Egész30 kultuszra tett szert, mert képes az embereket karcsúsítani és ragyogó arcszínt kapni. De ezek a juttatások bizonyos áldozatokkal járnak: A 30 napos étkezési terv megköveteli, hogy megszüntesse azokat a feldolgozott élelmiszereket, amelyek leggyakrabban gyulladást, bőrkiütéseket és ezt az általános logikai érzést okozzák. A Whole30 terv készítői szerint 30 napba telik abbahagyni a nem megfelelő ételek fogyasztását, de ki szeretné saját maga elkészíteni az összes ételét egy teljes hónapra? Íme 14 hely (mindegyik elvitelre és kiszállításra is van lehetőség), ahol elhagyhatja a gabonát, a tejtermékeket, a cukrot és az alkoholt, és továbbra is finom ételeket fogyaszthat.
ÖSSZEFÜGGŐ: 8 Los Angeles-i podcast, aminek most megszállottja vagyunk
Kye Montana 1. Kye’s Montana
Ez a fényes kis, elvihető Santa Monica-étterem innovatív pakolásokkal rendelkezik, ahol a zöldségek – nem a kenyér – tartanak össze mindent. Az ázsiai ihletésű lazacmakró zöldségeket, szezámmagot és vadlazacot tartalmaz noriba csomagolva. Kérje meg szerverét, hogy készítsen egy különlegeset az Ön számára rizs nélkül. Most nyitva van az átvétel és a kiszállítás.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 ill kyesmontana.com
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonA The Paleo People (@thepaleopeople) által megosztott bejegyzés
2. A paleo emberek
Ez a gluténmentes bioétterem nagyszerű választás bárki számára, aki bármilyen egészséges táplálkozási tervet folytat, köszönhetően a weboldal hasznos összetevőlistájának, amely pontosan tudatja, hogy mely menüelemek tartalmaznak glutént, tejterméket, szóját, hagymát, fokhagymát, tojást vagy finomított cukrot. Függetlenül attól, hogy valamelyik ízletes pakolásukat választja (bio galléros zöld levélbe csomagolva, és tányérral tálaljuk), vagy kiadós tálakat (szeretjük a füves marhahús opciót reszelt káposztával és sárgarépával), nem fog csalódni. . Átvehető vagy házhoz szállítható.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 ill thepaleopeople.com
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonniKETO (@eatniketo) által megosztott bejegyzés
3. niKeto
Los Angeles első all Keto étterme történetesen nagyszerű a Whole30 követői számára is. (A ketogén étrendnek van némi hasonlósága a Whole30-hoz – nevezetesen, hogy nincsenek gabonák, feldolgozott élelmiszerek vagy magas cukortartalmú összetevők.) Kérem, vegyünk egy tál pesto zoodle-t, egy oldalas karfiol rizst és baconba csomagolt spárgát. Átvételre és szállításra nyitva.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
hogyan kell használni a tojást a hajra
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonA True Food Kitchen (@livetruefood) által megosztott bejegyzés
4. True Food Kitchen
Szeretni kell egy éttermet, amelynek szellemisége az, hogy jól érezzük magunkat és az ízeket kéz a kézben járjuk. A képen a jackfruit saláta pakolás látható shiitake-vel, sárgarépával, babcsírával, korianderrel, uborkával és egy vajsaláta oldalával. Ez a lánc azt is segítőkészen mondja, hogy ételeink testreszabhatók bármilyen igényhez. Jelenleg átvehető és szállítható.
Több helyen; truefoodkitchen.com
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonAz Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen) által megosztott bejegyzés
5. Amara konyha
Az Amara a klasszikus ételek alternatív változatait kínálja, újraértelmezve az étlapokat minden típusú evő számára, beleértve a gluténmentes, vegán, paleo és Whole30-at is. Arra is törekednek, hogy alapanyagainkat a lehető leghelyesebben és minél organikusabban szerezzék be. Ha Whole30-kompatibilis villásreggeli helyszínt keres, ez az. Rendeljen gabonamentes palacsintát (mínusz a felvert juharvaj) vagy lila tojást (burgonya pogácsát buggyantott tojással, vegyes zöldekkel, céklával, pestoval és tengeri moszat tésztával) és élvezze. Jelenleg szállítással és átvétellel.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 ill amarakitchen.com
hogyan kell otthon egyengetést végezni
Városi tányérok6. Városi tányérok
Az Urban Plates büszke marhahúsára: hormon- és antibiotikummentes, nem GMO és fűvel táplálva és készre. Grillezve tálaljuk salátával, ananász mangó salsával, jicamával, mentával és kókuszos pörkölt kesudióval, mindezt a nulláról készült, enyhe jalapeño-lime öntettel. Jelenleg átvételt és kiszállítást kínálunk.
A Caf Gratitude (@cafegratitude) által megosztott bejegyzés 2016. november 25-én, 11:48-kor PST
7. Café Gratitude
A dióval megszórt bazsalikomos pesto moszattészta arra készteti, hogy újragondolja a glutén hozzáadását a 30 napos méregtelenítés után. Komolyan.
Helyszínek Velencében, Larchmontban és a Művészeti negyedben; cafegratitude.com
által megosztott bejegyzés? (@milkyd0ll) 2017. március 10-én, 23:11-kor (PST).
hogyan lehet egyenessé tenni a hajat
8. Be-N-Ki
Amikor az összes borongós barátját átvezeti ezen a szeretett helyi intézményen, hogy csillapítsa a rágcsálásukat, Ön is rendelhet valamit. Kérj dupla, fehérje stílusút (zsemle helyett salátalevélre). Nincs szósz, de élvezheti az összes nyers paradicsomot és hagymát, amit szeret.
ÖSSZEFÜGGŐ: 8 ikonikus étel, amelyet meg kell enni Los Angelesben
Instagram / @ bitesbyjenn9. Virággyerek
Ez az étterem a lehető legközelebb vásárol az otthonhoz, és komolyan veszi vendégei étkezési korlátozásait. Tehát ha cukor-, tejtermék- és gluténmentes vagy, akkor is elfogyaszthat egy ízletes és kreatív vacsorát. Ennek bizonyítéka a Glow Bowl, fűszeres édesburgonya tésztával, bok choy-val, cukkinivel, hagymával, jalapenóval, shiitake gombával és kókusztejjel – őrölt napraforgómaggal, amely a földimogyorót helyettesíti, hogy az étel tetejére kerülő napraforgóvajat készítsen. Jelenleg átvehető és szállítható.
1332 Second St., Santa Monica; 310-382-2901 ill iamaflowerchild.com
Sors10. Kismet
A hipszterek és az ínyencek által egyaránt kedvelt Kismet (és az élelmes hipszterek itt tényleg megőrülnek, natch), a mediterrán ízek folyamatosan fejlődő étlapja van – ezért könnyű olyan ételt kapni, amelyet vaj helyett olajjal készítenek. A fenti képen a pettyes radicchio téli salátája látható nyers répával, ecetes medvehagymával és maracuja-vinaigrette-vel. Elvitelre és kiszállításra nyitva.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 ill kismet.család
Édeszöld11. Édeszöld
Lime-korianderes-jalapeño és pesto önteteik nem tartalmaznak hozzáadott cukrot, és mivel a tálak rendelésre készülnek, az összes kedvenc tejmentes, hüvelyes és gluténmentes hozzávalót a helyszínen összekeverheti (figyelmen kívül hagyja a csicseriborsót és quinoa). Jelenleg átvehető és szállítható.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonEgy bejegyzés, amelyet URBAN RADISH (@urbanradish) osztott meg
12. Városi retek
Ezen a belvárosi egészséges étkezési helyen sok a szeretnivaló, különösen a többféle salátakínálat. Mi rajongunk a sült tonhal nicoise (édeskömény kérges sült tonhal, haricots vert, burgonya, kemény tojás, koktélparadicsom, kapribogyó és kalamata olajbogyó) és a piaci zöldek lazacos vagy steak (uborka, retek, csípős borsó, brokkoli, csicseriborsó, mikrozöld, koktélparadicsom és vegyes zöldek). Válasszon egy egyszerű olíva-citromos vinaigrettet. (Azt is bátorítjuk, hogy ne játssza újra a jelenetet te ahol Joe találkozik Love-tal – itt forgatták.) Most már átvehető vagy szállítható.
661 Imperial St.; 213-892-1570 ill urban-retek.com
a glicerin jót tesz az arcnak
Kaizen Neener13. Gyengéd zöldek
A steak tányér az a fajta szuperegyszerű étel, amit otthon is elkészíthetsz magadnak (de anélkül, hogy bepiszkolnád az öntöttvas serpenyőt): grillezett steak zöldsaláta mellé szezonális zöldségekkel. Jelenleg átvehető és szállítható.
Instagram/California Pizza Kitchen14. Kaliforniai pizzakonyha
Ellentétesnek tűnik, hogy olyan helyre menjen, amelynek nevében a „pizza” szó szerepel, amikor gluténmentesen készül. Ám a lánc észak-atlanti lazacja jellegzetes étel – cédrus deszkán sülnek a kandallós kemencében, füstölt paprikával és lime-mal fűszerezve. Fehér kukorica és spenótos szukkóta fetával kerül mellé, ezért inkább sima salátát kérj. Jelenleg átvehető és szállítható.
ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb Los Angeles-i levesek, a francia hagymától a sertéshasú ramenig
