Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A különféle élelmiszerek készítéséhez használt durva búzából készült suji vagy búzadara nagyon népszerű élelmiszer Indiában. Sok más búzából készült termékhez hasonlóan a suji is tartalmaz glutént, ezért azoknak kerülniük kell azokat, akik allergiás melegségben szenvednek vagy coeliakia szenvednek.
De különben a suji nagyszerű íze és egészséges előnyei miatt általánosan elismert étel. B-komplex vitaminokat tartalmaz, beleértve a folátot és a tiamint a különféle ásványi tápanyagok mellett.
hogyan távolítsuk el a körömlakkot kézfertőtlenítővel
Íme néhány előny, amelyet a suji kínál az egészségünknek:
1. Segít a súly szabályozásában:
A Suji durumbúzából készül, amely hosszú ideig teltebbé tesz Önt azzal, hogy sokáig emészti és lassan felszabadítja az energiát. Ily módon megöli az éhség utáni sóvárgást, és segít a súlyának szabályozásában azáltal, hogy elkerüli a túlevést. Éjszaka is lehet szudzsi, mivel ez könnyű étel, és nem fogja lökni a hízás felé.
2. energiát ad:
Suji nagyszerű energiaszolgáltató, és segít elkerülni a letargiát. Rendeljen suji ételeket zöldségekkel, hogy nagyszerű táplálékot kapjon.
3. Nagy segítség az idegrendszer számára:
A suji foszfor-, cink- és magnéziumtartalma segíti az idegrendszert.
4. Erős csontokat ad:
A suji kiválóan alkalmas csontjainkra is, mivel növeli sűrűségüket, egészségüket és erősségüket.
5. Jó szívnek:
Suji nagyszerű szer a szív számára. Megvéd a szívbetegségektől. A suji szeléntartalma megakadályozza a fertőzést és erősíti az immunitást.
6. Jó a test általános működéséhez:
A suji gazdag tápanyagtartalma alkalmas táplálékot jelent a test általános működéséhez. A szudzsiban található kálium támogatja a szív és a vese működését, miközben foszforra van szükség az energia metabolizálásához. A sujiban található magnézium jó az izmoknak.
7. Vérszegénység elleni szer:
A Suji vasat tartalmaz, amely fokozza a vérkeringést, és így semlegesíti az anémiás hajlamot.
8. Diétás étel betegség alatt:
Suji diétás ételként szolgál betegség alatt felnőttek és gyermekek számára egyaránt. Nem egyszerűen elkészíthető, hanem emészthető is.
9. Jó cukorbetegeknek:
A Suji alacsony glikémiás étel, és azoknak ajánlott, akiknek cukorbetegségük van. Amellett, hogy rendszeresen energiát ad a cukorbetegeknek, a vércukorszintet is alacsonyan tartja.
2004-es családi filmek listája
10. Megakadályozza a székrekedést:
A szudzsi rosttartalma segít abban, hogy könnyen megemészthessük az ételt, és a bélmozgásunk is könnyű legyen.
