Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Ne hagyd ki
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Új-zélandi krikettdíjak: Williamson negyedszer nyeri el Sir Richard Hadlee érmet
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Szeretni valakit nem tortaút, és nem is szakítani az illetővel. Amikor valakit őszintén szeretsz, fekteted idejét és érzelmeit az illető iránt. Lehet, hogy soha nem gondolta volna, hogy elválik egymástól olyan ember, akit annyira szeret. Valakit elengedni bármilyen tragikus baleset, betegség, válás vagy szakítás miatt igazán szívszorító. Nem számít, mi az elválás oka, a fájdalom olyan erős, hogy az emberek gyakran azt gondolják, hogy életükre lehet szükségük a legyőzéséhez. Itt van azonban néhány olyan tanács, amely segít könnyedén legyőzni ezt a fájdalmat, és elengedni azt, akit annyira szeretett.
Görgessen lefelé a cikkben, hogy többet olvashasson:
1. Tudomásul veszi, miért szűnt meg a kapcsolata
Először is meg kell értened, hogy mi romlott el és miért ért véget a kapcsolatod. Állandó harcok és félreértések voltak, vagy valami tragikus eset? Bármi is legyen a megosztottság oka, el kell fogadnia. Ha nem találja ki megosztottságának okát, nem tudja elengedni partnerét.
2. Hadd gördüljenek le könnyeid
Megértjük, hogy meglehetősen bántott és depressziós lehet a kapcsolatod vége után. Lehet, hogy elárasztják az érzelmek a jó és a rossz pillanatok kapcsán. Ilyen esetben a könnyek és keserűség visszafogása nehézzé teheti a dolgokat. Ha van kedved sírni, kérlek tedd ugyanezt és szabadítsd meg magad a fájdalomtól. A keserű és tragikus emlékek megőrzése soha nem segít abban, hogy előrelépj az életedben.
3. Vágja le az összes névjegyet
Távol, szem előtt tartva - ez akkor fog igazán működni, ha minden kapcsolatot megszakít partnerével. Ez az egyik döntő lépés annak elengedésében, akit szeret. Törölnie kell a számát, el kell távolítania a közösségi fiókjából, és el kell kerülnie, hogy kapcsolatba lépjen vele. Ennek elmulasztása nem biztos, hogy segít abban, hogy elengedje az illetőt, és meggyógyítsa összetört szívét. Lehet, hogy nem tud tovább lépni, mivel mindig azon kapja magát, hogy visszatér az adott emberhez.
4. Fogadd el, hogy már nincsenek együtt
Még akkor is, ha mindkettőtöknek boldog és egészséges a kapcsolata, és mindent megtettél annak érdekében, hogy a kapcsolat örökké tartson, el kell fogadnod, hogy már nincsenek együtt. Vannak olyan párok, akik teljesen a kapcsolatnak szentelik magukat, de nem képesek örökké együtt élni. Csak fogadd el ezt, és akkor könnyen érzed magad tovább.
5. Hagyja a múlt mögött
Elengedni valakit, akit szeretsz, nem azt jelenti, hogy csak abba kell hagynod a kapcsolatot vele és tovább kell lépned az életedben. Valójában a múlt elhagyásáról is szól. El kell engednie az emlékeiket is. Ha meglátogatja azokat a helyeket, ahol mindketten gyakran töltöttek együtt időt, szomorúság és fájdalom tölti el, akkor jobb, ha otthagyjuk a múltat. Megértjük, hogy lehet, hogy nem tudja elfelejteni az együtt töltött időt, de akkor nincs értelme visszatérni a múltba újra és újra.
6. Gondolkodj pozitívan
Az, hogy a kapcsolatod nem tartott örökké, nem jelenti azt, hogy hibás vagy. Minél jobban gondolja túl a történteket, és ha bármit megtehetett volna a kapcsolat megmentése érdekében, akkor nem lesz képes eltávolodni a komorságtól. Életben kell tartanod a benned lévő pozitivitást, különben a dolgok nem lesznek könnyűek.
7. Hívja barátait és más szeretteit
Barátai és szerettei valóban segíthetnek abban, hogy elengedjenek valakit, akit nagyon szeretett. Azt mondják, hogy szeretteid még a nehéz időkben is megkönnyíthetik a dolgokat. Így ha nem tud tovább lépni a szívfájdalma elől, felhívhatja szeretteit. Jelenlétüktől jobban és boldogabban érzed magad.
8. Fektesse be idejét értelmes munka végzésébe
Jobb, ha valami produktív és értelmes tevékenységre vállalkozik. Nincs értelme sírni a rosszul, mivel most nem tehet semmit a dolgok kijavításáért. De biztosan jobbá teheted az életedet, ha dolgozol az álmaidon és fényessé teszed a jövődet. Ez nem csak a sikerességben segít, hanem a keserűséget és a haragot is otthagyja.
9. Keresse meg a belső boldogságot
Szomorúnak és depressziósnak érezheti magát, ha elengedi partnerét, miután befejezte kapcsolatát. Ez nem azért van, mert a kapcsolata nem működött, hanem azért, mert valószínűleg nem számított erre az életében. Pároddal akartál maradni, és ezért ugyanezt álmodtad a jövőd számára is. De mivel az élet váratlan fordulatot vett, rendkívül szomorúnak érezheti magát. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem lehetsz boldog. Találja meg boldogságát, tegyen olyan dolgokat, amelyek boldoggá teszik Önt és elfelejtik fájdalmát. Az élet akkor válik könnyűvé, ha elengedi a fájdalmat, a haragot és a neheztelést.
10. Vegyen előle egy jelzést
Miután sikeresen elengedte volt partnerét, jelet kell tennie a sikertelen kapcsolatából. Ha a kapcsolat megszakításának oka partnere mérgező viselkedése volt, akkor jobb, ha nem tér vissza ugyanarra a kapcsolatra. Ehelyett értékes tanulságokat tanulhat meg, és a jövőben megmentheti magát minden ilyen mérgező kapcsolattól.
