Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Gyakran előfordul, hogy terhesség alatt gyenge az immunitás. A test nagyon fájdalmas marad, hányinger, székrekedés stb. Mellett. Ezen túlmenően az állandó köhögés és orrfolyás elég bosszantóvá és kényelmetlenné válhat. A túlzott mértékű gyógyszerfogyasztás nemcsak az anyára, hanem a csecsemőre is káros lehet, mivel táplálékot nyer abból, amiből az anya táplálkozik. A gyógyszerek bizonyos mellékhatásokat is jelenthetnek.
Ezeknek a tüneteknek a természetes kezelése az ideális intézkedés. Rendkívül fontos, hogy az anya folyamatosan egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyasszon, hogy a tüneteit kordában tartsa.
Házi gyógymódok köhögés és megfázás ellen terhesség alatt
1. Kókuszolaj
A kókuszolaj elképesztő tulajdonságokkal rendelkezik. Gombaellenes, amely megakadályozza a testen belüli fertőzést. Antibakteriális és vírusellenes is, amely küzd a szervezetben található káros kórokozók ellen. Ezen túlmenően, az ebben az olajban koncentrált formában jelen lévő laurinsav hatékonyan oldja a vírusokat körülvevő lipidbevonatot, és ezáltal növeli a testfertőzésekkel szembeni immunitást.
A kókuszolaj teljesen egészséges hozzáadni az életmódhoz, akár belülről, akár külsőleg. Egy kanál olajat hozzá lehet adni bármi főzés közben, vagy bármely választott italhoz hozzá lehet adni a hideget.
2. Fokhagyma és gyömbér
A fokhagyma hőt hoz létre a testben. Ezért ismert a koleszterinszint csökkentése is. Antiszeptikus, vírusellenes és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a köhögés és a megfázás néhány napos gyógyításában. [4] A fokhagyma is ismert, hogy csökkenti és optimalizálja a véráramlást a terhesség alatt. Az allicin a fő alkotóelem, amely ezeket az előnyöket biztosítja.
A gyömbér minden konyhában gyakori. Egyetlen étel sem érzi teljesnek nélküle. Ahogy a fokhagyma, még a gyömbér is melegítő tulajdonságokkal rendelkezik. Szabályozza a vérkeringést és küzd a bakteriális vagy vírusos fertőzések ellen [3] .A reszelt gyömbér, a citromlé és a méz forralásával készített gyömbér tea a szent bazsalikom levelekkel együtt hatékony gyógyszer a köhögés és a megfázás ellen. A gyömbér csillapítja a gyomorégéseket és a savasságot is.
3. Csirkeleves
Semmi sem megnyugtatóbb, mint egy finom, forró tál csirkehúsleves köhögés és megfázás idején. A fűszerek tökéletes keveréke és a csirke melegítő tulajdonságai jól használhatók az influenza tüneteinek leküzdésében. A csirkeleves nagyon tápláló és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat is tartalmaz. Fűszerezés, például gyömbér, fokhagyma, bors, kakukkfű, rozmaring stb. Hozzáadható, hogy illatosabb és ízesebb legyen. Mindezek az összetevők együttesen hatékonyan gyógyítják a köhögést és a megfázást.
4. Hagyma
A hagymának, csakúgy, mint a gyömbérnek és a fokhagymának, melegítési hajlama van. Az ókori idők óta használják az ájurvédában csodálatos egészségügyi előnyei miatt. [5] A maximális előnyök kihasználása érdekében azonban nyersen kell fogyasztani, nem pedig főzni. A nyers hagyma bármilyen saláta részeként szerepelhet. Apróra vágható és a szobában is tartható, hogy megtisztítsa a káros vírus- és baktériumtelepeket. Ennek ellenére néhány nő nagyon erősnek és émelygőnek találhatja az illatot, ezért átválthat más otthoni gyógymódra.
5. Almaecet
Az almaecet nemcsak köhögésre és megfázásra jó, hanem más egészségügyi előnyökkel is jár. Két teáskanálnyi ecetet meleg vízzel el lehet fogyasztani minden nap. Lúgos jellege olyan környezetet teremt, amelyet a baktériumok vagy vírusok nehezen tudnak túlélni, és néhány napon belül felszámolja őket.
Az almaecetet közvetlenül a megfázás kezdetén lehet fogyasztani. Még az ecetes vízzel való gargalizálás is hatékony lehet a mandulagyulladás csökkentésére.
legjobbra értékelt romantikus hollywoodi filmek
6. Méz és citrom
A citrom gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, a méz pedig csillapítja a torok irritációját köhögés és megfázás során. [kettő] . Egy pohár meleg víz citromlével és egy evőkanál méz gyors mentességet nyújt a mellkas eltömődött nyálka ellen. A citromban található C-vitamin fokozza az immunrendszert. Ez naponta 3-4 alkalommal fogyasztható a torokfájás kezelésére.
7. Sós víz
A sós víz valóban hasznos a köhögés és a megfázás tüneteinek gyógyításában. Segít a káros vírusok és baktériumok eltávolításában a rendszerből. Teáskanál sót adhatunk egy pohár langyos vízhez. Használható gyakran gargarizálásra a torokfájás és viszketés enyhítésére. Néhány csepp ebből az oldatból az orr belsejében az elzáródott orrlyukak is megnyílhatnak a hideg alatt.
8. Borsmenta
A borsmenta antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyógyítják a köhögést, a megfázást és az influenzát. Nem csak a fertőzések leküzdésében hatékony, hanem csökkenti az izomfájdalmat, az émelygést és az eldugult orrutakat is. A borsmentaolajat enyhén meg lehet dörzsölni a halántékon és a csuklón, hogy csökkentse a hideg miatt okozott fejfájást. [6]
Görcsoldó tulajdonságai miatt a mellkasára is dörzsölhető. A frissen zúzott levelekkel készült borsmenta tea nagyon vonzó lehet az influenza számára.
9. Víz- és gyógyteák
Általában az emberek csökkentik az ivóvizet köhögés és megfázás során az általa okozott irritáció miatt. Ennek egyszerű megoldása az, hogy folyamatosan meleg vizet kell inni, ami enyhítheti a torok fájdalmát. Az anyáknak különösen hidratálniuk kell magukat a fertőzések során, ami emellett elengedhetetlen a terhesség alatt. A test köhögés és megfázás közben folyadékot veszít, és gyengévé is válik. Az olyan gyógyteák fogyasztása, mint a citrom, a gyömbér, a méz, a kamilla, a tulsi tea stb., Nagyon hatékony lehet az elvesztett folyadék pótlásában.
10. Elegendő pihenés
Fontos, hogy a lehető legtöbbet pihenjen köhögés és megfázás során. Alvás közben a testet megkímélik az extra munkától, és teljes egészében az immunitás rögzítésére összpontosít. A test gyorsabban gyógyul, ha az anya naponta 2-3 alkalommal szundít. Nem szabad stresszt venni.
11. Gőzterápia
A gőz az egyik legjobb dekongesztáns, amely kiszorítja a nyálkát a testből és elvékonyítja azt. Vagy nedvesítőn keresztül, vagy közvetlenül egy serpenyőben forrásban lévő vízzel vihető be. Néhány csepp eukaliptusz vagy borsmentaolaj nagyobb hatást gyakorol az orrjáratok és az orrmelléküregek feloldására. Még a gőzfürdő is jó lehetőség a fejfájás és a test feszültségének enyhítésére. A torokfájást is gyógyítja.
12. Egészséges étrend
Egy anya testének több élelemre van szüksége terhesség alatt, és az étel fő szerepet játszik abban, hogy testének energiát adjon legyengült állapotában. Erőt ad a kórokozók elleni küzdelemhez. Az időben elosztott kis étkezés sokkal jobb, mint egy nagy étkezés. Étrendjének tartalmaznia kell gyümölcsöket, zöldségféléket, dióféléket, tejterméket, gabonaféléket stb., Hogy a köhögés és a megfázás során szükséges energiát biztosítsa.
Gyógyszerek terhesség alatt
Általában azt javasoljuk, hogy a terhesség első három hónapjában ne szedjen gyógyszereket. Ha azonban az anya úgy érzi, hogy semmilyen gyógynövény nem hat a testén, megteheti orvos tanácsát, és ennek megfelelően kaphat gyógyszereket. Általában a paracetamol a leginkább javasolt gyógyszer az enyhe láz és fájdalom csökkentésére. Ilyenkor azonban az influenza elleni vakcinát tartják a legbiztonságosabbnak.
Néha az influenza akár koraszüléshez vagy kisebb súlyhoz is vezethet a születéskor. Az oltások beszerzése a terhesség bármely szakaszában biztonságosnak tekinthető. Az anya és a baba számára sem jelentenek kockázatot. Nem befolyásolja a szoptatást sem.
Rengeteg olyan gyógyszer létezik, amelyet egy terhes nő alkalmazhat köhögésének és megfázásának kezelésére. Ha türelmesen választja a lehetőségeket, egy héten belül biztosan meggyógyítja. Extrém esetekben orvoshoz lehet fordulni.
Cikk hivatkozások megtekintése- [1]1. Arora, R., Chawla, R., Marwah, R., Arora, P., Sharma, RK, Kaushik, V., Goel, R., Kaur, A., Silambarasan, M., Tripathi, RP, … Bhardwaj, JR (2010). A kiegészítő és az alternatív gyógyászat lehetőségei az új H1N1 influenza (sertésinfluenza) pandémia megelőző kezelésében: Potenciális katasztrófák meghiúsítása a Budban. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív orvoslás: eCAM, 2011, 586506.
- [kettő]Barker S. J. (2016). Méz akut köhögés esetén gyermekeknél. Gyermekgyógyászat és gyermekegészségügy, 21 (4), 199-200.
- [3]Hering. K. (2017. november 13.). A gyömbér három természetes rákos előnye. Letöltve: https://discover.grasslandbeef.com/blog/cancer-and-ginger/
- [4]Lissiman, E., Bhasale, A. L. és Cohen, M. (2012). Fokhagyma a megfázás ellen. Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisa, (3).
- [5]Griffiths, G., Trueman, L., Crowther, T., Thomas, B. és Smith, B. (2002). Hagyma - globális előny az egészségre. Fitoterápiás kutatás, 16 (7), 603-615.
- [6]Ben-Arye, E., Dudai, N., Eini, A., Torem, M., Schiff, E., & Rakover, Y. (2010). A felső légúti fertőzések kezelése az alapellátásban: randomizált vizsgálat aromás gyógynövényekkel. Bizonyítékokon alapuló kiegészítő és alternatív gyógyászat: eCAM, 2011, 690346
