Hogy vagy, tényleg? egy interjúsorozat, amely kiemeli az egyéneket – vezérigazgatókat, aktivistákat, alkotókat és alapvető dolgozókat – a BIPOC közösség . Az elmúlt évre reflektálnak (mivel 2020… egy év volt) a tekintetben COVID-19, faji igazságtalanság , mentális egészség és minden a kettő között.
Design Art: Sofia KraushaarA’shanti F. Gholar éppen egy új fejezetet kezdett karrierjében, amikor beütött a járvány. Az új elnöke Felbukkan – egy szervezet, amely demokrata nőket toboroz és képez ki, hogy induljanak a tisztségért – nagy tervei voltak, de igazodtak az új életmódunkhoz. Csevegtem Gholarral, hogy visszatekintsek az elmúlt évére, és arra, hogy az hogyan befolyásolta mentális egészségét, karrierjét és nézeteit az országunkban tapasztalható faji igazságtalanságról.
Szóval A’shanti, hogy vagy? igazán?
ÖSSZEFÜGGŐ: 3 kérdés, amit fel kell tenned magadnak a koronária kapcsán
Az első kérdésem, hogy vagy?
ott lógok. Néhány héttel ezelőtt megkaptam a második adagot a Pfizer vakcinából, és ez határozottan enyhítette a szorongást. Nagyon áldottnak érzem magam, hogy itt lehetek, mivel sok millió ember nem élte túl a járványt, és sok embernek, aki legyőzte a COVID-ot, elhúzódó egészségügyi problémái lesznek.
Hogy vagy, igazán ? Egyénekként (különösen a BIPOC) hajlamosak vagyunk azt mondani, hogy azok vagyunk bírság akkor is, ha nem vagyunk azok .
Az elmúlt év határozottan nehéz volt. Pont akkor vettem át az Emerge elnöki posztját, amikor kitört a járvány, és ez mindent megváltoztatott. Személyes képzésre összpontosító szervezet vagyunk, és azt láttuk, hogy ez egyik napról a másikra eltűnik. 2020 tele volt ismeretlenekkel, és a meghozott döntéseimben csak a zsigereimre kellett bíznom. Mindezek ellenére 2020 volt a legsikeresebb évünk az Emerge-nél.
Milyen hatással volt mentális egészségére az elmúlt év?
Nemcsak a járványt, hanem a faji igazságtalanság növekedését is folyamatosan látjuk és tapasztaljuk. Nem beszélek sokat a közösségi oldalaimon a feketék meggyilkolásairól, mert néhány hete ez azt jelenti, hogy minden nap beszélsz róla, és túlságosan kimerült vagyok érzelmileg. Aktívan kerülöm a gyilkosságokról készült videók megtekintését, mert nekem személy szerint túl sok látni, hogy a feketék életeit értéktelennek tekintik. Állandóan emlékeztet a rasszizmus és a feketeség elleni fizikai, érzelmi és mentális áldozatokra.
Nehezedre esik beszélni arról, hogy mit érzel másokkal?
Én nem. Volt két unokatestvérem, akik öngyilkosságot követtek el, ezért nagyon komolyan veszem a mentális egészséget. Van egy csodálatos támogató hálózatom, amely mindig bejelentkezik, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól vagyok. Fontos, hogy beszéljünk arról, hogyan állunk, jól vagy rosszul, és vezérigazgatóként szüksége van erre a kivezetésre.
Design Art: Sofia KraushaarMiért gondolja, hogy a BIPOC számára nehéz a mentális egészségükről beszélni?
Sok fekete és barna ember számára közösségeink, sőt saját családjaink is negatív megbélyegzést keltettek a mentális egészségügyi problémák körül. Van az a hit, hogy csak erősek lehetünk, és túlléphetünk rajta. Veszélyes minden olyan narratíva, amely a mentális egészségügyi problémákat a gyengeséggel egyenlővé teszi. A lelki egészségünkkel éppúgy törődnünk kell, mint a testi egészségünkkel.
Milyen módszerekkel összpontosít a mentális egészségére? Vannak öngondoskodási rituálék, eszközök, könyvek stb., amelyekre támaszkodsz?
Számomra az apróságok. Szeretek egy kis YouTube-ot! Jackie Aina , Patricia Bright , Andrea Renee , Maya Galore , Alissa Ashley és Arnell Armon a kedvenceim. Mindig nagyon boldoggá tesz, ha nézem őket, de ez nem tesz jót a bankszámlámnak, mivel a végén annyi sminket és egyéb terméket veszek. Igyekszem hetente legalább háromszor edzeni. Én is IMÁDOM az asztrológiát, és egyre többet foglalkozom vele. Ahogy a világ újra megnyílik, újra elkezdek nemzetközi utazásokat folytatni, ami az igazi kikapcsolódási módom.
Mivel annyi minden történt az elmúlt évben, mi váltott ki mosolyra/nevetésre mostanában?
Az Emerge a közelmúltban jelentette azt a mérföldkövet, hogy több mint 1000 öregember hivatalban van, köztük az első bennszülött kabinettitkár, Deb Haaland! Ez mindig mosolyt csal az arcomra.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonA'shanti F. Gholar (@ashantigholar) által megosztott bejegyzés
Milyen szerepet játszott a járvány a karrierjében?
A járvány kezdetén éppen az Emerge új elnökeként léptem be a szerepembe. Bár egy globális közegészségügyi válság olyan kihívás volt, amelyet nem tudtam előre látni, az egész szervezetünket fordulásra kényszerítette, mert megértettük, hogy munkánk fontosabb, mint valaha. A közegészségügyi válság megmutatta nekünk, hogy kik vannak hivatali ügyekben, és az elmúlt néhány hónapban túl sok választott tisztségviselő cserbenhagyta közösségeinket, és az emberek életével politizált. Miközben Emerge-ben a küldetésünk változatlan maradt, vagyis a kormányzat arculatának megváltoztatása és egy befogadóbb demokrácia létrehozása, agilisabbak és elszántabbak lettünk, hogy az ország minden szegletébe benyúljunk, hogy a demokrata nőket képessé tegyük a futásra és a győzelemre.
Saját podcastot is tárolsz A barna lányok kalauza a politikához . Hogyan használta a platformját, hogy beszéljen ezekről az aktuális eseményekről?
A legutóbbi évadonkat a Planned Parenthood partnerségben folytattuk, és megnéztük, hogyan érinti a világjárvány a színes bőrű nőket a gazdaságtól az egészségügyön át a faji igazságtalanságig. A következő évadunk arra fog összpontosítani, hogy milyen lesz a világ, amikor kezdünk kilábalni a járványból, és hogyan néz ki ez a világ a színes bőrű nők számára.
Mit remélsz, mit kapnak a hallgatók a podcastodtól?
Színes nőként nagyon sok módja van annak, hogy politikai szerepet töltsenek be: aktivistának, kampány munkatársnak vagy jelöltnek/választott tisztviselőnek lenni. Senki nem beszél arról, milyen nehéz a színes bőrű nőknek indulni a hivatalért. Sok mindent kell elviselni, és remélem, hallgatóink tudják, hogy mindig lehetséges valami jobb, ha azon dolgozunk, hogy letörjük a kettős mércét, és áttörjünk minden akadályt, amely akadályoz bennünket abban, hogy teljes potenciálunkat kiaknázzuk.
Teret és erőforrást akartam létrehozni a színes bőrű nők számára, akik keresik a módját, hogyan szolgálják közösségeiket, de nem voltak biztosak abban, hogy a politika nekik való-e. Sajnos csak a fehér férfiakat látták a karokat meghúzó és a döntéseket hozó embereknek, de azt akartam, hogy lássák magukat abban a sok színes bőrű nőben, akiket ismerek, akik a politikai változáson dolgoznak szerte az országban. használom A barna lányok kalauza a politikához összehozni és felemelni azokat a nőket, akik nemcsak helyet foglaltak az asztalnál, hanem saját asztalukat is építik. Emellett színes bőrű nőkként az életünk politikai jellegű, és meg kell beszélnünk, hogyan hatnak ránk a törvények és a politikák.
Politikai szempontból úgy gondolja, hogy történtek változások az elmúlt évben a faji igazságtalanság terén?
Úgy gondolom, hogy a tavalyi tüntetések óta egyre többen, köztük választott vezetőink is ráébredtek arra, hogy ebben az országban komoly reformra van szükség. Végre felismerik, hogy a színes bőrű közösségeket, különösen a feketéket, állandó erőszakkal és károkkal fenyegetik, legyen szó rendőri erőszakról, a COVID-19-ben való elhalálozásról a faji csoportok közül a legmagasabb arányban, vagy a társadalom egészében történő diszkriminációról.
A közelmúlt eseményei azonban megmutatták, hogy még hosszú út áll előttünk. Ahogy nemzetünk kezd kilábalni a közegészségügyi válságból, minden bizonnyal lehetőségünk van megtenni azokat a változtatásokat, amelyek egy befogadó és méltányos nemzethez szükségesek. Biztató volt látni, hogy több közalkalmazott, különösen a demokrata nők használják hangjukat és hatalmukat olyan politikák kialakítására, amelyek az elkövetkező években javítják választóik életét. Azt látjuk, hogy több törvényjavaslatot terjesztenek elő és fogadnak el a rendőri brutalitás, az ázsiaiak és ázsiai amerikaiak elleni gyűlölet-bűncselekmények megugrása, a nők folyamatos, a gyermekgondozás hiánya miatti elhagyása miatti válsága és még sok minden más érdekében. Ezek olyan kérdések, amelyek megkövetelik mindannyiunk részvételét és elkötelezettségét, és elszámoltatnunk kell vezetőinket.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonA'shanti F. Gholar (@ashantigholar) által megosztott bejegyzés
Miért fontos, hogy a BIPOC (különösen a színes bőrű nők) bekapcsolódjon a politikába?
Több választott vezetőre van szükségünk, akik tükrözik nemzetünk egyre sokszínűbb közösségeit. A színes bőrű nők meghatározó szerepet játszottak a 2020-as választásokon, és alapvetően megváltoztatták az ország irányvonalát. Rekordszámban jelentek meg, és akkor jelentek meg, amikor demokráciánkat veszély fenyegette. Miközben továbbra is a faji és társadalmi igazságosság kérdéseivel szembesülünk, egy kritikus fordulóponthoz érkeztünk, ahol színes bőrű nőkre van szükségünk az elkötelezettséghez. A színes bőrű nők erőteljes változást előidézők, és nyilvánvaló, hogy részvételük mindent megváltoztathat és meg is fog tenni, ha országunk jövőjéről van szó.
Mit tanácsol a leendő aktivistáknak?
Az egyik legfontosabb módja annak, hogy elmondjam a BIPOC-nak, hogy vegyen részt nemzetünk politikájában, az az, hogy indul a hivatalért. A színes bőrű nők továbbra is alulreprezentáltak a kormányzat minden szintjén, és ez olyan politikaalkotáshoz vezetett, amely nemcsak kirekesztő, hanem életünk minőségét is rontja. Láttuk, mi történik, ha nemzetünk vezető testületei nem tükrözik ennek az országnak a sokszínűségét, és ezért kell több BIPOC-nőknek utat adnunk a hivatalhoz.
És hogyan válhat jobb szövetségessé a nem BIPOC?
Úgy gondolom, hogy az egyik módja annak, hogy a BIPOC-on kívüli emberek hatékony szövetségesek legyenek, ha támogatják a színes bőrű jelölteket, akár adományokkal, akár kampányaik támogatásával, amikor csak lehetséges. A nem BIPOC számára az is nagyon fontos, hogy meghallgassák a színes bőrű embereket, amikor hangot adnak aggodalmuknak az előttük álló problémákkal kapcsolatban. A jó szövetségesek jó hallgatók is, akik teret adnak a színes közösségeknek, hogy kimondják igazukat, és vezessék a változásért folytatott harcot.
Vannak reményei vagy céljai az előttünk álló évre?
Az Emerge and Wonder Media Network megtekintéséhez továbbra is A barna lány kalauza a politikához nő. Még mindig nagyon sok munka van a nők politikai hatalmának előmozdításán.
ÖSSZEFÜGGŐ: 21 mentális egészségügyi forrás a BIPOC számára (és 5 tipp a megfelelő terapeuta megtalálásához)
