Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Három halász félt a halottól, amikor a hajó ütközik a hajóval Mangaluru partjainál
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Igaz mondás, hogy „a bor a lány legjobb barátja”. A bor mindig olyan, mint egy jó társ a nők számára, mivel mindig ezt az italt választják bármely más alkoholos ital helyett.
A bor hosszú, lenyűgöző történelemmel rendelkezik, és nagyon régi italnak számít. A vörösbor különböző fajtájú fekete szőlőből készül, és a bor színe az ibolyától a téglavörösig és a barnáig terjed.
A vörösbor egyszerűen sötét színű, több antioxidánsban gazdag szőlő zúzásával és erjesztésével készül. A vörösbornak számos előnye van, amelyek magukban foglalják az öregedést, növelik az immunitást és a szív egészségét.
A szőlő számos antioxidánst tartalmaz, mint például a resveratrol, a katechinek, az epikatechin és a proantocianidinek. Ezek az antioxidánsok segítenek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát és leküzdeni a szabad gyökök károsodását.
A vörösbor jó neked, de a túlfogyasztás végzetes lehet. A vörösbor mérsékelt mennyiségű fogyasztása megelőzheti a májbetegségeket, védelmet nyújt a prosztatarák és a demencia ellen.
A vörösbor alkoholtartalma 12 és 15 százalék között mozog, 125 kalóriát és nulla koleszterint tartalmaz 3,8 gramm szénhidráttal.
Vessünk egy pillantást a vörösbor fontos tényeire.
1. Jobb a vörösbor inni kis adagokban
A vörösbor mérsékelt ivása jobb, mint egyáltalán nem. Tudod miért? A vörösbor antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség és a halálozás kockázatát. Ha túl sok vörösbort iszol, az komoly veszélyt jelenthet az egészségedre.
2. A vörösbor polifenolokat tartalmaz
A vörösbor polifenolokkal rendelkezik, amelyek tartalmaznak tanninot, resveratrolt és körülbelül 5000 növényi vegyületet. A vörösbor előnyei a tanninból származnak, amely sötét csokoládékban és zöld teában is jelen van. A tannin gátolja az ereket blokkoló koleszterint, ez elősegíti a szív jó egészségét.
3. Néhány bor jót tesz az egészségnek
Bár meglehetősen nehéz felfogni, hogy mely vörösborok a legjobbak az egészségére, hadd vezessünk végig rajta. Válasszon száraz vörösborokat, mint édes borokat, válasszon olyan vörösborokat, amelyek alacsony alkoholtartalmúak, mint a magas alkohol tartalmúak, vagy magasabb tanninszintű vörösborokhoz válasszanak.
4. Javítja a szexuális életet
Ez az egyik legérdekesebb tény a vörösborral kapcsolatban. Ha rendszeresen, de mérsékelt mennyiségben fogyaszt vörösbort, az javíthatja a nemi életét. Azok a nők, akik naponta 2 pohár bort isznak, sokkal jobban élvezik a testi örömöt, mint azok a nők, akik egyáltalán nem isznak vörösbort.
5. A vörösbor rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
A vörösborok antioxidánsokból állnak, amelyek rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, és szívvédő hatással vannak az egészségre. A vörösbor szőlőből készül, és a szőlő héja gazdag antioxidánsokban van, amely képes megelőzni minden típusú rákot.
6. A bor kevés kalóriát tartalmaz
A vörösborok nem befolyásolják a derékvonaladat, és nem támogatják a hasi zsírt. Azoknak a nőknek, akik naponta isznak egy pohár vörösbort, testtömegük csaknem 10 kilóval kevesebb, mint azoknál a nőknél, akik nem isznak. Ennek oka, hogy a vörösbor alacsony kalóriatartalmú és zsírtartalmú.
7. A vörösbor csökkenti a stresszt
A vörösbor resveratrolt tartalmaz, amely vegyület javítja a DNS-t, elnyomja a tumor génjeit és elősegíti a hosszú élettartamot. Egy pohár vörösbor elfogyasztása segít csökkenteni a stresszt és a szorongást. Szóval, kezdjen el inni egy pohár vörösbort a vacsorával együtt.
8. A vörösbor javítja az alvást
A vörösborban magas a melatonin, az alvást kiváltó vegyület. Ez azokból a szőlőkből származik, amelyekből vörösbor készül. Ha problémája van az alvással, vagy egyéb, alvással kapcsolatos rendellenességek szenvednek, csak nyeljen le egy pohár vörösbort. Ügyeljen arra, hogy lefekvés előtt ne igyon.
9. A vörösbor lelassítja az öregedést
Egy pohár vörösbor ragyogtatja a bőrt és megakadályozza a bőr öregedését. A vörösborban található antioxidánsok lelassítják a bőrsejteknek kitett oxidatív stresszt. Megvédi a bőrt a káros UV sugaraktól is.
10. A vörösbor károsítja a dohányzás hatásait
Igen, igaz, hogy a vörösbor erőteljesen képes károsítani a dohányzás negatív hatásait. A vörösbor segíthet csökkenteni a gyulladást és megakadályozni a bőr öregedését, amely általában akkor növekszik, amikor leszokik a dohányzásról.
Ossza meg ezt a cikket!
Ha tetszett olvasni ezt a cikket, ne felejtse el megosztani.
11 A szenvedély gyümölcs meglepő egészségügyi előnyei
