Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Amerikai oktatók vezetnek angol tanfolyamokat indiai oktatók számára
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Egészségügyi barnacukor előnyök, barnacukor | A barna cukor előnyei | BoldskyA barna cukrot az egyik legjobb cukornak tekintik, mivel egészségügyi előnyei és más tulajdonságai vannak, mint a szokásos kristályos fehér cukor. A barna cukor kémiai szerkezete más, és az emberi test erre jó értelemben kissé másképp reagál.
Most mi is a barna cukor? Ez egyszerűen melasz kevert fehércukor, és több alapvető tápanyagot tartalmaz, mint a normál fehércukor. A melasz jó étkezési káliumforrás, és kis mennyiségben tartalmaz kalciumot, magnéziumot és B-vitaminokat.
Noha a fehér cukor és a barna cukor táplálkozás és kalória szempontjából is hasonlóak, az egyetlen különbség a színben, az ízben és a gyártás folyamatában rejlik.
Barna cukor hozzáadható olyan receptekbe, amelyek sűrűbb és nedvesebb megjelenést kölcsönöznek a receptnek. Vessünk egy pillantást a barnacukor fogyasztásának néhány egészségügyi előnyére.
1. Megakadályozza az elhízást
Gondolt már arra, hogy a barna cukor megakadályozhatja az elhízást? Igaz, hogy a barna cukrot rendkívül hasznosnak tartják egészsége szempontjából, mivel segít megelőzni az elhízást, mivel kevesebb kalóriát tartalmaz a fehér cukorhoz képest.
2. Könnyíti a menstruációs görcsöket
A melaszban található ásványi kálium, amelyet cukorral keverve barnacukor előállítása segíti a méh izmainak ellazulását és megkönnyíti a menstruáció során jelentkező összehúzódásokat. A kálium megakadályozza a fájdalmas görcsök kialakulását.
hogyan lehet otthon eltávolítani a barnaságot a karokról
3. Vegyi anyagoktól mentes
A barna cukor a fehér cukorral ellentétben teljesen vegyszermentes. Ugyanis a barna cukor melaszt tartalmaz, amely esszenciális ásványi anyagokból áll, mint például kalcium, vas, magnézium, kálium és foszfor. Ez fontos ásványi anyagokkal látja el testét.
4. Természetesen növeli az energiát
A barna cukor rövid időre természetes energiát lendít fel. Ez ideiglenes erőt ad és segít felébredni, amikor gyengének érzed magad. Tehát, ha letargikusnak és alacsony energiafelhasználásúnak érzi magát, adjon hozzá barna cukrot a teájához vagy a kávéhoz.
5. Javítja az emésztést
Emésztési problémáktól szenved? A barna cukor a gyógyszer. Rendkívül hasznos az emésztőrendszerének, mivel segíti a gyomor emésztőrendszerének javítását. Barna cukorral és gyömbérrel kevert forralt víz fogyasztása javítja az emésztést.
6. Antiszeptikus
A barna cukor antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a kisebb vágások és zúzódások gyógyításában. A barna cukor gyulladásgátló és antimikrobiális tulajdonságokból áll, amelyek megakadályozhatják a fertőzés kialakulását a vágásban. Tehát, amikor legközelebb vágást kap, adjon hozzá egy csipet cukrot.
aloe vera arcpakolás pattanásokra
7. Hasznos a terhes nők számára
A barna cukrot nagyon jónak tartják a nők számára, hogy a szülés után gyorsan felépüljenek. Sok időbe telik, míg egyes nők felépülnek a szülés után, ezért a barna cukor fogyasztása elősegíti a gyorsabb felépülést.
8. Megoldást nyújt a megfázás ellen
A barna cukrot hatékony gyógymódként használták a megfázás kezelésére. Ha fázik, csak forraljon fel vizet néhány szelet gyömbér és barna barnacukor hozzáadásával, és fogyassza el, hogy azonnal megkönnyebbüljön a hidegtől.
9. Megakadályozza az asztmát
Az asztmában és más légzési problémákban szenvedőknek ajánlott a fehér cukrot barna cukorral helyettesíteni. A barna cukor fogyasztása megakadályozza az asztmát és küzd az egyéb allergiás reakciók ellen.
10. Bőrvédelmet nyújt
A barna cukor nagyon jó a bőröd számára is, mivel hidratálja és hidratálja a bőrt. Csökkenti a bőrödön lévő duzzanatot. A barna cukor egy B-vitamin dúsító, amely megvédi bőrét az öregedési hatásoktól, és megakadályozza a bőrsejtek további károsodását.
Ossza meg ezt a cikket!
Ha tetszett olvasni ezt a cikket, kérjük, ossza meg barátaival és családjával.
A zöldbab 10 legfontosabb egészségügyi előnye
