7 jel arra utal, hogy a tested túlmelegszik, és a kezelésének módjai

A Legjobb Nevek A Gyermekek Számára

Padló:

Születési Dátum:

Küld

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon

Csak be

• 6 órája Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége
• 
• 8 órája Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
• 10 órája Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek által ihletett hagyományos öltönyökkel díszítse fel
• 13 órája Napi horoszkóp: 2021. április 13

Ne hagyd ki

• Technológia A BSNL eltávolítja a telepítési költségeket a hosszú távú szélessávú kapcsolatokból
• hírek A Kumbh mela visszatérők súlyosbíthatják a COVID-19 járványt: Sanjay Raut
• Sport IPL 2021: A BalleBaazi.com az új „Cricket Machao” kampánnyal köszöntötte az évadot
• Filmek Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
• Gépkocsik Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
• Pénzügy Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
• Oktatás A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
• Utazás 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban

Túl fáradtnak érzi magát a napon? A reggeli vagy délutáni kijárás tervei kacagásra késztetnek? Nos, normális ezt érezni, mert a legtöbbünk biztonságos testhőmérséklete 37 ° C, ami túllépve túlmelegedhet.

Az egészséges testek önszabályozhatják a testhőmérsékletet, és megakadályozhatják a hőbetegségek kialakulását, mint pl hő-intolerancia . A tested mind a külső, mind a belső hőmérsékletre reagál a testhőmérséklet emelkedésével, amikor a külső és a belső hőmérséklet emelkedik ^[1] .

romantikus koreai filmek 2014

Intenzív fizikai aktivitás után vagy egy forró napon gyakran előfordul, hogy a normálnál magasabb a testhőmérséklet. Ha azonban a testhőmérséklet meghaladja a 38ºC-ot, akkor ez azt jelenti, hogy a test túlmelegedik.

A forró külső hőmérséklet, az intenzív fizikai aktivitás, a lázat okozó betegségek és bizonyos gyógyszerek mind magas testhőmérsékletet okozhatnak ^[kettő] . Ha teste túlmelegszik, ájulást vagy súlyos eseteket okozhat, orvosi ellátásra lesz szükség.

A túlmelegedés veszélyes a testedre, mert előnyt jelent más, a nap által kiváltott problémákra, például a kiszáradásra, amely hatással lehet a szíved egészségére, károsíthatja a finom szöveteket, befolyásolhatja az agy és az egész test idegsejtjeit - ami zavartsághoz vezethet , memóriazavar, sőt eszméletvesztés ^{[3] [4]} .

Ezért szükséges, hogy észlelje a test túlmelegedésének jeleit és tüneteit, mivel ez segít elkerülni a súlyos következményeket.

Itt vannak a test túlmelegedési tünetei, amelyekre figyelnie kell ^{[5] [6]} .

1. Bizsergő bőr

Vizsgálatok szerint a test túlmelegedésének egyik korai tünete magában foglalja a bőr bizsergő érzését és a libabőrt. Ha ezen jelek bármelyikét érzi napsütés közben vagy megerőltető fizikai tevékenységek közben, fejezze be a szobát, mielőtt a tünetek fokozódnának.

2. Fejfájás

A hő kimerültségének és a hőguta, a test túlmelegedése által okozott fejfájás gyakori jele unalmas és lüktető lehet, és jelzi, hogy testének kétségbeesetten azonnal hűlnie kell.

3. Hányinger

A testi kényelmetlenség, az émelygés másik gyakori jele az egyik leggyakoribb jel, amely kimeríti a hőfáradtságot. Ha az émelygés hányással jár, azonnal forduljon orvoshoz.

4. Fáradtság és gyengeség

Amikor a tested túlmelegedni kezd, az energiaszinted rendkívül alacsony lesz, ami fáradtságot és gyengeséget okoz ^[7] . Zavartság, izgatottság és szorongás érzéséhez is vezethet.

5. A pulzus változása

A test túlmelegedésének egyik legsúlyosabb, valamint gyakori jelzése a pulzusszám változása. Vagy lassíthat, vagy gyorsulhat. Ha lelassult a pulzusod - a tested túlmelegszik a hő kimerültsége miatt, a másik pedig hőgutát jelez ^[8] .

6. Nincs izzadás vagy fokozott izzadás

A rendkívüli izzadás soha nem tesz jót az egészségének. Amikor teste erősen izzadni kezd, itt az ideje, hogy árnyékba kerüljön, vagy otthonába kerüljön. Az izzadás súlyos formája azonban az, amikor egyáltalán nem izzad! Igen, ezt anhidrosisnak hívják, és hatékonyan leállítja a test azon képességét, hogy lehűtse magát, izzadságot nem termelve ^[9] . Ebben az esetben orvosi ellátásra van szükség.

7. Szédülés

Nem szabad figyelmen kívül hagyni a test túlmelegedésének, szédülésének általános tünetét. A szédülés a hő kimerülésének jele, amely hőgutává válhat, ha nem kezelik.

A test túlmelegedésének kezelésének módjai

• Igyon hűvös folyadékot
• Menjen valahova hűvösebb levegővel ^[10]
• Hűvös vízbe kerüljön
• Hidegen alkalmazza a test legfontosabb pontjait (pl. Csukló, nyak, mellkas és halánték)
• Könnyebb, lélegzőbb ruházatot kell viselni
• Vegyünk hőszabályozó kiegészítőket (kérdezze meg orvosát)
• Emelje fel a lábát
• Növelje a légkeringést (például üljön a ventilátor előtt)

1. [1]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). A prooxidáns-antioxidáns egyensúly megzavarása a passzív test túlmelegedése és az edzés után magas környezeti hőmérsékleten sportolóknál és képzetlen férfiaknál. PloS one, 9. cikk (1), e85320.
2. [kettő]Swingland, I. R. és Frazier, J. G. (1980). Az etetés és a túlmelegedés közötti konfliktus az aldabráni óriásteknősben. In A kézikönyv a biotelemetriáról és a rádiókövetésről (611-615. O.). Pergamon.
3. [3]Lushnikova, E. L., Nepomniashchikh, L. M., Klinnikova, M. G. és Molodykh, O. P. (1993). A patkány szívizomának mennyiségi szöveti elemzése az egész test túlmelegedésében. Biulleten'experimental'noi biologii i meditsiny, 116 (7), 81-85.
4. [4]Onozawa, S. (1994). 5 282 277 számú amerikai egyesült államokbeli szabadalom. Washington, DC: Amerikai Szabadalmi és Védjegy Iroda.
5. [5]Gravelle, G. és Nossey, D. (2013). 13/481 902 számú amerikai egyesült államokbeli szabadalmi bejelentés.
6. [6]Torres Quezada, J., Toshiharu, I., Coch Roura, H., & Isalgué Buxeda, A. (2018). Az uralkodó tényezők a többlakásos ház túlmelegedésének belső körülményein és testhőmérsékletén: terepi tanulmány Japánban. Nemzetközi konferencián az intelligens, fenntartható és érzékeny települések átalakulásának (3SSettelepülések) folyamatáról (163–168. O.). Technische Universität München.
7. [7]Martin, A. és Ceranic, B. (2018). A globális felmelegedésnek az épületek túlmelegedésére gyakorolt ​​hatásának kritikai áttekintése.
8. [8]Ucci, M., Gauthier, S. és Mavrogianni, A. (2018). Termikus kényelem és túlmelegedés: Értékelés, pszichoszociális szempontok és egészségügyi hatások. In A Fenntartható épülettervezés és mérnöki kézikönyv (226–240. O.). Routledge.
9. [9]Pilch, W., Szygula, Z., Tyka, A. K., Palka, T., Tyka, A., Cison, T., ... & Teleglow, A. (2014). A prooxidáns-antioxidáns egyensúly megzavarása a passzív test túlmelegedése és az edzés után magas környezeti hőmérsékleten sportolóknál és képzetlen férfiaknál. PloS one, 9. cikk (1), e85320.
10. [10]Sun, Y., Jin, C., Zhang, X., Jia, W., Le, J., & Ye, J. (2018). A GLP-1 szekréciójának berberin általi helyreállítása összefügg a vastagbél enterocitáinak védelmével a mitokondriális túlmelegedéstől az étrend által kiváltott elhízott egerekben. Táplálkozás és cukorbetegség, 8. (1), 53. o.

A Horoszkópod Holnapra

Tudni

Küldje El E -Mailben Mutasd Meg Az Oldalon