Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A Roti az egyik legkedveltebb kenyér az indiai konyhában. Könnyűek, könnyen elkészíthetők és emészthetők. A legfontosabb, hogy a rotis teljes kiőrlésű gabonából készül, mégpedig búzából. A Roti minden háztartásban széles körben felkészült. Az étkezés roti nélkül nem teljes. Akik szoktak chapatis-t vagy rotist enni, annak naponta legalább egyszer szüksége van rá. Például, ha reggelire szendvicset és ebédre rizst fogyasztott, akkor a vacsorájának rotisnak kell lennie! Ilyen erős szokás az indiai kenyérrel szemben.
15 Félelmetes reggeli recept tojással
A rotisnak számos egészségügyi előnye van! Teljes szemekből készülnek, így a rotis rostokban gazdag. A rotik könnyen emészthetők és a gyomorra is könnyedén hatnak. Pörköléskor a rotik is alacsony kalóriatartalmúak (feltéve, hogy nem terítenek rá ghí-t). Az ájurvéda szakértői szerint a roti segít egyensúlyban tartani a vata (kontrollálja a test minden mozgását, beleértve a légzést, az emésztést és az agy idegi impulzusait) és a pitta (az emésztést, a test anyagcseréjét és az energiatermelést) dosha-t.
Ezenkívül a búza tápláló, mivel gazdag vitamin- (B1, B2, B3, B6, B9), vas-, kalcium-, foszfor-, magnézium-, kálium- stb. Forrása. Ezért nem szabad kerülnie az étrendben a rotit. Amíg a roti tölt, reggelire mindenféle rotit kipróbálhat. A sima chapatitól a töltött roti tekercsig számos reggeli recept van. Nézd meg..
Roti receptek a breskfast számára:
farmerhez hordható cipő
Kenyér élesztő
A Ragi, a híres ujjak köles dózákban, rotiban vagy a keverékből készült golyókban használható, és zöldséges curryvel ízesíthető. A Ragi roti egy népszerű Chikmagalur recept, amelyet reggelire készítenek India déli államaiban.
A receptért kattintson ide
Akki Roti
Az Akki roti alapvető étel a coorgi emberek számára. Ezt főleg pandi curryval (sertés curry) vagy kayi chutney-val (kókuszos chutney) fogyasztják. Ez egy nagyon egészséges reggeli, mivel elkészítéséhez nagyon kevesebb olajat használnak fel.
A receptért kattintson ide
nézzünk együtt filmet online
Töltött Panner Bajra Roti
Bajra vagy gyöngy köles nagyon gyakori élelmiszer gabona, amely Indiában található. Ha egészséges, könnyen elkészíthető és tápanyagokkal töltött reggelit keres, akkor a legjobb baj ötlet a töltött bajra roti.
A receptért kattintson ide
Meth Sent Roti
A Missi roti egy népszerű recept Punjabból. Búzaliszt és grammliszt kombinációjával készül. Friss görögszéna levél hozzáadásával hozzáadtuk ezt a receptet.
gyönyörű szerelmi történet filmek
A receptért kattintson ide
Franky roti tekercs
A Franky tekercs minden idők kedvenc étele a gyerekeknek, és gyorsan elkészíthető is. Töltő és ablaktábla van benne, ami egészségessé teszi.
A receptért kattintson ide
Batani akki roti
A Batani akki roti recept (borsó rizs roti recept) Dél-Indiában nagyon népszerű és tápláló reggeli recept.
A receptért kattintson ide
Jowar Roti
A Jowar roti (más néven jwarichi bhaakri) a legegészségesebb indiai kenyér, mivel nulla olaj és zsír nélkül készül.
a masoor dal egészségügyi előnyei
A receptért kattintson ide
Besan ki Roti
A besan ki roti besan vagy gramm liszttel készül a normál univerzális liszt helyett. De ez nem minden, a besan ki roti is sok zesty fűszerrel készül.
A receptért kattintson ide
indiai réteg hajvágás hátsó nézet
Chapati Rolls
Itt van egy kreatív módszer arra, hogy gyermekeit ugyanazokkal a chapatival és zöldségekkel etesse meg, amelyekre panaszkodnak. A zöldségeket csak ízletes és vonzó csomagolásban kell feltekerni.
A receptért kattintson ide
Alo roti roti
Az Aloo roti tekercs egy teli étel, amelyet esti snackként is fel lehet használni.
A receptért kattintson ide
