Jobban szeretne fejlődni a célok kitűzésében? Erre van egy napló. Szeretnéd jobban megismerni a párodat? Igen, erre is van jegyzetfüzet. Íme a 20 legjobb íróeszköz minden naplóírási igényéhez. Komolyan, mindegyik.
ÖSSZEFÜGGŐ: 8 önsegítő könyv, amelyet valóban érdemes elolvasni
amazon1. URSHINE Dotted Grid Journal: Legjobb Bullet Journal
Egy újonc bullet Journaling írt egy egyenes ódát ehhez, mondván: A golyók mind egyenletesek, jól láthatók, és szegélyt hagynak az oldal szélén. Az oldalak is nagy méretűek; nem túl nagy és nem túl kicsi. A hátulján lévő zsebet is imádom. Rendben, le vagyunk nyűgözve. A papír vérzésálló is, ezért használja a Sharpies gyűjteményét.
amazon2. A legjobb tervezési napló: Clever Fox Planner
Ezt a babát a tervezők aranyfürtjének kell nevezni, legalábbis egy elégedett vásárló szerint. Mindez annak köszönhető, hogy nincs túl sok kitöltendő mező, mégis teret ad a hét fő céljainak és prioritásainak átgondolására. Az egyszerű elrendezés pedig lehetővé teszi, hogy egy oldalon megtekinthesse az egész hétre vonatkozó terveit anélkül, hogy túlterheltnek érezné magát. Alapvetően ez minden A típus álma.
amazon3. Amit olvasok Mini Journal: A legjobb folyóirat olvasóknak
Ismered azt a kínos pillanatot, amikor a barátod ajánl egy könyvet, és nem emlékszel, hogy már elolvastad, vagy csak gondolatban felvetted a jövőben megvásárolandó könyveid közé? Nem kell többé aggódnia emiatt. Egy lelkes olvasó elmagyarázza, hogy több mint két éve kezdtem el használni ezt a kis naplót, hogy feljegyezzem az elkészült könyveimet, és mindegyikkel kapcsolatos értékeléseimet és gondolataimat. Két évvel később már majdnem megtöltöttem egy naplót, és rendkívül tanulságosnak találtam, hogy visszamegyünk, és nem csak az olvasottakra emlékeztem, hanem a különböző könyvekről és szerzőkről alkotott gondolataimra is. Készülj fel arra, hogy lenyűgözd minden könyvklub-barátodat.
amazon4. A jó napok hálával kezdődnek: 52 hetes útmutató a hálás attitűd kialakításához: A legjobb hálanapló
Amikor belefásulunk a mindennapi gondjainkba (na, forgalom munkába menet újra ), könnyű elfelejteni mindazt, amiért hálásnak kell lennünk. Minden heti terjedelem tartalmaz egy inspiráló idézetet, helyet, ahol minden nap leírhat három olyan dolgot, amiért hálás vagy, és helyet, ahol reflektálhatsz a hét legfontosabb eseményeire. Elég szabványosnak hangzik, igaz? Nem a közel 600 ember szerint, akik ötcsillagos minősítést adtak rá az Amazonon. Egy nő egészen odáig megy, hogy azt mondja, hogy a napi írás megváltoztatta az életét.
amazon5. Zen, mint F*ck: Folyóirat a nem adj éber művészet gyakorlásához: A legjobb éberségi napló
Ha a gyengéd jóga és a meditáció nem igazán a te dolgod, ez a napló írási tevékenységekkel és okos tippekkel segít a maga módján fejleszteni a tudatosságot. És igen, egy tonnányi esküdözés egyenrangú az itteni tanfolyamért. Az egyik felhasználó ezt írja: Terapeuta vagyok, aki szerettem volna egy eszközt a személyes stresszem kezelésére… Az újdonság miatt nagyszerű ajándék, de sok jó eszköz van benne. Hasznos, szép és vidám. Ha van rajta egy szakember jóváhagyása, akkor jónak kell lennie.
amazon6. Hello New Me: Napi étkezési és edzési napló, amely segít önmagad legjobb változatává válni: A legjobb fitnesz- és táplálkozási napló
A fitnesz- és táplálkozási jegyzetek megtartása nehéz feladatnak tűnhet. De nem ezzel a füzettel. Arra összpontosít, hogy segítsen kialakítani olyan egészséges szokásokat, mint például, hogy több vizet igyál, többet aludj, és megtanuld elfogadni és szeretni a testedet utazásod minden szakaszában.
amazon7. Születésnap: Terhesség és első év folyóirat: A legjobb újság új (vagy várandós) szülők számára
Túlságosan is jól tudjuk, hogy a gyereknevelés első napjai és hetei villámgyorsan eltelnek, de vannak pillanatok, amelyeket bárcsak újraélhetnénk (tudod, leszámítva az alváshiányt). És azt is szeretném, ha elsőéves naplót vezetnénk. Tehát tanuljunk a hibánkból, és fektessünk be ebbe. Felszólításokat tartalmaz, amelyek segítségével átgondolhatja terhességét, szülését és gyermekével az első évben szerzett tapasztalatait. És az a funkció, amit a legjobban szeretünk? A rendszer arra kér, hogy úgy írjon, mintha a babájához beszélne, hogy megoszthassa vele a könyvet, amikor már elég idős lesz ahhoz, hogy megértse. Ajándékba kaptam, amikor az első gyermekemmel terhes voltam és IMÁDTAM!! Most, hogy terhes vagyok a másodikkal, ez volt az első dolog, amit vásároltam, hogy elkezdjem megörökíteni ezt a csodálatos utazást – mondja egy nő.
amazon8. Itt voltam: Útinapló kíváncsiskodóknak: A legjobb útinapló
Hányszor pakoltál a bőröndödbe egy üres naplót azzal a szándékkal, hogy dokumentálja a nyaralását, de a hazafelé tartó repülőút során rájött, hogy soha nem használta? Számunkra ez a válasz: túl sokszor ahhoz, hogy megszámoljuk. De ezzel a remek eszközzel nem ez lesz a helyzet, mivel arra készteti, hogy kezdje el az írást, mielőtt még elindulna az utazásra, felírva a csomaglistáját és a megnézni kívánt látnivalók ellenőrzőlistáját. Az egyik felhasználó rámutat arra, hogy a mellékelt felszólítások nagyszerű beszélgetéseket is indítanak az utazás után.
amazon9. Kezdje ott, ahol van: egy napló az önkutatáshoz: a legjobb napló az önkutatáshoz
Ahogy a cím is sugallja, ennek célja, hogy segítsen az olvasóknak valami újat megismerni magukról. Minden oldal tartalmaz egy elgondolkodtató idézetet (gyönyörű akvarell mintával, BTW), majd egy kapcsolódó jelzést, például gondoljon egy jelentős átalakulásra, amelyen keresztülment, és írja le itt. Az egyik lektor megrendítően megosztja, hogy küszködtem az önérzetemmel, és ez a folyóirat felnyitotta a szemet olyan dolgok előtt, amelyeket meg kellett találnom magamban. Szeretem [és] nagyon ajánlom mindenkinek, aki úgy érzi, hogy elvesztette a kapcsolatot azzal, aki valójában.
amazon10. Egy sor naponta: Egy ötéves emlékkönyv: A legjobb napi egy sor
Ha időhiányban szenved, valószínűleg ez a legalacsonyabb kötelezettségvállalási lehetőség a piacon. Egyszerű: minden nap írsz egy egysoros gondolatot, emléket vagy frissítést a napodból. Ez az. Folytasd az írásaidat, és visszatekinthetsz, és láthatod, mire gondoltál ezen a három évvel ezelőtti napon. Profi tipp: Az egyik anyuka azt mondja, hogy ezzel a naplóval nyomon követi a kisgyermekével töltött napi pillanatokat. Milyen aranyos?
amazon11. The Phoenix Journal: A célmeghatározás legjobb folyóirata
Ez a legjobb eszköz, amellyel valaha találkoztam, és segít abban, hogy elszámoltatható legyen az életem pozitív és jelentős változásaiért. Bár ez csak egy 12 hetes tervező, segített abban, hogy azonnal elkezdjek jó szokásokat kialakítani, mivel arra kért, hogy mind a rövid, mind a hosszú távú célokra koncentráljak. Ezután a célokat kulcsfontosságú tevékenységekre bontottam, amelyeken minden nap és héten dolgozni kell – magyarázza az egyik célszerző. Kell még mondanunk?
amazon12. Wreck This Journal: A legjobb folyóirat a kreativitás fellángolására
Legyen szó tapasztalt művészről vagy pálcikafigurás profiról (*felemeli a kezét*), ezek a felszólítások arra ösztönöznek, hogy a dobozon kívül gondolkodj. Minden oldalon olyan utasítások találhatók, mint például: öntsön, öntsön, csepegtessen, köpjön, öntsön ide különböző színű italokat, vagy véletlenszerűen vágjon ki néhány színt egy magazinból, és ragassza ide őket, így agyának jobb oldalát hasznosítja. Az egyik vásárló azt is javasolja, hogy vásároljon egyet egy barátjának is, így együtt végezheti el a feladatokat, és összehasonlíthatja az eredményeket.
amazon13. Naponta kérdezz-felelek: 3 éves napló 2 fő részére: A legjobb napló pároknak
A párok minden szakaszában elképesztő dolgokat mondhatnak erről a srácról, és meglátjuk, miért. Naponta kérdezz-felelek olyan lekérdezést ad, mint például: Emlékszel, mikor jelent meg utoljára a partnered egy álomban? És akkor helyet biztosít mindkettőtöknek a válaszadásra. Pontosan erre a kérdésre fog válaszolni ugyanazon a napon a következő két évben, így visszatekinthet, és láthatja, mennyit nőtt. Egy nő megjegyzi, hogy miután megvette ezt a könyvet ajándékba a barátjának, az írás gyorsan a nap kedvenc részévé vált.
amazon14. Rage Page: A Journal for the Bad Days: A Best Journal for Bad Days
Hírvillanás: A naplóírásnak nem kell csak napfénynek és szivárványnak lennie. Néha nagyszerű érzés leírni a frusztrációit, és (remélhetőleg) elengedni őket. Rage Page ezt teszi lehetővé. Még azt is lehetővé teszi, hogy megnevezzen egy A** lyukat a napnak, és felsoroljon három olyan dolgot, ami miatt meg akarta ütni a párnáját. Szóval, annyira kielégítő. Nem gyerekkönyv, de kiváló azoknak a káromkodó [sic] felnőtteknek, akiknek belső gyermeke egyfajta punk. Szia, elvisszük.
amazon15. Csak közöttünk: Anya és lánya: Stresszmentes, szabályok nélküli folyóirat: Anyák és lányok legjobb folyóirata
Ezek az oldalak segíthetnek eligazodni az anyák és lányaik trükkös kapcsolatában. Tele van olyan felszólításokkal, mint például olyan dolgok, amelyekről szívesen beszélek veled, és olyan dolgok, amelyekről nehezen tudok beszélni önnel, hogy javítsák a kommunikációt. És egy 10 éves lányával rendelkező anya szerint ez tényleg működik. Megosztja, ez nemcsak különleges köteléket hozott létre közöttünk, de nyitottabbnak érzi magát arra, hogy olyan kérdéseket vagy ötleteket írjon le, amelyeket megoszthat velem, amelyek különben túl kínosak lennének megosztani... Fontosnak tartom, hogy megadjam neki tanácsot, amire szüksége van, vagy csak mondjon el neki egy ugyanolyan kínos történetet, hogy ne érezze magát egyedül.
amazon16. Getting to Good: A Guided Journal: A legjobb napló a mentális jólétért
Ezt a munkafüzetet egy képesített pszichológus készítette, tehát tudja, hogy legális. Dr. Elena Welsh beépítette a kognitív viselkedésterápia (CBT), a pozitív pszichológia és a mindfulness bevált terápiás technikáit, hogy segítse a felhasználókat a mentális jólét elérésében. És úgy tűnik, sikerült neki – a bírálók azt állítják, hogy ennek írása segített nekik pozitívabb gondolkodókká válni, és növelte mindennapi boldogságukat. Úgy hangzik, megér egy próbát.
amazon17. Beszélgetések apámmal: Történetek és emlékek emléknaplója: A legjobb napló apukáknak
Hé, az apák is tudnak naplózni. (És teljesen kellene ). Ez az irányított egy nagyszerű módja annak, hogy elindítsa őket. Nagyszerű ajándék azoknak a köztudottan nehezen beszerezhető apukáknak is (sok véleménye szerint Apák napi ajándék volt). Alapvetően tele van egy csomó szuperspecifikus kérdéssel, mint például, hogy milyen volt gyerekként? És mi az első emléke? Az ötlet az, hogy kitölti, majd egy napon átadja a fiának, hogy olvassa el. Ahw, már elképzeljük az imádnivaló kötési munkameneteket.
amazon18. The 3 Minute Gratitude Journal for Kids: Egy napló, amely megtanítja a gyerekeket a hála és az éberség gyakorlására: A legjobb hálanapló gyerekeknek
Soha nem túl korai elkezdeni a hálával és az éberséggel. Sőt, valószínűleg az leszel hálás hogy megtetted. 8 éves lányom ezt gyorsan felvállalta, és írni kezdett. A tanulmányok azt mutatják, hogy a hálás gyerekek pozitívabbak és kevesebb pszichés problémával küzdenek. Ezzel segítettem neki meglátni a pozitívumot, és emlékezni a jóra a napjában, lefekvés előtt – magyarázza egy anya. Ezzel nem vitatkozhatunk.
amazon19. The Anxiety Journal: Gyakorlatok a stressz enyhítésére és a szorongás megszüntetésére, bárhol is legyen: A legjobb napló a szorongásról
Rengeteg információval van tele, és oly módon van megírva, hogy az ember úgy érezze, személyesen dolgozik a szerzővel – mondja az egész életen át tartó szorongásban szenvedő. Ez elég félelmetes, tekintve, hogy a szerző Corinne Sweet okleveles pszichológus. Ez az önsegítő napló inspiráló idézeteket, nyugtató éberségi gyakorlatokat és nyugtató utasításokat tartalmaz a szorongó gondolatok elcsendesítésére.
amazon20. Cagie Lock Journal: A legjobb naplóként használható napló
Van kedved naplót írni a hatodikos önmagaddal? Itt nincs ítélet. Néha csak azt akarod, hogy kifejthesd azt a bosszantó anyát, aki az iskolai átvételi sorban áll, miközben tudod, hogy egyetlen ember sem fogja elolvasni (rajta kívül). Beépített kombinált zárral rendelkezik, amely biztosítja, hogy az Ön szeme legyen az egyetlen, amely valaha is látja ezeket az oldalakat. Az egyik vásárló azt javasolja, hogy fontos jelszavait is ide írja be a biztonság kedvéért. Zseni.
ÖSSZEFÜGGŐ: A 10 legjobb ajánlat az Amazonon jelenleg
