A virágok nem csak jól néznek ki és szép illatúak, némelyikük nagyon jó ízű, és a wellness részlegét tekintve is be van csomagolva! A legtöbb ehető virág gazdag C-vitaminban, és mindegyik olyan egyéni előnyökkel büszkélkedhet, amelyek kötelezővé teszik étrendjét. Íme egy pillantás ezek közül. Hibiszkusz
Ennek a gyönyörű piros virágnak a szirmai antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterin szintjét a szervezetben és növelik a jó koleszterinszintet. Májbetegségben szenvedők számára is kiválóak. A hibiszkuszvirág rendszeres fogyasztása javítja a bőr és a haj egészségét is. Ibolya
Ne tévesszen meg az ibolya kicsi és parányi megjelenése! Ez a virág gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyet rutintartalma is elősegít, ami szintén javítja az erek egészségét. Az ibolya légúti betegségek kezelésére is jó. Káliumban gazdagok, segítik a szív- és izomműködést is. Rózsaszirmok
Megvan az oka annak, hogy a rózsatej olyan népszerű! Nem csak ízletes, hanem egészséges is. Az emberek szerte a világon többféleképpen is beiktatják étrendjükbe a rózsaszirmokat és a csipkebogyót. Az ókori kínaiak emésztési és menstruációs zavarok kezelésére használták. Alacsony kalóriatartalmúak, vízben gazdagok, és nagy mennyiségű A- és E-vitamint tartalmaznak, amelyek belülről táplálják a szervezetet. Körömvirág
A körömvirág vagy a körömvirág jól ismert a sebekre történő helyi alkalmazásukról és bőrbetegségek gyógyítására. De maguk a virágok elfogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár. Ez elsősorban a magas flavonoid tartalomnak köszönhető, amely elősegíti a sejtek egészségét és potenciálisan megelőzi a rákot. A körömvirág luteint és zeaxantint is tartalmaz, amelyek távol tartják a degeneratív szembetegségeket. Kamilla és levendula
Valószínűleg Ön is ismeri ezt a két virágot, köszönhetően a teák túlsúlyának. Még előnyösebb lehet egy csésze tea főzése a friss szirmokból, vagy péppé őrölni és lenyelni. Mindkét gyógynövény javítja az emésztőrendszert, enyhíti a stresszt, és gyengéd alvást segítőként működik. A levendula az A-vitamin jó forrása is. Óvatos szó
Ne csak véletlenszerűen fogyassz virágot. Kérdezze meg orvosát, hogy mely virágokba áshat biztonságosan. Maradjon távol az olyan fajtáktól is, mint a gyűszűvirág és a sáfrány, amelyek mérgezőek.
