20 csodálatos otthoni gyógymód a fogak fehérítésére

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 3 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 4 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 6 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
• 9 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• hírek Gorkha problémája megoldandó, miután BJP hatalomra kerül Bengáliában: Amit Shah
• Sport Sehwag csodálja Sakariya erőfeszítéseit, szerinte az IPL az indiai álom igazi mércéje
• Filmek Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
• Gépkocsik Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
• Technológia Az iQOO 7, az iQOO 7 Legend India véletlenül megerősítette a várható funkciókat
• Pénzügy Lehet, hogy a magas osztalékhozamú részvények nem megfelelő választás: Itt van miért
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

Egy falat csodálatos gyöngycsepp jól hangzik, nem? Igen, egy csillogó fogsorról beszélünk. A káprázatos mosoly személyiségének fontos része, amelyet nem hagyhat figyelmen kívül. De a sárga fogak kínosnak és kínosnak bizonyulhatnak. Nagyon tudatosulhat. Mindig vissza kell tartania a mosolyát és a nevetését. Unalmas feladat lehet, igaz?

A sárga fogak egyik fő oka a fogaink zománcnak nevezett külső rétegének elhasználódása. Mindennapi szokásaink és a megfelelő ellátás hiánya felgyorsítja a folyamatot. A fogmosás, a fogselyem és a szájvíz nem sokat segíthet ebben a helyzetben. A fogászati ​​szakvélemény felé fordulás ijesztő lehet, és lyukat égethet a zsebében.

De ne aggódj. Ma, a Boldsky-nál néhány házi gyógymódot hozunk Önnek, amelyek segítenek kifehéríteni fogait anélkül, hogy horpadás maradna a zsebében, és teljesen biztonságosak. Ennek használata nem biztos, hogy azonnali eredményt hoz, de meg kell maradnia ezeken. Minden jó dolog időbe telik, és ezek is.

Mi okozza a sárga fogakat?

• Túlzott tea- vagy kávéfogyasztás
• Dohányzó
• Rossz szájhigiénia
• Diétás tényezők
• Fogmosás azonnal étkezés után
• Egészségi állapot

Házi gyógymódok a fogak fehérítésére

1. Szódabikarbóna

A szódabikarbóna használata a fogak fehérítésének egyik leghatékonyabb módja. Bizonyítottan hasznos a lepedék eltávolításában ^[1] és ezért fehéríti a fogait.

Hozzávalók

• 1 teáskanál szódabikarbóna
• 1-2 teáskanál víz

A felhasználás módja

• Tegyen vizet a szódabikarbónába, hogy sima pasztát kapjon.
• Fogkefével használja ezt a keveréket a fogaira.
• Hagyja kb. 1 percig hatni.
• Öblítse ki a száját.
• Használja ezt hetente egyszer a kívánt eredmények eléréséhez.

Jegyzet: A szódabikarbóna rendszeres használata károsíthatja fogait. Ezért ügyeljen arra, hogy ezt ne használja hetente többször.

2. Almaecet

Az almaecet savas jellege miatt tisztítószerként működik. Antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik ^[kettő] amelyek távol tartják a mikrobákat. Az almaecet segít a fogak fehérítésében is. ^[3]

Hozzávalók

• 1 teáskanál almaecet
• 1 csésze víz

A felhasználás módja

• Adja hozzá az almaecetet a vízbe.
• Pörgesse át a keveréket a szája körül néhány percig.
• Öblítse le a száját vízzel.
• Használja ezt hetente egyszer a kívánt eredmény eléréséhez.

Jegyzet: Ne használja ezt hetente többször, és ne nyelje le.

3. Kókuszolaj

A kókuszolaj antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik ^[4] és segít fenntartani a száj egészségét. Segít a lepedék kezelésében is ^[5] , ezért segít a fogak fehérítésében.

Hozzávaló

• 1 evőkanál kókuszolaj

A felhasználás módja

• Swish és húzza a kókuszolajat a szája körül és a fogai között 10-15 percig.
• Ügyeljen arra, hogy az egész száj körül mozogjon, és ne nyelje le.
• Köpd ki, pedig ne a mosdóban. Valószínűleg eltömíti a mosogatót.
• Alaposan öblítse le a száját vízzel.
• Mosd meg a fogaidat, ahogy általában tennéd.

4. Banánhéj

A banánhéj antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik ^[6] és segít távol tartani a mikrobákat és ezáltal fenntartani a száj egészségét. Mangánt, magnéziumot és káliumot tartalmaz, amelyek segítenek a fogak fehérítésében.

Hozzávaló

• Egy banánhéj

A felhasználás módja

• Néhány percig dörzsölje át a banánhéj belsejét a fogain.
• Hagyja hatni 10 percig.
• Mosd meg a fogaidat, ahogy általában tennéd.
• Öblítse le a száját vízzel.
• Használja ezt hetente kétszer a kívánt eredmény eléréséhez.

5. Narancshéj

A narancshéj kalciumot és C-vitamint tartalmaz ^[7] . Ez segít a baktériumok távol tartásában és a fogak fehérítésében.

Hozzávaló

• A narancs héja

A felhasználás módja

• Dörzsölje végig a narancsbőr belsejét (fehér részét) a fogain.
• Hagyja hatni 3-5 percig.
• Mossa meg a fogát, ügyelve arra, hogy alaposan megtisztítsa.
• Fogdossal is.
• Használja ezt naponta néhány hétig a kívánt eredmény elérése érdekében.

6. Só

A só antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik ^[8] és segít távol tartani a mikrobákat. Gyengéd csiszolóanyagként működik ^[9] és segít megtisztítani és fehéríteni a fogakat.

Hozzávalók

• Egy evőkanál só
• 1 csésze víz

A felhasználás módja

• Felforralni a vizet.
• Hagyja lehűlni szobahőmérsékletre.
• Sózzuk a vízbe, és jól keverjük össze.
• Kb. Egy percig áztassa a fogkefét a keverékben.
• Ezzel mosson fogat.
• Öblítse le a száját hideg vízzel.
• Használja ezt minden nap a kívánt eredmény eléréséhez.

7. Citrom

A citrom fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik ^[10] és ezért segít a fogak fehérítésében és világosításában.

fiú n lány a hálószobában

Hozzávalók

• 1 teáskanál citromlé
• 1 teáskanál víz

A felhasználás módja

• Keverje össze az összetevőket.
• Fogkefével mossa meg a fogát ezzel a keverékkel, mint általában.
• Használja ezt hetente egyszer a kívánt eredmény eléréséhez.

jegyzet : Ne használja ezt hetente többször.

8. Eper

Az eperben van C-vitamin ^[tizenegy] amely segít a fogak könnyítésében és világosításában. Antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a száj egészségét.

Hozzávalók

• 3-4 érett eper
• & frac12 teáskanál szódabikarbóna

A felhasználás módja

• Az epret vegye egy tálba, és jól törje össze.
• Adja a szódabikarbónát a tálba, és alaposan keverje össze.
• Friss fogkefével mosson fogat a keverékkel.
• Hagyja hatni kb. 3-5 percig.
• Alaposan öblítse le a száját vízzel.
• Mossa meg a fogait, ügyelve arra, hogy alaposan megtisztítsa őket.
• Fogselyem később.
• Használja ezt minden nap néhány hétig a kívánt eredmény elérése érdekében.

9. Hidrogén-peroxid

A hidrogén-peroxid fehérítő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít a fogfehérítésben. ^[12]

Hozzávalók

• 3% -os hidrogén-peroxid-oldat (szükség szerint)
• 1 teáskanál szódabikarbóna

A felhasználás módja

• Adjon hidrogén-peroxid-oldatot a szódabikarbónához, hogy fogkrémszerű állagot kapjon.
• Fogkefével mosson fogat ezzel a pasztával.
• Öblítse le a száját vízzel.
• Használja ezt hetente 2 alkalommal a kívánt eredmény eléréséhez.

10. Bazsalikom

A bazsalikom összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, és egészségessé teszi az ínyeket. Segít a rossz lehelet és a lepedék megszabadulásában is.

Hozzávaló

• Egy marék bazsalikomlevél

A felhasználás módja

• Hagyja a bazsalikomleveleket pár órán át száradni a napon.
• Készítsen pasztát a szárított bazsalikom levelekből.
• Adja hozzá ezt a pasztát a szokásos fogkrémjéhez.
• Ezzel a keverékkel mosson fogat.

11. Szén

A szén eltávolítja a méreganyagokat a szájából, és segít fenntartani a száj pH-egyensúlyát. Ez segít a rossz lehelet és a lepedék megszabadulásában is.

Hozzávaló

• Szénpor (szükség szerint)

A felhasználás módja

• Nedvesítsen be egy új fogkefét, és mártsa bele a szénporba.
• Körkörösen mozgassa finoman az egész fogát.
• Hagyja hatni 2 percig.
• Köpd ki.
• Alaposan öblítse ki a száját.
• Alaposan mosson fogat egy másik fogkefével.
• Öblítse le a száját vízzel.

12. Olívaolaj és mandulaolaj

Az olívaolaj A-, E- és K-vitamint, valamint zsírsavakat tartalmaz, és segít távol tartani a baktériumokat. Segít a rossz lehelet megelőzésében is. A mandulaolaj segít megerősíteni az ínyt és ezáltal fenntartani a száj egészségét. ^[13]

Hozzávalók

• 1 teáskanál olívaolaj
• 1 ek ehető mandulaolaj

A felhasználás módja

• Keverje össze az összetevőket.
• Fogkefével mosson fogat az egyesítéssel.
• Használja ezt mindennap néhány napig, mielőtt fogkrémet mosna.

13. Kenyér

Az elégetett kenyér segít eltávolítani a fogak foltjait és fényezni.

Hozzávaló

• Egy szelet kenyér

A felhasználás módja

• Égesse meg a kenyérszeletet egy tűzhelyen.
• Dörzsölje a fogára ezt a kenyeret.
• Öblítse le a száját vízzel.

14. Kurkuma, mustárolaj és só

A kurkuma C-vitamint, szelént és magnéziumot tartalmaz, amelyek segítenek a fogak könnyítésében és a száj egészségének fenntartásában. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik ^[14] amelyek segítenek megnyugtatni a bőrt és megakadályozzák az íny bármilyen megjelenését. A mustárolaj erősíti az ínyt és segít kezelni a lepedék kérdését.

Hozzávalók

• 1 teáskanál mustárolaj
• & frac12 tk kurkuma por
• Egy csipet só

A felhasználás módja

• Keverje össze az összes hozzávalót egy tálban, hogy pépet készítsen.
• Fogkefével néhány percig ezzel a keverékkel mosson fogat.
• Öblítse le a száját vízzel.
• Használja ezt hetente kétszer a kívánt eredmény eléréséhez.

15. Vegye

A Neem számos fogkrém fontos összetevője. Antibakteriális, gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik. ^[tizenöt] Segít erősíteni az ínyeket, távol tartani a baktériumokat, könnyíteni a fogakon és fenntartani a száj egészségét.

Hozzávalók

• Néhány neem levél
• 2 csepp citromlé

A felhasználás módja

• Törje össze a neem leveleket egy tálban.
• Adja hozzá a citromlevet a tálba, és adjon hozzá egy jó keveréket.
• Pár percig masszírozza a leveleket a fogain.
• Öblítse le a száját vízzel.

16. Gyömbér

A gyömbér C-vitamint tartalmaz, és elősegíti a fogak halványítását és világosítását, valamint a száj egészségének fenntartását. ^[16]

Hozzávaló

• 1 hüvelyk darab gyömbér

A felhasználás módja

• Őrölje meg a gyömbért, hogy paszta legyen.
• Finoman dörzsölje a pasztát a fogára.
• Hagyja rajta kb. 2 percig.
• Öblítse le a száját hideg vízzel.

17. Sárgarépa

A sárgarépa A-vitamint tartalmaz ^[17] amely biztosítja az egészséges fogzománcot.

Hozzávalók

• Egy répa
• & frac14 csésze frissen facsart citromlé

A felhasználás módja

• Hámozzuk meg és aprítsuk fel a sárgarépát.
• Mártsa az apróra vágott sárgarépát a citromlébe.
• Dörzsölje végig ezt a mártott sárgarépát a fogain.
• Hagyja hatni kb. 3-5 percig.
• Öblítse le a száját hideg vízzel.

18. Babérlevelek

A babérlevelek C-vitamint tartalmaznak, így hozzájárulnak az íny egészséges megőrzéséhez ^[18] és fehéríti a fogakat.

Hozzávalók

• 4-5 babérlevél
• A narancs héja

A felhasználás módja

• Keverje össze az összetevőket, hogy paszta legyen.
• Ezzel a pasztával mossa meg a fogát.
• Öblítse ki a száját meleg vízzel.
• Mosd meg a fogaidat, ahogy általában tennéd.

19. Szezámmag

A szezám E-vitamint és zsírsavakat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak az íny egészséges megőrzéséhez. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a szabad gyökök károsodásának leküzdésében. ^[19]

Hozzávaló

• 1 teáskanál szezámmag

A felhasználás módja

• Tegye a szezámmagot a szájába.
• Rágja őket, amíg durva porrá nem válnak.
• Most, amíg még a szájában van, használjon fogkefét a fogmosáshoz.
• Öblítse le a száját vízzel.

20. Élelmiszerek rágása

Végül, de nem utolsósorban, ha olyan gyümölcsöket rágunk, mint az alma, az eper, a körte, a sárgarépa, a brokkoli, a dió stb., Az segít a fogak kifehérítésében.

Ezek a gyümölcsök és zöldségek sok vitamint, ásványi anyagot és savat tartalmaznak ^[húsz] amelyek segítenek a fogak fehér és csillogó megőrzésében.

David Miller Ryan Murphy

Tippek az egészséges fogak fenntartásához

• Ügyeljen arra, hogy naponta kétszer mosson fogat.
• Fogselymet egyszer-egyszer.
• Három havonta cserélje ki a fogkefét.
• Tartsa a cukor bevitelét a minimumon.
• Próbálja csökkenteni a gyakori csámcsogást.
• Évente legalább egyszer ellenőrizze fogait egy fogorvosnál.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M. S. és Milleman, K. R. (2008). Négy hetes klinikai tanulmány a szódabikarbónás fogkrém és az antimikrobiális fogkrém hatékonyságának értékelésére és összehasonlítására a lepedék csökkentésében. Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [kettő]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Az almaecet hitelesítő házi gyógymódjai: antibakteriális, gombaellenes, vírusellenes tulajdonságok és citotoxicitás szempontja. Természetes termékkutatás, 1–5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014). Az ecet hatása a fogfehérítésre és a fogak kemény szöveteire in vitro. Szecsuán da xue xue bao. Xue tilalom = Journal of Sichuan University. Orvostudományi kiadás, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). A kókuszolaj és a klórhexidin antibakteriális hatékonyságának összehasonlítása a Streptococcus mutans-on: In vivo vizsgálat. Journal of International Society of Preventive & Community Fogászat, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., & Narayanan, A. (2015). A kókuszolaj hatása a lepedékhez kapcsolódó ínygyulladásban - előzetes jelentés. Nigériai orvosi folyóirat: a Nigériai Orvosi Szövetség folyóirata, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S. és Shivanaikar, S. (2015). A banánhéj (Musa paradisiaca L.) antimikrobiális aktivitásának kimutatása Porphyromonas gingivalis-on és Aggregatibacter actinomycetemcomitans-on: In vitro vizsgálat. Kortárs klinikai fogászat, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A. és Hassan, A. B. (2018). Fenolos vegyületek és C-vitamin tartalma és antioxidáns aktivitás a szudáni citrusfélék elpazarolt részeiben. Élelmiszertudomány és táplálkozás, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G. és Lipman, L. J. A. (2006). A természetes belek megőrzéséhez használt só (NaCl) antimikrobiális tulajdonságai. Food Microbiology, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). A nátrium-hidrogén-karbonát alkalmazása a szájhigiénés termékekben és a gyakorlatban. A fogorvosi továbbképzés összefoglalója. (Jamesburg, NJ: 1995). Kiegészítés, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J. és Pavel, S. (2009). A természetes bőrfehérítő szerek vadászata. Nemzetközi molekuláris tudományi folyóirat, 10 (12), 5326-5349.
11. [tizenegy]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M. és Battino, M. (2014). Eper és emberi egészség: Az antioxidáns aktivitáson túlmutató hatások. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Fogfehérítés: amit most ismerünk. Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Olajhúzás a szájhigiénia fenntartása érdekében - áttekintés. A hagyományos és kiegészítő orvoslás folyóirata, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S. és Kalman, D. (2017). Kurkumin: az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásainak áttekintése. Foods, 6 (10), 92.
15. [tizenöt]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., & Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: Növényi csodaszer a fogászatban - frissítés. Gyógyszerkönyvek áttekintése, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A. és Pasut, L. A. (1989). C-vitamin és száj egészsége. Folyóirat (Kanadai Fogorvosi Szövetség), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M. és Grusak, M. A. (2005). A spenót vagy a sárgarépa jelentős mennyiségű A-vitamint nyújthat, a belső eredetű deuterált zöldségekkel történő etetés alapján. Az American Journal of Clinical Nutrition, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). A gyógynövényápolás kialakulóban lévő trendjei a fogászatban. Klinikai és Diagnosztikai Kutatások Lapja: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H. és Khalil, H. S. (2017). Olajhúzás és a hagyományos orvoslás fontossága a száj egészségének fenntartásában. Nemzetközi egészségtudományi folyóirat, 11 (4), 65.
20. [húsz]Liu, R. H. (2013). A gyümölcsök és zöldségek egészséget elősegítő összetevői az étrendben. Advance in Nutrition, 4 (3), 384S-392S.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon