Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
- A hiány nem a probléma: az Egészségügyi Minisztérium megfogalmazza a COVID vakcinák „rossz kezelésének” okait
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Az emberek többségének gondja van arra, hogy elveszíti az extra súlyát vagy súlyát. De vannak olyan emberek is, akiknek nincs súlya. A súlygyarapodás nagyon elengedhetetlen lesz számukra. A túl vékony emberek szintén nem néznek ki jól. Szintén nagyon fontos, hogy a nők megfelelő arányban és megfelelő helyen hízzanak. Íme néhány egészséges vegetáriánus étel, amely segít gyorsan hízni, ha belefoglalja az étkezésbe.
Tészta- A tészta a súlygyarapodás egyik másik étele. És az olasz konyhában az a legjobb, hogy az ízlelőbimbóinak megfelelően többféle módon elkészíthető. Nem csak töltelék, de nagyon magas a tápanyagtartalma is. Magas szénhidráttartalma gyors súlygyarapodáshoz vezet. Van egy tál tészta legalább naponta egyszer, hogy hozzáadjon néhány kilót a súlyához.
Tészta
A tészta ízletes és egészséges olasz konyha a hízáshoz.
Túrós sajt (Paneer)
A túró (paner) lényegében tejszínből készül, és az egyik legjobb étel a hízáshoz.
legromantikusabb film a világon
Bab és hüvelyesek
A bab és a hüvelyesek rendszeres fogyasztása az egyik legjobb vegán módszer a súlygyarapodáshoz.
Kesudió
Rendszeresen ropogjon egy marék kesudióra a hatékony és gyors súlygyarapodás érdekében.
Lenolaj és magvak
Egyszeresen telített zsírokban gazdag lenolaj és magvak növelik testtömegét.
Túró (Paneer) - A túró vagy a paner az egyik legjobb étel a hízáshoz. Tejszínből készült, nagyon könnyen emészthető, mivel oldható étkezési rostot tartalmaz. Remek kalóriaszolgáltató is. Így egy módon, ha legalább néhány kocka túrót fogyaszt el rendszeresen, akkor könnyen hízhat ezzel az étellel.
Bab és hüvelyesek A bab és a hüvelyesek nagyon jó fehérjeforrást jelentenek a vegetáriánusok számára. Ez az egyik legegészségesebb vegetáriánus étel, amely magas fehérjetartalmával segít hízni. A bab és a hüvelyesek napi fogyasztása az egyik legegészségesebb módszer a hízáshoz.
Kesudió- A maroknyi kesudió rendszeres fogyasztása ismét a hízás egyik legjobb módja. A kesudió gazdag illóolajokban. Hozzáadják a kalóriákat, és ez az egyik módja a hízásnak. Akkor is hozzáadhatja őket a receptekhez, ha nem szeretné, ha nyersen készítené őket.
Lenolaj és magvak- Gazdag mono-telített zsírok és más illóolajok is, amelyek növelik a testsúlyt. Segítenek egészséges módon hízni, anélkül, hogy befolyásolnák az általános egészségi állapotot. A len sebek gyógyítására is nagyon jó. A mindennapi ételek elkészítéséhez a magokat és az olajat is felhasználhatja. Ízt ad az ételhez, és ízessé teszi. Ez a hízás egyik leghatékonyabb módja.
Próbálja ki ezeket az ételeket, hogy egészséges módon gyorsan hízhasson.
