Hipertrófiás kardiomiopátia: tünetek, okok, kezelés és megelőzés Minta megtekintése a gyors riasztásokhoz Engedélyezze az értesítéseket Napi riasztásokhozCsak be
-
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége -
- Hina Khan réz zöld szemhéjfestékkel és fényes meztelen ajkakkal csillog néhány pillanattal később!
- Ugadi és Baisakhi 2021: Hírességek kinézetét ünnepek ihlette hagyományos öltönyökkel díszítse
- Napi horoszkóp: 2021. április 13
Chaitra Navratri 2021: Dátum, Muhurta, rituálék és a fesztivál jelentősége Ne hagyd ki
- Anirban Lahiri magabiztos az RBC Heritage előtt
- A hiány nem a probléma: az Egészségügyi Minisztérium megfogalmazza a COVID vakcinák 'rossz kezelésének' okait
- A Reliance Jio, Airtel, Vi és BSNL összes belépőszintű adatutalványa
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble a bíróságtól elúszik a COVID-19 miatt
- Indiában dobták piacra a Kabira Mobility Hermes 75 nagysebességű, kereskedelmi célú elektromos robogót
- Az aranyár esése nem okoz nagy aggodalmat az NBFC-k számára, a bankoknak ébernek kell lenniük
- A CSBC bihari rendőrkonstabil 2021. végeredménye deklarálva
- 10 legjobb látnivaló Maharashtrában áprilisban
Időnként mindannyian szükségét érezzük a kikapcsolódásnak és a stressz levezetésének, hogy megtisztítsuk az elménket, és mentálisan frissebbnek és egészségesebbnek érezzük magunkat, igaz?
Csakúgy, mint lelkileg egészségesnek éreznünk magunkat a stresszről, ugyanúgy fiziológiailag is meg kell tisztítanunk a testünket, hogy megszabaduljunk a káros toxinoktól.
Manapság legtöbbünknek elfoglalt élete van, ami nem engedheti meg, hogy egészségesen étkezzünk, vagy távol tartsuk magunkat a szennyezéstől.
hogyan lehet rózsaszín ajkakat
Sokan sok napi méreganyagot tartalmazó ételt fogyasztunk, porban és szennyezésben ingázunk, használunk bizonyos termékeket is, például kozmetikumokat, házi tisztítószereket stb., Amelyek mind méreganyagokat tartalmaznak.
Ezek a méreganyagok bejutnak a rendszerünkbe, és egészségi állapotokat okoznak, kezdve az egyszerű emésztési zavaroktól a halálos betegségekig, például a rákig!
Tehát nagyon fontos, hogy belsőleg megtisztítsd a testedet, akárcsak azt, ahogyan szeretnénk kívülről tisztán tartani magunkat.
szerelmi történet angol film
Ehhez bizonyos egészséges ételeket kell fogyasztani, amelyek kiüríthetik a szervezetből a méreganyagokat a kiválasztó rendszeren keresztül.
Íme néhány étel, amelyek méregteleníthetik az egész testet.
1. Grapefruit
Bár a grapefruit nem túl népszerű reggeli étel Indiában, sok más országban ez a gyümölcs a reggeli elengedhetetlen része. A grapefruit reggeli fogyasztása megtisztíthatja az emésztőrendszert, a keringési rendszert és még a májat is, mivel nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és C-vitamint. Tehát, ha egy grapefruitot minden reggel elfogyasztunk, nemcsak a derékvonal marad karcsú, mivel elősegíti a fogyást, de méregtelenítheti a testedet is.
2. Spenót
Gyerekként láttuk volna, hogy Popeye úr spenótdarabokat zabál azonnali erő érdekében. Bár ez csak egy rajzfilm volt, az a tény, hogy a spenót szuperétel, nem hamis. Számos egyéb egészségügyi előny mellett, például a vérszegénység kezelése, az anyagcsere és az immunitás fokozása, a csontok erősebbé tétele stb. Mellett a spenót méregtelenítheti az egész testet a káros méreganyagok kiöblítésével.
3. Narancssárga
Egy gyümölcs narancs vagy egy nagy pohár friss narancslé napi fogyasztása, különösen reggelente a reggelivel együtt, jelentősen javíthatja egészségét. A narancslében található C-vitamin komponens nemcsak fokozhatja immunitását a betegségek távol tartása érdekében, hanem megöli a csírákat és hatékonyan kiöblítheti a szervezetből származó méreganyagokat, ezáltal megtisztítva a belsejét.
4. Fokhagyma
Az ókorban az emberek azt hitték, hogy a fokhagyma távol tarthatja a démonokat és a vámpírokat, ha a házban tartják őket. Ez is lehet az őseink mondása arról, hogy a fokhagyma képes arra, hogy távol tartsa a veszélyes betegségeket, amelyek akár halálos kimenetelűek is lehetnek, azáltal, hogy megszabadítja testünket a méreganyagoktól. Az allicin néven ismert vegyület kiszűri a toxinokat, különösen az emésztőrendszerből, ezáltal biztonságban és egészségben tartva minket.
5. Brokkoli
Sokan, felnőttek és gyermekek egyaránt, nem kedveljük a brokkolit, annak ellenére, hogy tudjuk, hogy ez rendkívül fontos a jó egészség szempontjából, és ízének köszönhetően számos egészségügyi előnnyel jár. Ha azonban meg akarja szabadítani testét a méreganyagoktól, már a sejttől kezdve, akkor a brokkoli a legjobb étel, amely ezt a funkciót természetesen képes ellátni, mivel magas az antioxidáns tartalma.
6. Zöld tea
Legtöbben imádunk naponta kortyolni egy-két csésze zöld teát, igaz? Nos, ha nem követi ezt a szokást, akkor itt az ideje, mert a zöld tea számos egészségügyi előnnyel jár. A zöld teában található erős antioxidánsok javíthatják az anyagcserét és elősegítik a fogyást. Emellett lehetővé teheti a test számára a méreganyagok természetes kiürítését, így méregtelenítve.
hogyan készítsünk dal khichdit otthon
7. Napraforgómag
A napraforgómag napjainkban nagyon népszerűvé válik, különösen azok között, akik a teljesen organikus életmódot választották. Ennek oka, hogy a napraforgómag rostot és folátot tartalmaz, amelyek nemcsak egészségesebbé tehetik azáltal, hogy testét jól táplálják, hanem hatékonyan ki tudják öblíteni a szervezetből származó méreganyagokat és hulladékokat.
8. Avokádó
Ma úgy látjuk, hogy az avokádó mindenféle ételhez hozzáadódik, a salátáktól a szendvicsekig, igaz? Az avokádó ugyanis szuperélelmiszernek tekinthető, amely tele van tápanyagokkal és számos egészségügyi előnnyel jár. Az avokádóban található omega-3 zsírsavak jól megkenhetik a vastagbél falát, megkönnyítve ezzel a méreganyagok átjutását a testből, ezáltal elősegítve a méregtelenítést.
9. Kurkuma
A kurkuma elképesztő gyógyászati értéke miatt kulturális és vallási jelentőséggel bír az olyan országokban, mint India. A kurkuma gyógyító tulajdonságokkal, antimikrobiális jelleggel és egyebekkel együtt természetes méregtelenítő is. A kurkuma hozzáadása étrendjéhez hozzájárulhat a szervezetből származó méreganyagok és hulladékok hatékony kiürítéséhez.
