A fekete só vagy a Kala Namak 5 csodálatos egészségügyi előnye
A fekete sót vagy kala namakot évszázadok óta használják az ájurvédikus gyógyszerekben és terápiákban, számos egészségügyi előnyének köszönhetően. Természetes kősó, gazdag, sötét színét a benne található vasnak és egyéb alapvető ásványi anyagoknak köszönheti. A só finom porrá őrölve halvány rózsaszín tónust vesz fel.
Íme, öt egészségügyi előny, ha a fekete sót beilleszti az étrendbe
Segíti a fogyást
Mivel a fekete só a hagyományos konyhasóhoz képest kevesebb nátriumot tartalmaz, nem okoz vízvisszatartást és puffadást. Tehát jó alternatívát jelent a fehér só helyett, ha alacsony nátriumtartalmú diétát folytat, és fogyni szeretne.
Megakadályozza az izomgörcsöket és az izomgörcsöket
A fekete só nemcsak kis mennyiségben tartalmaz káliumot, ami döntő fontosságú az izomműködéshez, hanem segíti a szervezetet a nélkülözhetetlen ásványi anyagok felszívódását is. Ez nagyon hatékonysá teszi a fájdalmas izomgörcsök és görcsök megelőzésében.
Kezeli a savasságot
A fekete só lúgos tulajdonságai segítenek csökkenteni a gyomorban a felesleges savat, magas ásványianyag-tartalma pedig csökkenti a savas reflux okozta károsodást.
Hashajtó előnyei
A feketesó hashajtó hatásairól is ismert, mivel javítja az emésztést és csillapítja a bélgázokat is. Hatékony otthoni gyógyszer a székrekedés ellen, ha citromlével és gyömbérrel kombináljuk.
Elősegíti az egészséges hajat
A fekete sóban található esszenciális ásványi anyagokról ismert, hogy felgyorsítják a hajnövekedést, erősítik a gyenge hajat és még a töredezett hajvégeket is megakadályozzák. A fekete só étrendjében való bevitele segíthet megállítani a hajhullást, csökkenteni a korpásodást, és elősegíti az egészséges, fényes hajat.
