Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- IPL 2021: Dolgoztam az ütésemen, miután figyelmen kívül hagytam a 2018-as aukción - mondja Harshal Patel
- Sharad Pawart 2 nap múlva bocsátják ki a kórházból
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- Az AGR kötelezettségei és a legutóbbi spektrum aukció hatással lehetnek a távközlési ágazatra
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit felidézi, hogy családjával ünnepelték a kedvező fesztivált
- Mahindra Thar foglalások átlépik az 50 000 mérföldkövet mindössze hat hónap alatt
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Téli szuper étel a testre melegen, télen fogyaszd ezeket az ételeket. BoldskyAchoo .... Achoo ..... Mindannyian ismerjük a tüsszögés hangját, és úgy tűnik, hogy ez az év ezen időszakában csak növekszik. Az oka, hogy a náthát így hívják, azért van, mert könnyű elkapni, különösen a téli szezonban.
legjobb gyakorlat a hasi zsír csökkentésére
Az oka annak, hogy a nátha egyre gyakoribb a télen, még mindig vita tárgyát képezi. Hihető azonban az a tény, hogy az alacsony hőmérséklet alacsonyabb immunitást és nagyobb megbetegedési esélyt jelent. A hidegebb éghajlaton a nátháért felelős Rhino vírus is megsokszorozódik.
A nátha olyan fertőzés, ahol gyakori tüsszögést, köhögést és orrdugulást tapasztalunk. Ez a vírus könnyen átterjedhet egyik emberről a másikra.
Amikor kapcsolatba kerülünk egy fertőzött ember nyálkahártyájával, a vírus az orrunkon keresztül halad és megpróbálja bejutni a testünkbe. Testünk felesleges nyálka termelésével próbál küzdeni ellene. Ennek eredménye az orrdugulás és a túlzott nyálkaképződés.
Mindannyian hallhattuk, hogy idősebbjeink azt tanácsolják, hogy viseljünk meleg ruhát, miközben kimennek a hidegbe, hogy elkerüljük a megbetegedést. Bár a melegen tartás nem tesz bennünket immunissá egy fertőzés elkapására, lehet, hogy mégsem lenne teljesen rossz.
Ha melegen tartjuk magunkat, csökkentheti a vírus szaporodását a testünkben, mivel a vírus állítólag hidegebb éghajlaton virágzik.
Elgondolkodott már azon, vajon miért megy az étvágyunk egy dobásra, ha hidegben vagyunk? Nyelvünk ugyanis megkóstolja az ételt, de csak az orrunkban lévő szaglósejtek adnak információt az étel ízéről az agyunknak.
Ezek a szaglósejtek az orrunkban helyezkednek el. Blokkolásakor a szaglósejtek nem kapnak jelet, amelyet az agynak továbbítanának, ezért az étel finom íze van. De fontos, hogy testünket megfelelő táplálékkal tápláljuk.
Íme néhány megnyugtató étel, amelyek segítenek enyhíteni a megfázás tüneteit, és minden olyan táplálékkal ellátják Önt, amelyre a testének felépüléséhez szüksége van.
1) Forró víz + citrom + méz-
A forró víz megnyugtatja irritált torkát. A citrom tele van C-vitaminnal, amely fokozza a szervezet immunrendszerét. A méz természetes vírusellenes, amely megöli a problémát okozó vírust. Ez az ital határozottan jobban fog működni, mint bármelyik vény nélkül kapható gyógyszer.
Keverjen össze egy teáskanál mézet és egy citrom levét egy pohár meleg vízben, és igyon naponta kétszer.
2) Kókuszvíz-
A kókuszvíz tele van elektrolitokkal és segíti a folyadékpótlást. Fokozza testünk immunrendszerét, és elősegíti a fertőzések és az influenza elleni küzdelmet. Ez növeli a vérkeringést is. A kókuszvíz gazdag laurinsavban és kaprilsavban is, amelyek gomba- és baktériumellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
3) fokhagyma
Ez az öreg gyógyszer rendkívül hatékony a megfázás kezelésében. Antiszeptikus tulajdonságai segítenek elpusztítani a fertőzéseket. C-vitamint, szelént és más ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek a megfázás kezelésére szakosodtak. Köptetőként is működik, amely megnyitja az orrjáratokat és elősegíti a nyálka eltávolítását.
Készítsen pasztát két fokhagymagerezdből, és keverje össze egy pohár vízzel. Igyon naponta, amíg a megfázás tünetei alábbhagynak.
4) Édes burgonya
Az édesburgonya jó C- és D-vitamin forrás, amely erősíti az immunrendszert. Hirtelen energiát is adnak, amelyre nagy szükség van, amikor betegek vagyunk. Az édesburgonyát gyakran ajánlják azoknak az embereknek, akik hajlamosabbak a megfázásra.
Forraljon fel egy csésze édesburgonyát 3 csésze vízben, és fogyasszon el.
5) Kurkuma-
A kurkuma antiszeptikus és gyulladáscsökkentő, amely segít csökkenteni az orrüreg gyulladását, és megkönnyíti a mellkasi torlódásokat. Köptetőszerként is működik, amely segít a testnek megszabadulni a felesleges nyálkahártyától.
ayurvédikus gyógyszer gombás fertőzések kezelésére
Keverjen össze 1/4 teáskanál kurkuma port egy meleg pohár tejben, és igyon naponta.
6) Gyömbér-
A gyömbér kiváló gyógyszer köhögés és megfázás ellen. Jó a köhögés elnyomásában és segít a torlódások enyhítésében. Ez egy vírusellenes is, amely elpusztítja a problémát okozó baktériumokat.
Tegyen egy 3 hüvelykes gyömbérdarabot egy üres pohárba. Hozzáadjuk 1 citrom levét és 2 evőkanál mézet. Töltse fel ezt a keveréket forrásban lévő vízzel, és hagyja egy ideig ülni. Szűrje le a keveréket és igyon.
7) Banán-
Meglepő módon a banán nagyon jó orvosság a hideg elleni küzdelemben. Gazdagok C-vitaminban, amely fokozza az immunitást, megnyugtatja az irritáló torkot, és energiát is ad.
Fogyasszon egy banánt a reggel közepén elfogyasztott nassolás közben.
8) Csirke leves-
Semmi, mint egy forró és megnyugtató csirkehúsleves az orrfolyáshoz. Megnyugtatja a torkot és csökkenti a torlódásokat. Tele van immunerősítő ásványi anyagokkal. A leves csak egyszerűen felszívja őket a szervezetben. A csirke gazdag karnozinban, amely segít csökkenteni az orrdugulást és a torok torlódását. Gyulladáscsökkentő is.
Forraljon fel néhány csirke darabot útközben, és adjon hozzá kedvenc zöldségeket és ételízesítőket, hogy megnyugtató tál csirke levest készítsen.
9) Sötétzöld leveles zöldségek-
A sötétzöld leveles zöldségek gazdagok különféle vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek növelik az immunitást és segítenek a szervezetnek a fertőzések leküzdésében. Csökkentik a megbetegedések további esélyeit, és segítik a test gyorsabb felépülését.
Tartalmazza a sötétzöldet étrendjében salátaként vagy krumplikeverékként.
