Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A világos bőr olyan fontos dologgá vált társadalmunkban. Minden indiai napilapban a házassági hirdetések túlzsúfolódnak a szülőkkel, akik tisztességes menyasszonyt vagy vőlegényt szeretnének gyermekeiknek.
Az egyik legjobb módszer a szép bőr elérésére a zöldségek fogyasztása. Ma Boldsky megosztja veletek a legjobb zöldségféléket, amelyeket elfogyasztanak a tisztességes bőr elérése érdekében. Ha ezeket a zöldségeket rendszeresen fogyasztja, akkor megkapja a tisztességes bőrt.
Október 1. a vegetáriánusok világnapja. Ez alkalomból olyan zöldségeket mutatunk be nektek, amelyek szép bőrt adhatnak Önnek.
hogyan lehet megelőzni az ősz hajszálakat
Ezeket a finom táplálkozási zöldségeket különféle módon lehet elkészíteni. A megkevert sült, főtt és grillezett három lehetőség ezeknek a zöldségeknek a fehér bőrre való fogyasztására. Ha olaj nélkül főzött zöldségeket fogyaszt, kisebb az esély az egészségügyi problémák kialakulására.
A VEGGIÁK TÁROLÁSÁNAK A legjobb módjai!
Másrészről, ezek a zöldségek a szép bőrért tartalmaznak olyan tartalmakat, amelyek segítenek megtisztítani a bőrt. Az ezekben az ételekben található savak segítenek eltávolítani a csúnya hegeket és megszabadulni a pigmentációtól.
Íme néhány zöldség a világos bőrért, alaposan nézze meg:
Citrom
A citrom természetes fehérítőszerként működik. A citrom C-vitamint tartalmaz, amely jót tesz a bőrnek. A citromban található sav segít a bőr kifehérítésében.
Paradicsom
A tiszta bőr megszerzésének legjobb módja a paradicsom fogyasztása. Ez a szép bőr számára készült zöldség megvédi a bőrt a naptól. Csökkenti a pattanások hegeit is. A paradicsomban lévő sav csökkenti a bőr zsírosodását.
nézzünk együtt filmet online
Cékla
A fehér bőr számára a legjobb zöldség a cékla. Ez az egészséges étel eltávolítja az összes méreganyagot a szervezetből. Megtisztítja a vért, a májat és harcol a szabad gyökök ellen. Kálium, vas, magnézium, foszfor, rost és vitaminok jelenléte miatt ez a zöldség is megkönnyíti az arcbőrt.
Sárgarépa
A sárgarépában található C-vitamin nagymértékben javítja bőrét. A főtt vagy nyers sárgarépa fogyasztása a legjobb a bőr számára.
Spenót
A spenót sok antioxidánst tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a ráncok kialakulását. A spenót erősíti a bőr szövetét és eltávolítja a méreganyagokat a tisztább arcszín érdekében.
priyanka chopra régi kép
Édesburgonya
Az édesburgonya A-vitamint tartalmaz, amely gyulladáscsökkentő jellegű. A burgonya rendszeres fogyasztása segít csökkenteni a pattanások megjelenését.
Retek
Ez az egyik zöldség a szép bőr eléréséhez. A retek rengeteg ásványi anyagot és vegyületet tartalmaz, amelyek hasznosak a bőr számára. Mivel ként és szilíciumot tartalmaz, ez a zöldség elősegíti a bőr fényét. Emellett növelik a kollagént a bőr megerősítéséhez.
Uborka
A világos bőr legjobb zöldsége az uborka. Ha naponta egy tál friss uborkát fogyaszt, akkor a méreganyagok kiürülnek a testéből. Hidratálják a bőrt is, ragyogást hagyva.
Csírák
Ahhoz, hogy tiszta bőr legyen, fogyasszon sok csírát. Az ásványi anyagok, amelyek egy tálban keverik a sült hajtásokat, segítenek eltávolítani a sötét foltokat és halványítják a szeplőket is.
Spárga
A spárga gazdag szelénben. Ez a spárgában található szer megakadályozza az öregedést. A bőrt ragyogóvá és puha tapintásúvá is teszi.
