10 hatékony otthoni gyógymód alacsony vérnyomás (hipotenzió) esetén

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 7 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 8 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 10 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
• 13 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Sport Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
• hírek A hiány nem a probléma: az Egészségügyi Minisztérium megfogalmazza a COVID vakcinák 'rossz kezelésének' okait
• Technológia A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
• Filmek Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
• Gépkocsik Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
• Pénzügy Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

A vérnyomás nem más, mint a vér nyomása az artériák falain. A normál vérnyomástartomány 120/80 Hgmm (vagy kevesebb, mint 140/90), ami elengedhetetlen a megfelelő vérkeringéshez. Ha a vérnyomása 1000 Hgmm szisztolés vagy 60 Hgmm diasztolé alatt van (kevesebb, mint 100/60 Hgmm), akkor azt alacsony vérnyomásnak vagy hipotenziónak tekintik. Ez azt jelenti, hogy a vér nyomása a falakon alacsony ahhoz, hogy oxigént juttasson a test szöveteihez. Ezt az állapotot orvosi szempontból hipotenziónak nevezik ^[1] .

A hipotenzió vagy az alacsony vérnyomás szédülést, hányást és ájulást okozhat. Súlyos esetekben az alacsony vérnyomás életveszélyes. Hipotenzió esetén az agy nem képes megfelelő vérellátást biztosítani és ájulást okoz. Az állapotot különféle okok okozzák, például szívproblémák, endokrin problémák, kiszáradás és tápanyagok hiánya az étrendben, gyógyszerekben, vérveszteség vagy terhesség ^{[kettő] [3]} .

Tudta, hogy vannak olyan ételek és italok, amelyek azonnal segítenek növelni a vérnyomásunkat? A legjobb az, hogy nem kell rákeresnie, ezek könnyen elérhetők a saját konyhájában.

Nézze meg ezeket az ételeket és italokat, amelyek azonnali gyógyírt nyújtanak az alacsony vérnyomás ellen.

Gyógynövényes és konyhai gyógymódok alacsony vérnyomás ellen

Vessen egy pillantást az alábbi természetes gyógymódokra a hipotenzió és annak tüneteinek kezelésére ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

gyakorlat a has csökkentésére egy hét alatt

1. Víz

Az alacsony vérnyomás első gyógyszere az ivóvíz. Néha az alacsony vérnyomás oka lehet a kiszáradás. Ha teste folyadékot veszített hő, hányás vagy vizelés hatására, akkor igyon vizet és azonnal hidratálja magát. Fogyaszthat olyan vizet is tartalmazó gyümölcsöket, mint a görögdinnye, a narancs stb.

2. Fekete kávé

Ha úgy érzi, hogy alacsony a vérnyomása, és kissé szédül, igyon kb. Fél csésze erős kávét. A sötét kávéban található koffein segít azonnal növelni a vérnyomást.

3. Céklalé

A répagyökér nyers lé rendkívül hasznos a vérnyomás növelésében. Vegyen egy csésze nyers céklalevet naponta kétszer. Az előny elérése érdekében folytassa a gyógyszert legalább egy hétig. Ez az egyik legjobb otthoni gyógymód alacsony vérnyomás vagy hipotenzió esetén.

legjobb gyakorlat a gyomorzsír csökkentésére

4. Gránátalma

A hipotenzió egyik leggyakrabban használt természetes gyógymódja, ezek a rubinvörösök javíthatják a vérnyomásszintjét. Különböző módon fogyaszthatja a vérnyomás fenntartása érdekében. Fogyassza gyümölcsként, vagy kaphat gyümölcslében is.

5. Mazsola

Káliumban gazdag, ezek az egyik legjobb megoldás az alacsony vérnyomás ellen. Körülbelül 10-20 mazsolát áztasson vízben egy éjszakán át. Fogyassza reggelente a mazsolát, és igyon vizet, amelyben áztatták. Körülbelül egy hétig folytassa.

6. Só

Ez az egyik gyors házi gyógymód alacsony vérnyomás vagy hipotenzió kezelésére. Vegyen be több sós vagy sós ételt az étrendbe, mivel ez segít növelni a vérnyomást. Vegyen egy pohár vizet, és adjon hozzá egy & frac12 teáskanál sót. Igya ezt naponta kétszer, ha folyamatosan alacsony a vérnyomása.

7. Drágám

Ez az egyik legjobb természetes gyógymód alacsony vérnyomás vagy hipotenzió esetén. Ha az alacsony vérnyomás miatt szédül, vegye be a mézet, hogy azonnali hatást érjen el. Keverjen össze két evőkanál mézet egy pohár vízben. Adjunk hozzá egy csipet sót, és igyuk meg ezt a keveréket.

8. Mandulatej

Ennek fogyasztása növelheti az alacsony vérnyomásszintet. Az esszenciális zsírok, például az Omega-3 zsírsavak jelenléte segíti a szervezetet a vércukor-egyensúly helyreállításában.

milyen jót tesz az olívaolaj a hajnak

9. Bazsalikom levelek

Ez a növényi gyógyszer nagyon hatékonyan gyógyítja az alacsony vérnyomást. A bazsalikom különféle gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik. Törjön össze 10-15 levél szent bazsalikomot. Szűrjük le a levelek levét, és keverjük össze ezt a levet egy teáskanál mézzel. Reggel üres gyomorban legyen.

10. édesgyökér

Az édesgyökér a hagyományos orvoslásban hipotenzióban szenvedők vérnyomásának emelésére hasznos a hipotenzió kezelésében. Adaptogén és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Megjegyzés: Mielőtt ezeket az otthoni gyógymódokat alkalmazná és beépítené a napi étrendbe, forduljon orvoshoz.

1. [1]Kahn, S. A., Demme, R. A. és Lentz, C. W. (2013). Halandóság súlyos égési sérülések kezelése után hagyományos amish házi gyógymódokkal: esettanulmány, szakirodalmi áttekintés és etikai vita. Burns, 39 (2), e13-e16.
2. [kettő]Nath, S. C. és Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, népi gyógymód a magas vérnyomás kezelésére Északkelet-Indiában. Nemzetközi farmakognozia folyóirat, 29 (2), 127-129.
3. [3]Gorey, J. D., Wahlqvist, M. L. és Boyce, N. W. (1992). Kísérleti reakció egy kínai gyógynövényre. Ausztráliai Orvosi Szaklap, 157 (7), 484-486.
4. [4]RAZAVI, M., NELSON, A. R. és PICCHI, J. (1960). Anhidrosis és változatlan pulzus társított poszturális hipotenzió: Esettanulmány és a téma áttekintése. Belgyógyászati ​​archívumok, 106 (5), 657-662.
5. [5]Tegeler, M. L. és Baumrucker, S. J. (2008). Gabapentin a palliatív ellátás nehezen kezelhető csuklásához. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S. és Mecham, N. (2006). Gyermekgyógyászati ​​anafilaxia: allergiás reakció a petesejtre égési sérülések esetén. Journal of Emergency Nursing, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000). Házi gyógymódok: Gyógynövényes és homeopátiás kezelések otthoni használatra. SteinerBooks.
8. [8]Cameron, M. (1987). Házi jogorvoslati pénztár. Prentice Hall Direct.
9. [9]Winslow, L. C. és Kroll, D. J. (1998). Gyógynövények, mint gyógyszerek. Belgyógyászati ​​archívumok, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]Luyckx, V. A., Ballantine, R., Claeys, M., Cuyckens, F., Van den Heuvel, H., Cimanga, R. K., ... & Katz, I. J. (2002). Növényi gyógymódokkal összefüggő akut veseelégtelenség, amely másodlagos a Cape aloénál. American Journal of vesebetegségek, 39 (3), e13-1.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon