Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Medvegyev pozitív coronavírus-teszt után kivonul a Monte Carlo Mastersből
- Vishnu Vishal és Jwala Gutta csomót kötnek április 22-én: Ellenőrizze a részleteket itt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan és más déli csillagok kívánságokat küldenek rajongóiknak
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
A paradicsom túlzott fogyasztásának 10 hátránya | BoldskyNos, minden felesleges ártalmas lehet. Ugyanez a helyzet a paradicsommal. De gondoltál-e valaha arra, hogy ez az alázatos piros gyümölcs, amelyet gyakran zöldségként használunk, felesleges használat esetén is kárt okozhat? Sajnos igen, bár nehéz elhinni. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni.
A paradicsom a mindennapi étrendünk szerves része. Soha nem tartjuk számon a napi főzés során használt paradicsomok, levesek és saláták számát. Előfordul, hogy mi is levesszük. De ahogyan fontos ismerni az általunk fogyasztott ételek előnyeit, meg kell ismerni annak káros hatásait is.
Bár a paradicsomnak hosszú listája van az egészségre gyakorolt pozitív előnyökről, ebben a cikkben a kevésbé ismert tényekre összpontosítunk a paradicsom túlzott fogyasztása által okozott lehetséges károkról.
Tehát itt ismertetjük a paradicsom túladagolásának 12 fő negatívumát:
1. Ideges gyomrot okozhat
Bár a paradicsom mérsékelten alkalmazva elősegítheti emésztőrendszerünk egészségét, a paradicsom túladagolása éppen fordítva fordulhat elő. Különösen azok számára, akik irritábilis bél szindrómában szenvednek, a paradicsom súlyosbíthatja tüneteit és puffadáshoz vezethet. Túlzott fogyasztása esetén a paradicsom hasmenéshez vezethet, a „Salmonella” nevű szervezet jelenléte miatt.
fehérbor helyettesítője
2. Sav reflux
A paradicsom erősen savas. Ezért, ha már savas refluxban vagy gyomorégésben szenved, akkor jobb, ha vigyázunk, mielőtt elkényeztetné a paradicsomot. Több savat termelnek, ami a gyomor-bél traktus akut felborulását okozhatja. A paradicsom alma- és citromsavakat tartalmaz, amelyek felesleges savtermelést váltanak ki, ami gyomor refluxhoz vezet. Ezért azoknál, akik GERD-ben szenvednek (gastrooesophagealis reflux betegség), a tünetek súlyosbodhatnak.
3. Vesekövek / vesebetegségek
Az előrehaladott vesebetegségben szenvedőknek általában ajánlott korlátozni káliumbevitelüket. A káliumban gazdag paradicsom gondot okozhat az ilyen betegeknek. Egy másik szempont, amelyet meg kell jegyezni, hogy a paradicsomban magas az oxaláttartalom, ami vesekő kialakulásához vezethet. Ezért, ha már vesekővel kapcsolatos problémákkal küzd, akkor jobb elkerülni a paradicsomot, vagy beszélje meg orvosával a bevitt mennyiséget.
4. Növelheti a vérnyomást
Nyers formában fogyasztva a paradicsom nem tartalmaz magas nátriumtartalmat (csak 5 mg), és nem zavarja a vérnyomásszintet. Valójában csökkenti a magas vérnyomás kockázatát. Éppen ellenkezőleg, ha a paradicsom más verzióit választja, például a paradicsomkonzervet vagy a paradicsomlevest, akkor az nagy mennyiségű nátriumot tartalmazhat, ami senkinek nem ajánlatos, különösen a magas vérnyomásban szenvedők számára.
5. Allergia
Néhány emberben, aki allergiás a hisztamin nevű vegyületre, a paradicsom allergiás reakciót okozhat. Az allergiás tünetek lehetnek ekcéma, bőrkiütések, csalánkiütés, tüsszögés, viszketés a torokban, az arc és a nyelv duzzanata. Úgy gondolják, hogy a paradicsom néhány embernél allergiás dermatitist is okoz. A paradicsomra adott allergiás reakció légzési problémákhoz is vezethet.
6. A rákos betegek tüneteinek súlyosbodása
A likopin paradicsomban való jelenléte nagyon jót tesz az egészségünknek, ha mértékkel vesszük. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a likopin súlyosbíthatja a prosztatarák tüneteit. Azt is megállapították, hogy a likopin kölcsönhatásba lép bizonyos kemoterápiás gyógyszerekkel. Ezért a rák kezelésében részesülő betegeknek körültekintően kell eljárniuk a paradicsom fogyasztásával kapcsolatban.
7. Húgyúti problémákat okozhat
Mivel a paradicsom savas, irritálhatja a hólyagot, és néha inkontinenciához vezethet. Ha hajlamos a gyakori húgyúti fertőzésekre, a paradicsom túlzott fogyasztása súlyosbíthatja a tüneteit, például a hólyag irritációját és az égő érzést.
8. Izomgörcsök
A hisztamin vegyület paradicsomban való jelenléte ízületi fájdalmakhoz és gyulladáshoz vezethet a szervezetben, amikor a szervezet immunrendszere reagál a paradicsomban lévő fehérjékkel. Az alkaloid „szolanin” jelenléte szintén gyulladáshoz vezethet. A túlzott paradicsomfogyasztás egyeseknél ízületi gyulladást is kiválthat, ami izomfájdalomhoz vezethet.
9. Migrén
A paradicsom szakemberek szerint kiválthatja a migrént. Ezt egy iráni tanulmány megerősítette. Eközben a szakértők azt javasolják, hogy a migrén 40% -kal ellenőrizhető legyen bizonyos étrendi változásokkal. Tehát, ha migrénes fejfájása van, ellenőrizze a paradicsomfogyasztását is.
10. A magas likopin súlyosbítja bizonyos egészségügyi problémákat
A paradicsom a likopin nevű vegyületet tartalmazza, amelyet gyomorfekély esetén óvatosan kell használni, mivel súlyosbítja a tüneteket. Hasonlóképpen, az is jót tenne, ha a vérnyomást csökkentő gyógyszereket szedő egyének távol tartanák magukat a likopintól. A likopin, ha normális határokon túl fogyasztják, növeli a vérzés kockázatát, és vérzési rendellenességben szenvedőknek kerülniük kell.
11. Alacsony cukortartalmat okozhat (hipoglikémia)
A paradicsom alacsony glikémiás indexe miatt valóban előnyös a cukorbetegségben szenvedők számára. Lassan engedi ki a cukrot a véráramba, megakadályozva ezzel a vércukorszint lövöldözését. De a normál határok feletti fogyasztás esetén vércukorszintünk veszélyesen alacsony szintre süllyedhet, ami hipoglikémiához vezet. Ez homályos látást, gyors szívverést, szédülést, verejtékezést stb.
hogyan lehet gyorsan megszabadulni a napbarnítástól
12. A paradicsom túladagolása kockázatot jelenthet a terhesség alatt
Mint korábban említettük, a paradicsom kiváló tápanyag- és antioxidáns-forrás, és terhesség alatt biztonságosan fogyasztható. Túlzott fogyasztása esetén azonban kockázatot jelenthet terhesség és szoptatás alatt. A továbbjutás legjobb módja az lenne, ha megbeszélné ezt orvosával.
Jegyzet: Az ebben a cikkben említett paradicsom negatív hatásai csak akkor alkalmazhatók, ha azokat feleslegben fogyasztják. Beszélje meg kezelőorvosával a bevitelt, ha bizonyos egészségügyi állapotokban szenved.
