Mindegy, hogy csökkenteni szeretnéd a kávéfogyasztást, vagy csak fel akarod rázni a reggeli rutinodat (végül is a változatosság az élet fűszere), ezek a jó alternatívák a szokásos csésze joe-hoz, és megérdemelnek egy helyet. a spájzban. Extra bónusz? Nincs csúnya délelőtti koffeinroham. Kiissza.
ÖSSZEFÜGGŐ: 7 bolondbiztos módszer a koffeinfüggőség legyőzésére
húsz20Gomba tea
Gőzölgő csésze gomba, valaki? Rendben, szóval kicsit durván hangzik, de kifejezetten földes íze (olyan, mint a miso) és rengeteg lehetséges egészségügyi előnye miatt érdemes megkóstolni ezt a keserű főzetet. A gombát porrá őrölve és vízben infúzióval készítik, a vizsgálatok azt sugallják, hogy a gombatea képes csökkenti a stresszt , fokozza az immunitást és növeli az energiát . Nem túl kopott.
Próbáld ki: Négy Sigmatic gomba elixír
húsz20Édesgyökér tea
Mielőtt ezt átugornád, mert utálod az édesgyökér keserű ízét, édesgyökér tea valójában egy természetesen édes ital. Tehát ha valamire szüksége van édesszájúságának örömére – a pletykák szerint ez jó emésztési problémákra –, próbálja ki a cuccot.
Próbáld ki: Yogi egyiptomi édesgyökér tea
húsz20Schizandra tea
Ez a kelet-ázsiai schizandra bogyókból főzött gyógytea savanyú, édes, keserű, meleg ízének köszönhetően öt ízű teaként is ismert. és sós ízű. Beszélj összetettről. Próbáljon meg egy csészét főzni a főnökkel való nagy találkozó előtt – lehet javítja a koncentrációt és az éberséget .
Próbáld ki: Hagyományos gyógyszerek mindennapi méregtelenítő teát
húsz20Gyermekláncfű kávé
Csökkenteni szeretnéd a koffeint, de szereted a kávé ízét? Érzünk téged. Cseréld le a reggeli csésze joe-t pitypang kávéra, egy kevésbé savas, de hasonló ízű főzetre (ez valójában tea). Ki tudta volna, hogy a kertjében növő gyomok ennyire kielégítőek lehetnek?
Próbáld ki: Dandy Blend
húsz20Citromos víz
Olcsó és egyszerű (szó szerint csak meleg víz frissen facsart citromlével), a celebek és a jógik szeretik ezt az italt, mert állítólagos bőrerősítő, immunerősítő és gyulladáscsökkentő hatásai vannak. Hé, ha ez elég jó Beyoncénak...
ÖSSZEFÜGGŐ: 5 mód, ahogy a meleg citromos víz megváltoztathatja az életét
