Íme, mit kell főzni minden este ezen a héten (szeptember 30. és október 7.)

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csirke, lazac, steak és lencse – ezen a héten néhány kedvenc fehérjénk található. Ha ehhez hozzáadja a finom őszi ízeket, például az édesburgonyát és a friss fűszernövényeket, irigylésre méltó menüt kap a következő hét napra. Itt van minden, amire szüksége van a vacsora elkészítéséhez hétfőtől vasárnapig.

16 maradék lazac recept zsúfolt hétvégékre

Bevásárló lista:

3 font. csirkecombok
2 font. csirkemellek
1 font lazacfilé
1 font oldalsó steak
8 medvehagyma
16 gerezd fokhagyma
1 vöröshagyma
32 mogyoróhagyma
8 uncia gomba (bükk, shiitake vagy gomb)
5 közepes vagy nagy édesburgonya
4 csésze rukkola
2 nagy marék zöldfűszer, például bok choy, spenót vagy mángold
½ font zöldbab
1 piros paprika
1 cukkini
12 sárgabarack
1 narancs
1 citrom
1 lime
1 evőkanál apróra vágott friss tárkony
1 evőkanál apróra vágott friss bazsalikom
1 darab gyömbér
1 doboz lencse
1 csésze csirkehúsleves
1 csésze pesto
½ csésze parmezán sajt
¼ csésze nehéz tejszín
13,5 oz doboz kókusztej
2 evőkanál tahini
1 font orecchiette
1 csésze nyers jázmin rizs
¾ csésze száraz fehérbor
2 evőkanál száraz sherry

A kamra hozzávalói:

Kóser só, őrölt fekete bors, extra szűz olívaolaj, növényi olaj, avokádóolaj, földimogyoró olaj, szezámolaj, liszt, cukor, barna cukor, kukoricakeményítő, sózatlan vaj, almaecet, juhar- vagy agave szirup, dijoni mustár, szója szósz, szezámmag, kömény, koriander, cayenne, őrölt pirospaprika pehely

Kezdje a hetet egészségesen egy brokkolis és farro tállal. A legjobb rész? Készítsen extra előkészületet az e heti ebédekre is.

Ne tévesszen meg, mennyire profi Coterie-tag Jodi Morenóé curry néz ki. Hihetetlenül könnyű összedobni, és csak egy edény kell hozzá.

Fogja meg az extra mogyoróhagymát, és kapcsolja be a wokot: A ma esti vacsora egy rántott csirke gyömbérrel, szezámmal és szójaszósszal a Coterie tagjának köszönhetően Kate Workman.

Ez a saláta némi pirítással jár, de megéri, ha beleharapsz a meleg édesburgonyába és a lencsébe Dijon öntettel. Ez egy nagyszerű étel a Coterie-tagtól Gena Hamshaw.

Ünnepelje meg egy hosszú hét végét egy gyors és egyszerű pesto tésztaételtel. Most pedig nézze meg a Netflixet.

Szombat: serpenyős csirke sárgabarackkal és fűszernövényekkel

A szezon vége előtt töltsön fel kajszibarackot – édes hozzávalót ad ehhez a friss tárkonnyal és bazsalikomos kiadós csirkehús ételhez.

bhután királynő jetsun pema képek

Olyan vacsorát tálaljon fel, amely úgy néz ki, mintha az egész vasárnapot a konyhában töltötte volna... de nem tette. (Ez 30 perc alatt elkészül!)

17 koreai ihletésű recept, amelyet otthon is kipróbálhat

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon