10 legjobb testmasszázsolaj a kikapcsolódáshoz és a fiatalításhoz

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 5 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 7 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 9 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
• 12 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Sport Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
• Gépkocsik Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
• hírek Amerikai oktatók angol tanfolyamokat vezetnek indiai oktatók számára
• Filmek Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
• Pénzügy Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
• Technológia Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

A szép és fiatalos testért gondoskodni kell róla, és ehhez természetesnek kell lennie, mivel mindig biztonságosabb és egészségesebb. A testmasszázs természetesen az egyik módja annak, hogy fiatalabb bőrt nyerjünk, de számít, hogy mit kell használni a masszázshoz. És mi lehet jobb, mint olajokat használni a testmasszázshoz?

A testolajok nem csak a testmasszázs pihentetésére szolgálnak, hanem számos előnyük van a bőr számára is. Minden érzékét megmozgatja egy masszázs. Míg olyan általános nevekre gondolunk, mint a kókuszolaj vagy a jojobaolaj a bőrtáplálásra (mivel jól ismertek), vannak más olajok is, amelyek rendkívül hasznosak lehetnek a bőröd számára.

Az alábbiakban felsorolunk néhány olajat, amelyet testmasszázshoz használnak.

1. Olívaolaj

Az olívaolaj hidratálja testét és fiatalítja. Segít az egész test vérkeringésének javításában is. ^[1]

Hozzávaló

• & frac12 csésze olívaolaj

Hogyan kell csinálni

• Melegítsen egy olívaolajat egy serpenyőben.
• Hagyja néhány percig kihűlni.
• Ezután vegyen bőséges mennyiségű keveréket és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy órán át, és fürödjön meg.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

2. Kókuszolaj

A kókuszolaj gazdag E-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek megőrzik bőrének egészségét és megakadályozzák az öregedés jeleit. Sőt, hidratálja a bőrt. ^[kettő]

Hozzávaló

• & frac12 csésze kókuszolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen fél csésze kókuszolajat, és néhány másodpercig melegítse.
• Ezután hagyja lehűlni néhány percig.
• Ezután vegyen bőséges mennyiségű keveréket és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy órán át, és fürödjön meg.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

3. Argán olaj

Az argánolaj javítja a bőr rugalmasságát. Mindig hidratálja a bőrt és megakadályozza a kiszáradást. Ezenkívül az argánolaj segítségével végzett mélyszöveti masszázs segít ellazítani a fájó izmokat a testében. ^[3]

Hozzávaló

• & frac12 csésze argánolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen bőséges mennyiségű argán olajat, és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy órán át, és fürödjön meg.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

4. Mogyoróolaj

A földimogyoró-olaj E-vitamint tartalmaz, amely táplálja a bőrt, energiával tölti fel a testet, és enyhíti az izom- és ízületi fájdalmakat. Gyakran használják aromaterápiás masszázsokban a fiatalító és pihentető élmény érdekében. ^[4]

Hozzávaló

• 1 csésze mogyoróolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen fél csésze földimogyoró-olajat, és néhány másodpercig melegítse.
• Ezután hagyja lehűlni néhány percig.
• Ezután vegyen bőséges mennyiségű keveréket és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy órán át, és fürödjön meg.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

5. Édes mandulaolaj

Hozzávaló

• & frac12 csésze édes mandulaolaj
• Hogyan kell csinálni
• Vegyen bőséges mennyiségű édes mandulaolajat, és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy-két órán át, majd folytassa a fürdést.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

6. Szezámolaj

A szezámolaj segít enyhíteni az ízületek gyulladásos fájdalmait. Csökkenti a káros UV-sugarak által okozott bőrkárosodást is, így megvédi bőrét a finom vonalaktól, ráncoktól és a barnulástól. ^[5]

Hozzávaló

• & frac12 csésze szezámolaj

Hogyan kell csinálni

• Melegítsünk egy szezámolajat egy serpenyőben.
• Hagyja néhány percig kihűlni.
• Ezután vegyen bőséges mennyiségű keveréket és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy órán át, és fürödjön meg.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

7. Avokádóolaj

Az avokádóolaj olyan esszenciális vitaminokkal van tele, mint az A, C, D és E, valamint olyan erős tápanyagokkal, mint a linolsav, az olajsav, a linolénsav, a béta-karotin, a béta-szitoszterin, a lecitin, amelyek megvédik a bőrt a ráncoktól, striáktól , és más állapotok, mint a pikkelysömör. Az avokádóolaj emellett fokozza a bőr regenerálódását.

Hozzávaló

• & frac12 csésze avokádóolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen fél csésze avokádóolajat, és néhány másodpercig melegítse.
• Ezután hagyja lehűlni néhány percig.
• Ezután vegyen bőséges mennyiségű keveréket és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy órán át, és fürödjön meg.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

8. Szőlőmagolaj

A szőlőmagolaj rezveratrolt tartalmaz, amely antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. E-vitamint, linolsavat és fenolos vegyületeket tartalmaz, amelyek egészségesek és megakadályozzák a gyulladást. ^[6]

Hozzávaló

• & frac12 csésze szőlőmagolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen bőséges mennyiségű szőlőmagolajat és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül fél órán át, majd folytassa a fürdést.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

9. Jojobaolaj

A jojobaolajat gyakran használják aromaterápiás masszázsokban. A jojobaolaj gazdag viaszészterben, ami tökéletes bőrápoláshoz. ^[7]

Hozzávaló

• & frac12 csésze jojobaolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen fél csésze jojobaolajat, és néhány másodpercig melegítse.
• Ezután hagyja lehűlni néhány percig.
• Ezután vegyen bőséges mennyiségű keveréket és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül egy órán át, és fürödjön meg.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

10. Gránátalma magolaj

A gránátalmaolaj gazdag polifenolvegyületekben, és elsősorban gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságai miatt használják.

Hozzávaló

• & frac12 csésze gránátalma magolaj

Hogyan kell csinálni

• Vegyen bőséges mennyiségű gránátalma magolajat, és masszírozza vele a testét.
• Hagyja hatni körülbelül fél órán át, majd folytassa a fürdést.
• Ismételje meg ezt hetente egyszer a kívánt eredmény elérése érdekében.

1. [1]Donato-Trancoso, A., Monte-Alto-Costa, A., & Romana-Souza, B. (2016). Az olívaolaj által kiváltott oxidatív károsodás és gyulladás csökkentése elősegíti az egerek nyomásfekélyeinek sebgyógyulását. Journal of dermatological science, 83 (1), 60-69.
2. [kettő]Agero, A. L. és Verallo-Rowell, V. M. (2004). Véletlenszerű, kettős-vak kontrollos vizsgálat, amely összehasonlította az extra szűz kókuszolajat az ásványi olajjal, mint hidratáló krém az enyhe vagy közepesen súlyos xerosis esetén. Dermatitis, 15 (3), 109-116.
3. [3]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Az étrendi és / vagy kozmetikai argánolaj hatása a menopauza utáni bőr rugalmasságára. Klinikai beavatkozások az öregedésben, 10, 339.
4. [4]Zhai, H., Ramirez, R. G. és Maibach, H. I. (2003). A kortikoidolaj készítmény és hordozójának hidratáló hatása az emberi bőrre. Bőrfarmakológia és élettan, 16 (6), 367-371.
5. [5]Nasiri, M., és fárszi, Z. (2017). A szezám (Sesamum indicum L.) olajjal végzett könnyű nyomáson alapuló masszázs hatása az akut traumás végtagfájdalmak enyhítésére: Hármas-vak, kontrollos vizsgálat a sürgősségi osztályon. Kiegészítő terápiák az orvostudományban, 32, 41-48.
6. [6]Chan, M. M. Y. (2002). A resveratrol antimikrobiális hatása a bőr dermatofitáira és bakteriális kórokozóira. Biokémiai farmakológia, 63 (2), 99-104.
7. [7]Meier, L., Stange, R., Michalsen, A., & Uehleke, B. (2012). Agyagos jojobaolaj arcpakolás elváltozott bőrre és enyhe pattanásokra - egy prospektív, megfigyelő kísérleti vizsgálat eredményei. Kiegészítő orvostudományi kutatás, 19 (2), 75-79.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon