összes (sok) egymást keresztező témáról (gondoljunk csak bele: faj, nem és fogyatékosság). Természetesen sok általános ismeretet is kínálunk itt – egy nemrégiben megjelent epizód mindent lefedett az életbiztosítás fizetésének érdemétől a befektetés legadóhatékonyabb módjaiig.

Figyelj most

14. A tisztességesebb centi

Ha feminista szemszögből keres pénzügyi tanácsot, A tisztességesebb centi pont a sikátorban lesz. Ez a podcast arra összpontosít, hogy elmondja az igazságot a kevésbé kívánatos gazdasági valóságról, amelyet a nők és más marginalizált csoportok gyakran tapasztalnak. A műsorvezetők, Tanja Hester és Kara Perez félelem nélkül kezelik a „forró gomb” társadalmi-gazdasági problémákat, beleértve a bérkülönbséget, az érzelmi munkát és az anyaság gazdaságát, miközben gyakorlatias tanácsokat adnak, hogy megerősítsék mindazokat a nem énekelt hősöket, akik úgy tartják fenn a gazdaságot, hogy a hangjukat meghallják.

Figyelj most

Lelkiség

15. A létről

Akár szigorú sabbat-megtartó vagy, akár élethosszig tartó ateista, valószínűleg már az emberi léten töprengtél. Pontosan ezt kutatja a Peabody-díjas Krista Tippett, akit a National Humanities Medal kitüntetett. A Létről . A heti podcastban a vendégek széles köre vitatja meg az élet összetettségeit, például a veszteség utáni ellenálló képességet Sheryl Sandberggel.

Figyelj most

angol film szerelmi történet

16. Oprah SuperSoul beszélgetései

Az igazi Oprah-stílusban ez a podcast nagyvonalúan segíti a felhatalmazást és a relativitást – mindezt az említett szupersztár kontextusában, amely gondolatébresztő beszélgetéseket ad minden emberi dologról spirituális fényesekkel és pszichológusokkal egyaránt. Az elvitel? Ha a lélek kutatására vágyik, és melegen és elmosódottan tér vissza, Oprah a megfelelő út.

Figyelj most

Nevelés

17. Az anyasági foglalkozások

Ban ben Az anyasági foglalkozások Dr. Alexandra Sacks, az elismert reproduktív pszichológus kemény beszélgetéseket folytat igazi anyákkal, akik – a sebezhetőségről, a kételyekről és az örömökről megnyilvánulva – a szülői lét nyers portréját festik meg, amely egyszerre szívszorító és hihetetlenül rokonítható. A szülőknek rá kell hangolódniuk egy adag intimitásra és emberségre, amely biztosan visszhangot kelt.

Figyelj most

18. Menő anyukák

Sok nő küzd a kellemetlen identitásváltással, amely a gyermekvállalás után következik be, és Klassz anyukák egy podcast, amelynek célja, hogy segítsen ezeknek a nőknek újra megtalálni önmagukat. Saját szavaival élve, Elise R Peterson műsorvezető készítette ezt az interjúalapú podcastot, hogy kiemelje azokat az anyákat, akiknek mind a szenvedélyük, mind a szülői nevelés prioritást élvez. Ha egyensúlyt és erőt keresel, akkor ez a podcast áll a hátad mögött.

Figyelj most

Mentális egészség

19. A Chasing Joy Podcast

Ennek a műsornak a házigazdája előre szól a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmeiről (amelyek között van a bipoláris diagnózis és az étkezési zavar), és arra ösztönzi a hallgatókat, hogy találják meg a boldogságot és fogadják el önmagukat, függetlenül attól, hogy mivel küzdenek meg. Őszinte és öntudatos, ezt igazán öröm hallgatni.

Figyelj most

20. Az a józan fickó

Bárki, aki felépül a függőségből, könnyen megszokja ennek a podcastnak a lyukak nélküli stílusát és humoros hangvételét, amely történetesen tele van felbecsülhetetlen értékű tanácsokkal az új életmódhoz való alkalmazkodáshoz, és mindenekelőtt a józanság megőrzéséhez.

Figyelj most

ÖSSZEFÜGGŐ : 12 podcast

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon